2024年08月29日
spomax at 10:51 Permalink
親子で筋トレ。
できる男は、朝が早い!
ということで、週1のパーソナルトレーニングをしているお客様。
今日は台風の影響で学校の部活動もお休みということで、
アスリートの娘ちゃんと、小学生の息子さんと3人で筋トレです。
筋トレと言っても、
動ける体づくりを中心にしていますので、
TRX(天井からロープみたいなものを吊るしておこなう体幹トレーニング・・・説明がアバウト笑)を使っておこなっています。
みんなできつい!言いながら体を動かしている姿は、
新しい休日の過ごし方か!と思ってみたり、
何はともあれ、こういったコミュニケーションも良いですね。
早朝からお疲れ様でした。
素敵な1日を!
高知ブログランキングに参加していますので、よかったら、クリックお願いします↓
高知人気ブログランキング参加中!
ということで、週1のパーソナルトレーニングをしているお客様。
今日は台風の影響で学校の部活動もお休みということで、
アスリートの娘ちゃんと、小学生の息子さんと3人で筋トレです。
筋トレと言っても、
動ける体づくりを中心にしていますので、
TRX(天井からロープみたいなものを吊るしておこなう体幹トレーニング・・・説明がアバウト笑)を使っておこなっています。
みんなできつい!言いながら体を動かしている姿は、
新しい休日の過ごし方か!と思ってみたり、
何はともあれ、こういったコミュニケーションも良いですね。
早朝からお疲れ様でした。
素敵な1日を!
高知ブログランキングに参加していますので、よかったら、クリックお願いします↓
高知人気ブログランキング参加中!