不規則な動きが運動能力を向上させていく。

自分の子どもには、運動能力は高くなってもらいたい、

そう考えるのではないかと思います。




そもそも運動能力が高いとはどいうこと？

ここが大切ですが、この話はまたの機会に。

とはいえ、スピードだったり、

体を器用に動かすことができる、

それが一般的に「運動神経がいいなー！」と言われることだと思います。



答えを先に言うと

「不規則な動きをたくさん経験する」こと。



例えば、動いている長縄をジャンプしたり、




逆に動いてくる長縄に当たらないように、しゃがんで避けたり、




たったこれだけですが、

たったこれだけの不規則な動きを経験することで、

体をコントロールすることが出来てきます。



最近では子どもにも体幹トレーニングが流行っていたりするようですが、

あくまでも大切なことは、

大人がおこなっていることではなく、

子どもには子どもの大切な動き作りがあるということです。




ということで、

子どもたちには、どれだけ不規則な動きに挑戦するか！？

ここが伸ばすポイントです。



いつか保護者向けの教室も開催したいな。





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