こんな遊びが運動能力を向上させるわけで。

遊びは、運動能力を向上させるには最高の体験です。




例えば、こんな遊び。




走って、二本のバーをクリアするだけ。



たったこれだけですが、

走る距離からのスピード、

どの辺で踏み切って（ジャンプすることね）、

空中でどのような姿勢をとって、

最後どのように着地するか。




一瞬で、これくらいのことを考えていくわけです。

いろんな経験をしていればしているほど、

引き出しが多いので、

これくらいはいけるな？とか、

これは微妙かな？とか、

とにかく頭の中が、フル回転します。




子どもたちを見ていると、

「跳べるかな、無理かな、めっちゃ緊張する」とか、

ワクワクドキドキが伝わってくるわけですよ。

それで、ひとりがクリアすると、

もうねヒーローなんですよね。





このような経験が自信となり、

笑顔になり、

楽しくなっていくわけです。





自分たちが子どもの頃経験したワクワクドキドキは、

いつの時代になっても、

どんな環境でもあっても同じです。





このような経験をどれだけ子ども時代にしているか、

これで成長していくスピードも変わっていきます。




ワクワクドキドキは、いくつになっても大切だね。






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