2026年04月
2026年04月15日
spomax at 19:00 Permalink
昼間は暑いけど、朝晩は寒いね。
昨日は、日中暑かった高知県。
健康的に走って出社しました。
家を出る前に暑くなるのが分かっていたので、
短パンとTシャツで走りました。
走って1キロくらいで、汗が流れ出ました。
そんなに汗かきではありませんが、ね。
会社に着く頃には汗だくでした（6キロ弱ね）
でも、やっぱり汗だくになった後、
顔を洗うと、肌がツルツルなんですよね、
このために走ってんだな、と。
ま、何度も言いますが、
決して長距離は得意ではありません。
短ければ短いほど、強い体です（笑）
今日も健康です（昨日の話ですが）。
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健康的に走って出社しました。
家を出る前に暑くなるのが分かっていたので、
短パンとTシャツで走りました。
走って1キロくらいで、汗が流れ出ました。
そんなに汗かきではありませんが、ね。
会社に着く頃には汗だくでした（6キロ弱ね）
でも、やっぱり汗だくになった後、
顔を洗うと、肌がツルツルなんですよね、
このために走ってんだな、と。
ま、何度も言いますが、
決して長距離は得意ではありません。
短ければ短いほど、強い体です（笑）
今日も健康です（昨日の話ですが）。
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2026年04月14日
spomax at 19:53 Permalink
やっぱりこちらが良いかな。
昨日は、2日にわたりフェリーの旅をブログに書きました。
そして、今週の出張はこちらで
うん、やっぱり飛行機が速くて楽ちんでいいかな（笑）
まぁ、そもそも比べるのが違うか、車を載せてですしね。
それにしても大雨でも雲の上はこんな感じで、不思議なものですね！
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そして、今週の出張はこちらで
うん、やっぱり飛行機が速くて楽ちんでいいかな（笑）
まぁ、そもそも比べるのが違うか、車を載せてですしね。
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2026年04月13日
spomax at 10:05 Permalink
フェリー旅、帰り
昨日のブログは、徳島から東京旅。
今回は東京から徳島への帰り旅。
出発は徳島と違い、19:00だったかな。
乗り込みます。
もちろん帰りも高級ミニミニティッシュをプレゼントされます。
乗り込んで少しだけ仕事をして、晩御飯。
今回は事前に購入で、レンチンです。
東京の夜景は素敵。
晩御飯も食べて、お風呂に入り、
また軽く仕事をして、寝ます。
部屋はカプセルホテルみたいな感じ（まぁ、カプセルホテルは泊まったことないけども笑）
狭いけど、寝てしまえば問題ない。
とはいえ、早朝に目が覚めたので、朝風呂（何よりも24時間オープンなのが最高です。今回もほぼ貸切です。みんな風呂入ってんの？笑）
朝食も事前に購入していたので、それを食べて、仕事。
本当は体が鈍るので、船の展望台（という名のヘリポート？）で5キロくらい走ってやろうと思いましたが、荒天（そんなことはなかったが）のため使用不可であったため、諦めた。
そして、あと1時間くらいで到着（13:00ごろかな）ということで、
名残惜しいので、3セット目
行き2回、帰り1回と3セット食べるとさすがに飽きる・・・
ということで、無事に徳島に到着です。
片道18時間の旅。
ゆっくり自分を見つめ直すには最高の環境（ネットがたまにしか繋がらない）だと思います。
が、意外に時間がなかったな。
例えば、高知から東京まで、ひとりで車を運転していくと、結構ハードです。
時間があれば、ゆっくり行くのもありですね。
交通費もそんなに変わらないんじゃないかと思います。
以上、フェリーの旅でした。
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今回は東京から徳島への帰り旅。
出発は徳島と違い、19:00だったかな。
乗り込みます。
もちろん帰りも高級ミニミニティッシュをプレゼントされます。
乗り込んで少しだけ仕事をして、晩御飯。
今回は事前に購入で、レンチンです。
東京の夜景は素敵。
晩御飯も食べて、お風呂に入り、
また軽く仕事をして、寝ます。
部屋はカプセルホテルみたいな感じ（まぁ、カプセルホテルは泊まったことないけども笑）
狭いけど、寝てしまえば問題ない。
とはいえ、早朝に目が覚めたので、朝風呂（何よりも24時間オープンなのが最高です。今回もほぼ貸切です。みんな風呂入ってんの？笑）
朝食も事前に購入していたので、それを食べて、仕事。
本当は体が鈍るので、船の展望台（という名のヘリポート？）で5キロくらい走ってやろうと思いましたが、荒天（そんなことはなかったが）のため使用不可であったため、諦めた。
そして、あと1時間くらいで到着（13:00ごろかな）ということで、
名残惜しいので、3セット目
行き2回、帰り1回と3セット食べるとさすがに飽きる・・・
ということで、無事に徳島に到着です。
片道18時間の旅。
ゆっくり自分を見つめ直すには最高の環境（ネットがたまにしか繋がらない）だと思います。
が、意外に時間がなかったな。
例えば、高知から東京まで、ひとりで車を運転していくと、結構ハードです。
時間があれば、ゆっくり行くのもありですね。
交通費もそんなに変わらないんじゃないかと思います。
以上、フェリーの旅でした。
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2026年04月12日
spomax at 07:00 Permalink
フェリー旅。
前回の出張は、都会で車が必要だったため、
今回はフェリーで行くことに。
高知から都会にフェリーで行くには、徳島から東京行きなんですね。
このフェリーにて。
乗り込みました。
実は高級ティッシュがもらえるんですね。
箱ですが、実物はかなり小さいです。
そして、何よりも景色が良い！
海！
徳島から東京へは、18時間の長旅です。
それゆえプロ（常連のひとたちね）は、
かなりの食べ物を持ち込んだり、お酒を持ち込んだりで、
すぐ宴会！？状態にもちこみます。
自分もフェリーの旅は、3回目？なので、半プロ（笑）
が、今回は時間ギリギリだったので、何も買えず船内でのレンチンシリーズです。
出発が11:30（だったと思う）なので、生姜焼き・焼き飯です。
550円だったかな、リーズナブル。
味は、まぁまぁね。
そして、Wi-Fiが24時間1,500円で繋がるとのことだったので、払いましたよ。
基本的にWi-Fiは今までなかったので、ようやくできた感じですが、
有料かよ、って・・・
これで仕事がはかどると思っていましたが、
iPhoneは繋がりますが、テザリングができず、なんとかiPhoneとパソコンをケーブルで繋いで仕事しました。
いや、ネットが繋がらない空間を楽しめよ！という気持ちは強いのですが、
出張中は、なぜか企画書やなら何やらやることが多くて。
そうこうしているうちに晩飯です。
こちらをセレクト。
辛いのは苦手なんですがね。
ここがレンチンの弱いところ。
熱いところと冷たいところの差が・・・
そんな時に安定感抜群なのが、昨日のブログに書いたこれ。
カップヌードルです。
まじ美味い！
そして夜食にも、2セット目（笑）
違う味食えよ！って感じですがね。
そして、夕方は素敵。
というフェリー旅でした。
あんまり伝わっていないと思いますがね。
何がいいって、
大浴場が24時間オープンなので、3セット入りましたよ。
お時間に余裕のある方、
フェリーの旅、おすすめです。
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今回はフェリーで行くことに。
高知から都会にフェリーで行くには、徳島から東京行きなんですね。
このフェリーにて。
乗り込みました。
実は高級ティッシュがもらえるんですね。
箱ですが、実物はかなり小さいです。
そして、何よりも景色が良い！
海！
徳島から東京へは、18時間の長旅です。
それゆえプロ（常連のひとたちね）は、
かなりの食べ物を持ち込んだり、お酒を持ち込んだりで、
すぐ宴会！？状態にもちこみます。
自分もフェリーの旅は、3回目？なので、半プロ（笑）
が、今回は時間ギリギリだったので、何も買えず船内でのレンチンシリーズです。
出発が11:30（だったと思う）なので、生姜焼き・焼き飯です。
550円だったかな、リーズナブル。
味は、まぁまぁね。
そして、Wi-Fiが24時間1,500円で繋がるとのことだったので、払いましたよ。
基本的にWi-Fiは今までなかったので、ようやくできた感じですが、
有料かよ、って・・・
これで仕事がはかどると思っていましたが、
iPhoneは繋がりますが、テザリングができず、なんとかiPhoneとパソコンをケーブルで繋いで仕事しました。
いや、ネットが繋がらない空間を楽しめよ！という気持ちは強いのですが、
出張中は、なぜか企画書やなら何やらやることが多くて。
そうこうしているうちに晩飯です。
こちらをセレクト。
辛いのは苦手なんですがね。
ここがレンチンの弱いところ。
熱いところと冷たいところの差が・・・
そんな時に安定感抜群なのが、昨日のブログに書いたこれ。
カップヌードルです。
まじ美味い！
そして夜食にも、2セット目（笑）
違う味食えよ！って感じですがね。
そして、夕方は素敵。
というフェリー旅でした。
あんまり伝わっていないと思いますがね。
何がいいって、
大浴場が24時間オープンなので、3セット入りましたよ。
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2026年04月11日
spomax at 13:30 Permalink
安定感
限られた環境の中で、
（と、いうほど過酷な環境ではないけども）
安定感抜群な食べ物といえば、こちら
カップヌードルです。
味は、このノーマル？と
シーフード、カレーがありましたが、
やはり定番です。
安定感はあるものの、3セット食べるとさすがに飽きますね（笑）
なぜ3セットも？
また、時間のあるときにでもお話しします。
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（と、いうほど過酷な環境ではないけども）
安定感抜群な食べ物といえば、こちら
カップヌードルです。
味は、このノーマル？と
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なぜ3セットも？
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2026年04月10日
spomax at 16:21 Permalink
103％か、まぁまぁ追いこんだね。
大人のMAX Fit
ヒートトレーニングをウェイトトレーニング、TRXなどを取り入れて暑く熱くおこなっています。
4月から入社した、マッチョな坂山も参加です。
TRXなんかはアスリート的な動きでおこなっています。
ヒートトレーニングは計測しながらおこなっています。
いつも自分超え！を合言葉に。
103％
ギリ、自分超えをしたな（笑）
お客様より、汗をかいていたのは全力でよいことです！
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4月から入社した、マッチョな坂山も参加です。
TRXなんかはアスリート的な動きでおこなっています。
ヒートトレーニングは計測しながらおこなっています。
いつも自分超え！を合言葉に。
103％
ギリ、自分超えをしたな（笑）
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2026年04月08日
spomax at 06:30 Permalink
都会の桜 その2
昨日に続き、大雨前の桜
こちらは早朝に起きて、
10キロ走ってみました（健康すぎるだろ）
高知にいるといつでも体を動かせる環境にいるので、
逆に動かさない、なんてことにもなってしまいます。
それゆえ、出張に行った時こそ無理やり体を動かす環境を作る。
軽く汗をかいて、シャワって仕事する、
この流れが最高です。
何よりも、健康です（笑）
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10キロ走ってみました（健康すぎるだろ）
高知にいるといつでも体を動かせる環境にいるので、
逆に動かさない、なんてことにもなってしまいます。
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軽く汗をかいて、シャワって仕事する、
この流れが最高です。
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2026年04月07日
spomax at 08:00 Permalink
都会の桜 その1
高知も都会も大雨だった先週末。
大雨前の桜です。
高知にはない高い高いマンションですが、
それはそれで絵になりますね。
ここでイベントができますように！
こう見ると、都会のほうが公園がたくさんあったりしますね。
ひとつひとつ形にしていきたいと思います。
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大雨前の桜です。
高知にはない高い高いマンションですが、
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こう見ると、都会のほうが公園がたくさんあったりしますね。
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2026年04月06日
spomax at 07:00 Permalink
MAXだよりvol.220更新しました。
実は月に1回の、おたより
MAXだよりをスタッフで作っております。
今月でvol.220なので、
2007年12月からのスタートですね。
歴史だ。
今月号はこちら。
過去のものはこちらからご覧頂けます。
https://www.spomax.jp/info/8167
ぜひご覧ください。
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今月でvol.220なので、
2007年12月からのスタートですね。
歴史だ。
今月号はこちら。
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https://www.spomax.jp/info/8167
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2026年04月05日
spomax at 07:00 Permalink
次はこちら！かな・・・
出張に行くと、
なぜか出張先で新しい仕事が入ってくることが多々あります。
データにしてみたいところ（笑）
出張は、時間に余裕をもって組んでいるので、
割と自由がきく。
ということで、次はこちらかな。
横50m、縦200mもある巨大公園です。
どうか形になりますように！
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なぜか出張先で新しい仕事が入ってくることが多々あります。
データにしてみたいところ（笑）
出張は、時間に余裕をもって組んでいるので、
割と自由がきく。
ということで、次はこちらかな。
横50m、縦200mもある巨大公園です。
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