合宿2日目。

合宿2日目。

今日は1部練。基本的に合宿は、午前中と午後との2部練習。が、集中力を維持することや、時間を大切に使うことなど、いろんなメリットがある1部練をおこないました。時間的には、9:00〜14:30くらいまでおこないました。

こんな感じで↓



写真は携帯から撮ったので見にくいと思いますが、このバーの高さで、4m20くらいなので、ここから1m以上の高さを跳んでいました（現役時はね）。

今日はやっぱりテンション上がり、見本をたくさん見せていましたが、途中で足が「ヤバッ！」と感じましたので、テンションを下げておきました（笑）。足をケガしたら、商売になりませんので･･･

Ｍａｘを始めてからというもの、棒高跳びの指導方法も変わりました。Ｍａｘのとき同様、生徒（今回の場合は選手）に考えさせて練習をしています。これをやりましょう！じゃなくて、なにを教えてもらいたい？なにを自分にプラスしたら記録が伸びる？みたいな感じで、本人に自問自答させながら。

強い選手ほど、この力（自分で考える力）があります。

合宿が終わってからは、新規お客さんのレッスンをしてきました。小学生4人組。これがまたまた元気がいい。しかも、自分に走りを勝負してきたので、こてんぱにやっつけてきました（笑）。大人気ないオレ･･･。

この冬休みの平日は毎日レッスンしますので、パワーを取られないようにしたいと思います。それとともに、どれだけ伸びるか楽しみです！

明日の合宿も跳びまくり。そろそろ、歩けなくなるぐらい、攻めちゃおうかな（笑）。

それにしても温泉が気持ちいい！

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