HIIT ヒートトレーニング

2022年11月17日

まちゼミ、高知新聞さんが掲載してくれました。

先日アップしました「まちゼミ」

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「お城下のお店の人が教えてくれる!全30講座!」

ということで、スポーツマックスは昨日からスタートです。

そして、早速高知新聞さんが取材にきてくれました。

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今回、スポーツマックスはHIIT(ヒート)トレーニングと言って、

短時間で脂肪燃焼効果があるトレーニングを。



HIITはYouTubeなどで大人気ですが、

しっかりした資格が今までなく、

そのHIITスペシャリスト資格を社員の千賀一輝が取得しました。

日本でまだ12名。

そんな千賀が担当です。

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割とハードですが、

各自の運動能力に合わせて内容も組むことが可能です。

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今日も朝一でパーソナルでおこなっていました。

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弊社だけでなく、

いろいろな講座を「まちゼミ」で学ぶことができますので、

気になる方は、こちらのページをご覧ください。

http://www.cciweb.or.jp/kochi/tmo/machizemi/


スポーツマックスも残り2日受講できます。
・開催日
(1)11月30日(水)19:30から
(2)12月2日(金)15:30から

・会場:スポーツマックススタジオ(堺町3-1ディーバ3F)
・申込:お電話(088-803-7112)まで



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