親子でアスリートレッスン

先日のパーソナルトレーニングの模様。




親子でアスリート

（お父さんは、マラソンにむけてですが）


TRXを使っての体幹トレーニングを中心におこない、

学校ではなかなか行なわない種類のトレーニングにしてみました。



このような感じで親子でおこなうのも楽しかったりするし、

子どもの前ではいいところを見せようと張り切って、

後で撃沈するパターンも（笑）



というとで、親子アスリートレッスンも対応します。





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