2007年07月01日
spomax at 23:46 Permalink
ヤバイね、高知の夏は。
今日は、7時半から1時間、10時半から12時までの1時間半、合計2時間半外でレッスンをおこないました。
さすがに7時半からのレッスンは、いい感じに涼しかった。
が、暑さは8時半くらいからピークに・・・。
途中、9時からのレッスンでは、スタジオに冷房を入れて心地よくおこないましたが、やっぱりこの時期、外でのレッスンはキツイ。
帽子をかぶり、水分をとりつつおこないますが、集中していないと即やられます。
こどもたちに、
「暑さは大丈夫?」
と聞く自分が一番やばかったり・・・(汗)
高知の夏は日差しも半端なく強いから、本当にキツイ。
熱中症や日射病などを考えると、日陰の涼しいところで・・・
なんて気持ちにもなりますが、やっぱり暑い中で太陽の“熱”をガンガン浴びることも大切なんだと思う。
いつかのブログに書きましたが、同じ1時間でも太陽をガンガン浴びて運動をする1時間なのか、冷房のきいた場所でファーストフードのポテトを食べる1時間か。
どちらも同じ1時間ですが、やっぱり汗をガンガンかく1時間がこどもには大切かな。
とは言いながらも、“熱”で倒れないようにしたいと思います。
高知の夏は、半端ないから。
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さすがに7時半からのレッスンは、いい感じに涼しかった。
が、暑さは8時半くらいからピークに・・・。
途中、9時からのレッスンでは、スタジオに冷房を入れて心地よくおこないましたが、やっぱりこの時期、外でのレッスンはキツイ。
帽子をかぶり、水分をとりつつおこないますが、集中していないと即やられます。
こどもたちに、
「暑さは大丈夫?」
と聞く自分が一番やばかったり・・・(汗)
高知の夏は日差しも半端なく強いから、本当にキツイ。
熱中症や日射病などを考えると、日陰の涼しいところで・・・
なんて気持ちにもなりますが、やっぱり暑い中で太陽の“熱”をガンガン浴びることも大切なんだと思う。
いつかのブログに書きましたが、同じ1時間でも太陽をガンガン浴びて運動をする1時間なのか、冷房のきいた場所でファーストフードのポテトを食べる1時間か。
どちらも同じ1時間ですが、やっぱり汗をガンガンかく1時間がこどもには大切かな。
とは言いながらも、“熱”で倒れないようにしたいと思います。
高知の夏は、半端ないから。
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