メンズvol.51 〜3キロ完走〜

昨日は、メンズマックスデー。

早いもので、51回目です。




で、最近は、みんなで健康マラソン走るで！に照準を合わせております。




お茶くんは、大胸筋を鍛えて14キロに備えます。





って、14キロ走るのに、そんな胸筋いらないから（笑）







久々の土佐かつお兄さんも、なぜかイキベン（いきなりベンチプレスね）に挑戦。

まぁ、自分の体重くらいいけるやろう〜･･･

全然無理でした（笑）










で、痩せた痩せたといって嬉しそうに登場したＢｏｓｓ。


結果は、この表情を見れば分かりますが（笑）










ということで、昨日は11人で3月のマラソンに向けてトレーニングしました。












14キロの壁。

やっぱりお遊びで走れませんので、みんな真面目にトレーニングです。








ということで、走り方、筋トレが終わってからは、高知城まで走ってきました。

距離にして、3キロ。

時間にして20分。










みんな完走。

もちろんＢｏｓｓも完走。

いやいや、意外にもＢｏｓｓ速かったし（笑）









みんな真剣だ。










そんな中、このＴシャツを見せびらかしに着てきたひと。
















かつおさん。




見づらいけど、


『Finisher』

って書いてあります。






これは、ホノルルマラソンを完走したひとにしかプレゼントされないＴシャツだそうで、自慢気に着て来てました。







どうせ、高知ユニフォームセンターで作ったんちゃいます！？



















なんて、ことはないっすよね。

かつおさん、コツコツ走りますので。

（なので、ちゃんとメンズに顔出してや！）












ということで、毎週木曜日怪しすぎる集団が電車どおりを走っているので、声をかけないようにお願いします。

図に乗って、さぼろうとするから（笑）















さて、オレもコソ練コソ練。













けど、なんやかんや言いながら、みんな良く走りました。




メンマメンバーと走りませんか？

今後の練習会の日程。

◆練習会
2/6(土)、2/27(土)、3/6(土)
いずれも10:00〜11:30※雨天決行　春野陸上競技場入口集合　1回500円

その他

◆メンズマックス
毎週木曜日20:00〜21:30走るための筋トレ、走りなど（担当：鈴木、田端）
1回2,000円　Maxスタジオ（更衣室、シャワーあり）

◆ビューティマックス：毎週月曜日19:30〜20:30（担当：笹岡、田中）
1回1,500円Maxスタジオ






走るって、なんか良いね。






【盛りだくさんイベント】

基本的には、誰でも参加できます！

◆2月28日：帰って来たコスケ（研修保育まつり：くろしおアリーナ）

◆3月6、7日：土佐のおきゃくコスケ2010（帯屋町アーケード）

◆3月13日：土佐の大おきゃくコスケ（帯屋町アーケード）

◆3月14日：高知健康マラソンみんなで一緒に走りましょ！（春野陸上競技場）

◆4月某日：24時間チャリティーマラソン

お問合せは、Ｍａｘまで（088-803-7112）まで。







よかったら押してください→ブログランキング

Comments

1. Posted by ガンジー   2010年01月30日 19:05

中でもヒデちゃんの怪しさは群を抜いてましたが
だんだんランニングの気持ちよさが芽生えてきました！
瞬発系は維持しつつ、14kmは完走できるよう、よろしくご指導お願いしますデス

2. Posted by ひで   2010年01月30日 20:01

◆ガンジーさん
＞中でもヒデちゃんの怪しさは群を抜いてましたが

そりゃそうっすよ！
じゃなきゃダメでしょ！

＞だんだんランニングの気持ちよさが芽生えてきました！瞬発系は維持しつつ、14kmは完走できるよう、よろしくご指導お願いしますデス

とにかく焦らず、コツコツ楽しく走りましょね！
拇指球拇指球！