HIIT ヒートトレーニング

2023年02月12日

広いので

上町MAXビル

3階スタジオは広いんですね。

約270�屐�90坪）あります。

ゆえにスポーツ塾をやっていても、

他の場所で大人のMAX HIITレッスンができるわけです。

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この場所でも十分ですが、

1階のスポーツジムができたらもっと攻めていきたいと思います（笑）



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2023年02月05日

こんな感じで上町MAXビルでパーソナルトレーニングも。

子どもたちのスポーツ塾も新しい上町MAXビルにておこなっていますが、

それと同時に3階スタジオでは、

大人のパーソナルトレーニングもしております。

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初の龍馬マラソン出場に向けてです。

1階にスポーツジムができる予定ですが、

それは2月末に完成予定。



まぁ、3階は広いので、子どもたちが遠く向こうでレッスンしていても

気になりません。

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まぁ、とにかく広いんです！



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2022年11月17日

まちゼミ、高知新聞さんが掲載してくれました。

先日アップしました「まちゼミ」

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「お城下のお店の人が教えてくれる！全30講座！」

ということで、スポーツマックスは昨日からスタートです。

そして、早速高知新聞さんが取材にきてくれました。

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今回、スポーツマックスはHIIT（ヒート）トレーニングと言って、

短時間で脂肪燃焼効果があるトレーニングを。



HIITはYouTubeなどで大人気ですが、

しっかりした資格が今までなく、

そのHIITスペシャリスト資格を社員の千賀一輝が取得しました。

日本でまだ12名。

そんな千賀が担当です。

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割とハードですが、

各自の運動能力に合わせて内容も組むことが可能です。

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今日も朝一でパーソナルでおこなっていました。

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弊社だけでなく、

いろいろな講座を「まちゼミ」で学ぶことができますので、

気になる方は、こちらのページをご覧ください。

http://www.cciweb.or.jp/kochi/tmo/machizemi/


スポーツマックスも残り2日受講できます。
・開催日
（1）11月30日（水）19:30から
（2）12月2日（金）15:30から

・会場：スポーツマックススタジオ（堺町3-1ディーバ3F）
・申込：お電話（088-803-7112）まで



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