さすがに、真っ赤っか。

今日は、朝一からスポーツ少年団、野球チームの速く走る方法＆フィジカルトレーニングをおこなってきました。




普段どのようなアップをおこない、どのような感じでおこなっているか見たかったので、

トレーニング時間もいれて、8:30〜12:30までグラウンドでガンガン動いてきました。




やっぱりね、子どもたちの一生懸命は良いわ！！

お兄さんも頑張るわ（笑）





今日の高知は、最高の天気！

っていうか、真夏日。






つまり、4時間も外にいれば、こんな感じになるわさね。




わかります？赤具合（笑）

腕でこんな感じだから、顔なんてちょー真っ赤っかよ（笑）





しみ、なんて気にしません。

気にしても、しゃーないろ。





夏男だから、焼けるときは、焼けるさ。

これから、オレの夏がやってくる。









少年たち、今日伝えたことを「形」にしていこうな！







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