本日も朝9:55から、テレビ高知「あさコレ！」をご覧ください。

5月2日（土）からテレビ高知「あさコレ！」に、

毎週土曜日に出演しています。






あさコレ！のなかの「あさトレ！」を担当しています。

ストレッチや筋トレなど、家の中で出来ることをおこないます。




今日の放送分は、「お尻」

お尻の筋肉（大臀筋）＋ハムスト（もも裏）あたりを攻めていきます。






◆番組情報
・テレビ高知　あさコレ！
・放送日：5月23日、30日
・時間：9：55から10：20の間（後半に出ると思います）


ぜひ、ご覧ください！


高知ブログランキングに参加していますので、よかったら、クリックお願いします↓




高知人気ブログランキング参加中！