さて、スポーツの秋。

スポーツの秋！

と、いうことで大人クラスもHIITで筋トレをしています。

1FのMAX GYMはプロジェクターもあるので、

TWICEを流しながら（笑）




汗だくで頑張ってもらっています。

やっぱり大人こそ、体を動かさないとね！




この第一歩が大切です。





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