2017年01月12日
spomax at 18:57 Permalink
1/22(日)TRX「サスペンショントレーニング」指導者養成コース開催します。
告知が遅くなっておりましたが、
1月22日(日)
TRXジャパン(株)「サスペンショントレーニング」指導者養成コースを
弊社スポーツマックスにて受講することができます。
◆TRXとは、
「米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック(TRXの最高経営責任者)により開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。」
簡単に言うと、
「コア(=体幹)を安定させて、動きをよくすること」
このようなもの、見たことないでしょうか?
今回は、TRX基本コースになりますが、
8時間受講することで、ひと通り学ぶことができます。
スポーツマックスでもこのTRXを生かして、
新しいことも考えております。
自分で体を鍛えるもよし、
スポーツ指導をおこなっている指導者もよし、
可能性は無限大です。
「サスペンショントレーニングコース(STC)」概要
TRXジャパン詳細ページ
【日時】2017年1月22日(日)9:00〜18:00
【コース定員】14名
【会場】Sports Max 〒780-0834 高知県高知市堺町3-1 DEVA3F⇒MAP
【内容】TRXサスペンショントレーニングの基本、そして、人間の動きの基本である「基礎動作」を学び、トレーニングに応用する方法を学ぶコースとなります。(8時間の実践的コース、コーチングスキルの向上、受講者限定の製品割引特典、コース修了者コミュニティへの参加、受講証明書)
【コース対象者】トレーナー、コーチ、インストラクター他、運動指導に携わる方
【コース修了後に期待できる成果】
・様々なサスペンショントレーニングエクササイズを適切に実践する
・サスペンショントレーニングの基本、強度の調整方法を理解する
・自身およびクライアントのフィットネスレベルに合わせて
・エクササイズの強度を調整する
・よく起こる動きの誤りを、適切なコーチングで正すことができる
・サスペンショントレーナーを適切に設置して、使用する
【参加費】◆TRXプロキット付き61,700円(税抜き57,130円)
◆TRXホームキット付き56,500円(税抜き52,315円)
◆コース受講のみ41,000円(税抜き37,963円)
◆再受講10,000円(税抜き9,259円)
【申し込み】TRX申し込みページより。
昨年6月に、
TRXジャパンの今西さんと、ジョニーさんと食事しながら今後の展望を話してきました。
昨年蒔いた種を、
今年はひとつひとつ形にしていきたいと思います。
それでは、お申し込みお待ちしております。
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1月22日(日)
TRXジャパン(株)「サスペンショントレーニング」指導者養成コースを
弊社スポーツマックスにて受講することができます。
◆TRXとは、
「米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック(TRXの最高経営責任者)により開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。」
簡単に言うと、
「コア(=体幹)を安定させて、動きをよくすること」
このようなもの、見たことないでしょうか?
今回は、TRX基本コースになりますが、
8時間受講することで、ひと通り学ぶことができます。
スポーツマックスでもこのTRXを生かして、
新しいことも考えております。
自分で体を鍛えるもよし、
スポーツ指導をおこなっている指導者もよし、
可能性は無限大です。
「サスペンショントレーニングコース(STC)」概要
TRXジャパン詳細ページ
【日時】2017年1月22日(日)9:00〜18:00
【コース定員】14名
【会場】Sports Max 〒780-0834 高知県高知市堺町3-1 DEVA3F⇒MAP
【内容】TRXサスペンショントレーニングの基本、そして、人間の動きの基本である「基礎動作」を学び、トレーニングに応用する方法を学ぶコースとなります。(8時間の実践的コース、コーチングスキルの向上、受講者限定の製品割引特典、コース修了者コミュニティへの参加、受講証明書)
【コース対象者】トレーナー、コーチ、インストラクター他、運動指導に携わる方
【コース修了後に期待できる成果】
・様々なサスペンショントレーニングエクササイズを適切に実践する
・サスペンショントレーニングの基本、強度の調整方法を理解する
・自身およびクライアントのフィットネスレベルに合わせて
・エクササイズの強度を調整する
・よく起こる動きの誤りを、適切なコーチングで正すことができる
・サスペンショントレーナーを適切に設置して、使用する
【参加費】◆TRXプロキット付き61,700円(税抜き57,130円)
◆TRXホームキット付き56,500円(税抜き52,315円)
◆コース受講のみ41,000円(税抜き37,963円)
◆再受講10,000円(税抜き9,259円)
【申し込み】TRX申し込みページより。
昨年6月に、
TRXジャパンの今西さんと、ジョニーさんと食事しながら今後の展望を話してきました。
昨年蒔いた種を、
今年はひとつひとつ形にしていきたいと思います。
それでは、お申し込みお待ちしております。
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