変わる。変える。

今日は、久々に静岡の友達からメールがきた。
このブログを楽しみにしてくれているらしい。
意外にも、このブログはホームページ以上にアクセス数が多かったりもする。それはそれで、複雑ですが、楽しんでもらえてるのならいいかなと。

で、その友達は

「今の生活、仕事にいろんな迷いがあって、ちょっと自分が嫌いになってしまい、自分を変えたい」

っていうことでした。この歳（って言うのも変だけど、そこそこ歳を重ねるあたり）になると、みんな自分を変えたい、って思うことが多くあると思います（そんなことはない！？）

でも、意外にどうやって変えたら自分が変わるか分からない、気付いたら、何も変わらず時間だけが過ぎていた、みたいに。

話はそれるけど、変わると変える、スポーツマックス的にいうと、子どもなんかは自分で変えようとしなくても、きっかけさえ見つかれば勝手に変わる。逆におとなは、変えよう変えよう、そんな気持ちばかり先行して、何をどうしていいかわからなくなる。逆にそれが分かっているひとはどんどん自分を変えることができるんじゃないかと。

けど、自分は思います。無理に変わろうとするのでなく、日常のちょっとしたことに変化をつけたり、日常と違ったことをするだけで、きっと変わると思います。

例えば、朝起きたときに、今日一日の目標を立てるとか、それだけで、確実に一日の流れは変わるはずです。

自分たちは、いろんな経験をして、いろんなことを学び、それによって、逆に考えすぎてしまうんだと思います。

一歩下がって、客観的に自分を見つめることができれば、簡単に自分は変えられるはずです。

きっと、「変える」から「変わる」に。