2010年12月20日

ただで運動神経を伸ばす方法。

最近の趣味は、公園まわり。




高知にはいろいろな公園があるので、そこを活用しての運動神経を伸ばす方法を考えております。


と、言う名の愛娘たちと遊んでおります。





昨日は、こんなところに行って来ました。

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大自然っしょ!

いわゆるフィールドアスレチックというやつです。

やり方は、ひとつひとつ看板に書いてあります。

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が、丸太を横になって転がる。

だいぶ無茶です(笑)

そんな種目が20を超えております。









5歳と3歳には、難しい種目も多々。

が、クリアする方法は、本人たちが考えます。

これなんかもね。

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おとなが勝手に、これはこうやってクリアするんで!

と、時にはアドバイスも必要です。

が、こんな大自然のなかにきたら、自分たちに考えてもらいます。

こんなところで、体の使い方や、考える力が身につくわけです。






でもね、ほんとにハードなんすね。

例えばこれ。

逆エッジっす。

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さらには、これ。

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写真では伝わりませんが、登るのがなかなか大変。

が、それ以上に下りるのも大変。




愛娘たちは、なんとか登ったものの下りることができません。

身長的にもね。

で、ここで自分が活躍するわけですが。

ほぼ、娘を抱えながらロープを下りるわけ。

が、このロープなかなか不安定に作られているわけで・・・必死っす。









ということで、たくさんクリアしていくと、やがてこんな階段があらわれ、

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登ってみると、こんな素敵な風景が待っておりました。

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終わりごろが夕方だったので、素敵な夕陽がお出迎え。


他の方向を見ると、これまた素敵。

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一生懸命頑張った甲斐ありました。






ということで、この公園にこれば、間違いなく“ただ”で運動神経がアップします(笑)

子ども時代は、規則的な動きよりも、いかに不規則な動きを経験するか。

これにより、バランス能力であったり、反射神経、体の使い方を覚えていきます。

これらの基礎があって、初めて“技術”が生きてきます。

体の使い方が難しい子に、“技術”は、宝の持ちぐされっす。

月に2回くらいきていれば、必ず成果がでるなぁ。





そんな、ただで運動神経がアップしちゃう公園は、ここです。

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高知県立月見山こどもの森
〒781-5331 
高知県香南市香我美町岸本1269-7
TEL/FAX 0887-55-1682
休園日:12月29日〜1月3日
開園時間:A.M.8:30〜P.M.5:15

ぜひ、親子で遊びにいってください。




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冬休みは、親子かけっこ教室だっ!

1.親子かけっこ教室! 

この冬のかけっこ教室は、親子で開催。かけっこのみならず、親子で運動神経を伸ばす方法を教えます。体の使い方を知ることで、かけっこだけでなく、いろいろなスポーツに応用が効いてきます。ぜひ、この機会に親子で体を動かしませんか!?

●対象:幼児(年中・年長)、小学生親子
●日時:12/26(日)10:00〜12:00
●内容:親子でかけっこ教室に挑戦。運動能力をアップする方法から、体の軸、腕振り、足の動き、スタートダッシュなど親子でおこないます。
(※そんなにハードに動きませんので、軽い気持ちでご参加ください)

●料金:1組2,000円(マックスに通われている方は半額)
●持物:運動靴、飲み物
●会場:サンピアセリーズ体育館
●人数:30組程度
●担当:鈴木秀司(棒高跳び日本選手権優勝、アジア選手権3位)
●申込みは、申込みフォームから、またはスポーツマックス(088-803-7112)まで。



そして、冬休み短期スポーツ教室&スイミング教室はこちら!

2.冬休み短期スポーツ教室

この冬休みに、苦手種目を克服だっ!学校の体育種目を中心におこなうスポーツ教室。体を動かすことが楽しい!と伝え、気がついたらクリアできた!という流れでおこないます。

●対象:幼児(年中、年長)、小学生
●Aコース:幼児11:00〜11:50
 12/21日(火)、22日(水)、24日(金)、27日(月)、内容:ボール運動、跳び箱
●Bコース:幼児10:00〜10:50
 1/4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)、内容:なわとび、マット 
●Cコース:小学生11:00〜11:50
 1/4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)、内容:跳び箱、なわとび     

●料金:1コース5,000円(マックスに通われている方は半額)
●持物:室内履き、飲み物、B、Cコースはなわとび
●会場:Maxスタジオ(堺町3-1DEVA3F)

●申込みは、申込みフォームから、またはスポーツマックス(088-803-7112)まで。




3.冬休み短期スイミング教室

 4日間の短期集中で、泳げるように頑張ろう!

●対象:幼児(年中、年長)、小学生
●Aコース:幼児11:00〜11:50
 12/21日(火)、22日(水)、24日(金)、27日(月)
●Bコース:幼児10:00〜10:50
 1/4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)
●Cコース:小学生11:00〜11:50
 1/4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)

●料金:1コース5,000円(マックスに通われている方は半額)
●持物:水着、キャップ、ゴーグル(必要な方のみ)
●会場:杉の子幼稚園プール(高知市神田813)
●申込みは、申込みフォームから、またはスポーツマックス(088-803-7112)まで。

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この記事へのコメント

1. Posted by メイ・ネオのパパ   2010年12月21日 08:47
いいね。アスレチック!
こっちにもあるよ。『森林公園』に。

親から見ていると心配で心配で。
「えっ!無理だろ」と思っても、簡単に出来てしまうんだよね。
そんな子供の成長には、ビックリするよ。

高知の子供達の基礎体力を上げるようにこれからも頑張って。
2. Posted by ひで   2010年12月21日 09:28
◆メイ・ネオのパパ 2010年12月21日 08:47
>こっちにもあるよ。『森林公園』に。

懐かしいねぇ、森林公園。
いま、まだあるの?

>親から見ていると心配で心配で。
「えっ!無理だろ」と思っても、簡単に出来てしまうんだよね。
そんな子供の成長には、ビックリするよ。

そよね、親が勝手に限界を作っているだけの話よね。

>高知の子供達の基礎体力を上げるようにこれからも頑張って。

おう、任せとけ!

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