2017年12月15日

21日(木)は、NHK四国おひるのクローバーでストレッチ。

来週21日(木)は、NHK四国おひるのクローバーに出演します。

NHK11:30〜(四国のみの放送となります)

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今回は、「冬の悩み一掃ストレッチ!」ということで、

(1)冷え解消ストレッチ
(2)肩こり解消ストレッチ
(3)腰痛改善ストレッチ
(4)むくみ解消ストレッチ

4つのストレッチをおこないます。

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今回も、結構良い内容になると思います。


ま、ストレッチも運動も、

なんでも継続が一番です。



と、いうことでよかったらご覧ください。





2018年1月21日「ジャンピングMAX2018九州大会」申込スタートです!

21福岡2 (1)


詳細&申し込み:スポーツマックスhpより。

【2017年 冬休み短期スポーツ教室】
・開催日
 Aクラス4日間(幼児) :12月25日(月)〜28日(木)内容:トランポリン・跳び箱
 Bクラス3日間(小学生):12月26日(火)〜28日(木)内容:トランポリン・跳び箱
・時間:A:幼児10:00〜10:50、B:小学生11:00〜11:50
・内容:(1)トランポリン(体の軸作り、自分の体をコントロールする力)
     (2)跳び箱(走り+ジャンプにつなげる連結脳力、横跳び・縦跳び)
・場所:スポーツマックススタジオ(高知市堺町3-1-3F)
・金額:A幼児4日間:5,000円、B小学生3日間:4,000円(MAXのお客様・兄弟も半額)
申し込みはこちら



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