2012年02月24日

メンズマックス2vol.6〜ちゃんと並べて!〜

さて、昨日は、イケてるメンズを作り出す!

[メンズマックス]

の日。




と、いうことで、イキベン。

(あっ、いきなりベンチプレスの略ね)

頑張るガンジーさん。

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最近、そういえばベンチをやっていなかったので、久々に攻めたわ。

よって、今日は大胸筋ヨイ感じ。




で、そのあとはね、この前テレビでやっていたのさ。

5分間こんな感じで寝るだけで、ウェストが細くなる!みたいなね。

ガンジーさん実験中・・・(笑)

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そうこうしている間に、ミスターメンマこんじる兄さん、ようやく登場。

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今回も外に走りに行く予定だったから、ミスターメンマ待ちよ!

遅いぜっ!

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よし、外行くぜ!

と、入口を見たら、








よいおとなが、くつ脱ぎっぱよ!

誰だ!!!こんなことするのは!!!

(ま、色で分かるんやけど・・・)

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ちゃんとしてっ!

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ってことで、外!

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さて、走りにいくぜっ!

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スタジオ周辺は、明るいのですが、

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目的地周辺は、こんな感じ・・・

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どこだよここ??

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はい、いつものところね、高知城!

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今回はね、階段ではなく、坂坂坂!を攻めてみました。

2週間後にテレビ高知健康マラソンを控えているのに(もちろんスズキも出ますぜ、しかも、解説もするので、後日放送されるテレビ高知健康マラソンテレビ観てね。あっ、解説と言ってもね、長距離専門じゃないので、むしろ普段の感じでいいっすよ!と言われまして・・・。あっ、普段の感じって、2年前までテレビ高知さんで「元気MAX!」というコーナーを担当していて、そんな感じでやってくださいってことなので、承諾しまして・・・ま、この話はいつかのブログで・・・)、あんまり走っていないので、

最後の坂道を想定してね、坂を攻めてみた。

でも、ここは夜景がステキ。

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夜の高知城lはね、なんかテンションあがるぜ。

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ここで、ストレッチをして、また坂道を下って行きます。

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30分走ってスタジオに到着!

で、ここで終わらないのが、メンズマックスね。

じみぃに攻めていきます。

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30分走っているので、普段の筋トレより、かなりキツイ・・・

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で、ひと通りカラダを攻めた後は、もちろんこれね!

そ、ロープ練。

ミスターメンマvsタナカさん。

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よーいスタート!

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全然登れてねージャン!ちゃんとしてっ!!

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ロープ練。

これ、深いです。

ただね、良い感じで鍛えられますぜ。






ってことで、ミスターメンマ、なにやら記念撮影!して、無事にメンズマックス終了!!

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大きな声では言えませんが、大胸筋・・・筋肉痛・・・

オレ、ちゃんとしてっ!











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