ヘビジャンプ最強。

今月のスポーツ塾は縄跳びと風船バレーをしています。

縄跳び。

跳べると楽しいのですが、跳べないと楽しくないわけです。

動いているものに体を合わしたり、

縄と体の距離感など、いろんな運動脳力が必要となります。



それらの脳力を養うために、ヘビジャンプをおこないます。

長縄をヘビに見立て、それに当たらないようにジャンプするだけ。




これが盛り上がるわけですね。

その辺の盛り上げ技術なんかもあるわけですが。



高くしたり




低くしたり







状況に応じて動きを変化させる変換脳力なんかも大切になってきます。

スポーツいうのは不規則な動きの連続なので、

これをいかに多く経験するか、

これが運動脳力を高める大切なポイントなんですね。



しかも、楽しく！






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