2011年08月25日
こんなプールでぷかぷかしたい・・・。
昨日は、公立学校共済組合「健康管理講座」を担当してきました。
午前中は、管理栄養士さんによる、メタボ関係の講座だったようです。
メニューもベジタリーな感じでしたが、美味しかったですね！
場所は、土佐ロイヤルホテル。
13Fで食べていたので、この眺め！
と、思ったらこの下にプールが！！
終わってすぐに、かけっこ教室があったので、即帰りましたが、このプールでぷかぷか浮いてたいなぁ・・・
なんて、真剣に思ったランチでした。
よし、いつかプライベートでぷかぷかしに行くかな！
でも、このランチだけでは、お腹が空いてしまうので、パンのおかわりしまくりましたが・・・（笑）
お腹が膨れ、みなさんがオネムモードに入るころ、スタートです。
今回のテーマは、「きれいな姿勢＆正しい歩き方」講座。
でしたが、小中高校の先生方がメインでしたので、脳を活性化させる頭の体操などで、スタート！
まずは、体を動かすことの楽しさを伝えること、これが大事。
子どもたちの運動能力＋体力を向上させるには、
「体を動かすことが楽しい！」と感じてもらうこと。
そのためには、我々おとなが、先生方が、体で感じてもらうことが大切。
じゃんけんでの運動遊びなどをおこない、みなさんに笑顔になってもらいました。
正しい姿勢、歩き方講座と言っても、やっぱりこの部分を一番大切にしたい。
ということですが、後半はばっちり、正しい姿勢（体の軸づくり）、歩き方教室をおこないました。
数十年歩いてきた形を一気に変えるのではなく、ちょっぴり意識を変えるだけで、少しずつですが変化がわかってきます。
2時間の講座も、“あっ”という間に終わりましたが、今回伝えたことをひとつでも、子どもたちに伝えて頂けたらと思います。
やっぱりね、子どもたちに、体を動かす楽しさを伝えるにはね、我々おとなが自分で動き、自分で感じることが一番大切だ。
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午前中は、管理栄養士さんによる、メタボ関係の講座だったようです。
メニューもベジタリーな感じでしたが、美味しかったですね！
場所は、土佐ロイヤルホテル。
13Fで食べていたので、この眺め！
と、思ったらこの下にプールが！！
終わってすぐに、かけっこ教室があったので、即帰りましたが、このプールでぷかぷか浮いてたいなぁ・・・
なんて、真剣に思ったランチでした。
よし、いつかプライベートでぷかぷかしに行くかな！
でも、このランチだけでは、お腹が空いてしまうので、パンのおかわりしまくりましたが・・・（笑）
お腹が膨れ、みなさんがオネムモードに入るころ、スタートです。
今回のテーマは、「きれいな姿勢＆正しい歩き方」講座。
でしたが、小中高校の先生方がメインでしたので、脳を活性化させる頭の体操などで、スタート！
まずは、体を動かすことの楽しさを伝えること、これが大事。
子どもたちの運動能力＋体力を向上させるには、
「体を動かすことが楽しい！」と感じてもらうこと。
そのためには、我々おとなが、先生方が、体で感じてもらうことが大切。
じゃんけんでの運動遊びなどをおこない、みなさんに笑顔になってもらいました。
正しい姿勢、歩き方講座と言っても、やっぱりこの部分を一番大切にしたい。
ということですが、後半はばっちり、正しい姿勢（体の軸づくり）、歩き方教室をおこないました。
数十年歩いてきた形を一気に変えるのではなく、ちょっぴり意識を変えるだけで、少しずつですが変化がわかってきます。
2時間の講座も、“あっ”という間に終わりましたが、今回伝えたことをひとつでも、子どもたちに伝えて頂けたらと思います。
やっぱりね、子どもたちに、体を動かす楽しさを伝えるにはね、我々おとなが自分で動き、自分で感じることが一番大切だ。
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