2011年01月14日
spomax at 12:50 Permalink
リセット。
アスリート時代は、試合前にいろいろなルーティンワークがあったな。
棒高跳びをしていたので、跳ぶ前には、たんまぐ(滑り止めの炭酸マグネシウムね。体操競技でよくみる白い粉ね)を手につけて、それでポール(棒ね)を握るわけです。
集中力が高まってきたところで、こぶしを軽く握って、吐息をかけるわけです。
これで、一気に集中力がMaxになって、跳び始めます。
吐息と言っても、これで少し手が湿って、よりグリップ力が高まるんですけどね。
気持ちを切り替えるときや、集中力を高めるときには、ひとそれぞれルーティンワークがあると思います。
それは、意識してなくてもね。
で、最近はまっているのが、これです。
ハンドローションってやつです。
30代後半にもなってくると、肌が乾燥してくるわけで・・・
ほら。
って、ワカランか。
これに、ハンドローションを塗るわけです。
こんなに潤います!
って、ワカランか(笑)
乾燥を防ぐというよりも、気持ちをリセットするための作業かな。
よし、今日もこれで気持ちを切り替えて、頑張ろうかね!!
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棒高跳びをしていたので、跳ぶ前には、たんまぐ(滑り止めの炭酸マグネシウムね。体操競技でよくみる白い粉ね)を手につけて、それでポール(棒ね)を握るわけです。
集中力が高まってきたところで、こぶしを軽く握って、吐息をかけるわけです。
これで、一気に集中力がMaxになって、跳び始めます。
吐息と言っても、これで少し手が湿って、よりグリップ力が高まるんですけどね。
気持ちを切り替えるときや、集中力を高めるときには、ひとそれぞれルーティンワークがあると思います。
それは、意識してなくてもね。
で、最近はまっているのが、これです。
ハンドローションってやつです。
30代後半にもなってくると、肌が乾燥してくるわけで・・・
ほら。
って、ワカランか。
これに、ハンドローションを塗るわけです。
こんなに潤います!
って、ワカランか(笑)
乾燥を防ぐというよりも、気持ちをリセットするための作業かな。
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