結局これが一番

最近、休みの日はリノベーション中の上町MAXビルに走って行っています。

その距離ちょうど5kmくらいなんですね。




往復10km

これまたちょうど1時間くらい。



ほどよい汗をかくわけですよ。

で、帰宅して顔を洗うと、

ツルツル肌になってます。


TVかなんかで、

どんなオイルなんかよりも

汗をかくのが一番！と聞いたことがあります。



まさにこれです。

龍馬マラソンも近づいてきているので、

最近走っている人増えてきましたね。

これは高知あるあるだ（笑）




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