2019年01月15日

不規則な動きが運動脳力を向上させる。

昨日は、須崎市でサスケの子どもバージョン

「ニンジャマックス」の開催でした。

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幼児から小学生、約80名が参加してくれました。

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まずはマックススタッフがコース説明。

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その後は準備体操で体をほぐしていきます。

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須崎市では毎年開催していますが、

毎年参加してくれている子どもたちもいるのでコースを少しずつ変えていきます。

意外にロープで横に渡っていくのも難しかったりする。

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その他、普段おこなわない動きをフルにいれていきます。

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そこで自然と体の使い方を考え、

そして体で覚えていきます。




幼少期は、規則的な動きをおこなうよりも、

このように不規則な動きをおこなうことで、

体をコントロールできるようになる。




そして、クリアした時の達成感は、心も強くなる。

ニンジャマックス最高です。





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