とりあえずスポーツの秋ですからね。

スポーツの秋ですね。

もう冬みたいな寒さだったりもしますが・・・



今日は時間があったので、久々に10km走るか！

と、気合いを入れて走り出しました。

元アスリートとすると、やっぱり1キロ5分台で走らないと負けた感じがするので（誰にだ）、いつもペースが早く、すぐにバテてしますので、

今日はゆっくり1キロ6分30秒で走ろうと！心に誓い




結果的に10キロを超えて、




20キロ走りました。

ニューWatchも購入したので、テンションを上げて。

やっぱり、これくらいのスピードであれば余裕ですね！



と、言いたいところですが、13キロあたりから、

左膝に違和感が・・・



やっぱり、マラソンは向いていないね。






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