2025年01月
2025年01月21日
spomax at 17:40 Permalink
第4戦MAXライダー結果です。
2025年01月20日
spomax at 11:20 Permalink
たくさんの親子と。
先週は、小学3年生の親子運動教室でした。
少子化とはいえ、
この学校の生徒はまだまだ多くて、
親子で200名を超えていまいた。

小学校の体育館て、
なぜか日当たりが悪いところが多いんですが、
この学校は日当たりが良くて暖かった。
今日おこなったことを少しでも継続してもらえたら運動神経は伸びる!はず。
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少子化とはいえ、
この学校の生徒はまだまだ多くて、
親子で200名を超えていまいた。

小学校の体育館て、
なぜか日当たりが悪いところが多いんですが、
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2025年01月19日
spomax at 22:00 Permalink
無事に終了しました!
本日は寒い中、
そして遠くから参戦いただきありがとうございました。
無事に「第4戦MAXライダー2024」を終了することができました。

寒い中と言いながらも、
割と暖かい高知県でした。
結果などは後日アップしていきます。
次は、2月9日「第5戦MAXライダー」です。
ファイナル(2月23日)も近づいてきました!
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2025年01月18日
spomax at 13:30 Permalink
準備ができました。
明日19日「第4戦MAXライダー2024」の前日の本日、
高知駅前こうち旅広場にて、
MAXライダー無料体験開催しています。
準備もできましたので、
ぜひ体験しに来てください!

本日は16時まで開催しております。

明日は暖かいと良いなぁ!
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2025年01月17日
spomax at 19:40 Permalink
パパッと
数日前の昼ごはん。
余裕をかまして、いろんなことをやっていたら食べる時間がなくて、
筋トレパーソナルレッスン前に食べました。

本当はおにぎりとかのほうが良いんですけどね。
パパッと買って、
パパッと食べました。
でも、空腹は凌げました(1時間くらいですが・・・)
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余裕をかまして、いろんなことをやっていたら食べる時間がなくて、
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2025年01月16日
spomax at 19:44 Permalink
やっぱり昭和生まれは熱い
夕方の筋トレレッスンです。
お客様も昭和生まれなので、
やっぱり熱いレッスンをするわけです。

気合いと根性だけでは何ともなりませんが、
やっぱり気合いと根性も必要です。
そんな時代も良かったな!
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2025年01月15日
spomax at 18:09 Permalink
MAXライダー第4戦の前日、1月18日(土)無料体験おこないます!
1月19日(日)に「第4戦MAXライダー2024」ですが前日の
1月18日(土)に無料体験会を開催します。

ぜひ、この機会にMAXライダーの体験をして頂けたらと思います。
人数が集まれば、体験レースなどもおこない、楽しでもらえます。
バイク、ヘルメット、肘当て、膝当て、グローブも全て無料レンタルします。
【MAXライダー無料体験会】
・日時:2025年1月18日(土)14:00〜16:00
・会場:こうち旅広場(高知駅前)
・住所:高知市北本町2丁目10−17
・内容:MAXライダー体験
・レンタル: バイク、ヘルメット、グローブなどは無料でレンタル可能です。ご自身のバイクの持ち込みもOK.。
※体験会は年齢・学年混合のフリー形式で行います。表彰や順位付けはございません。
※ 会場にて当日受付となります。 上記時間内で途中参加や途中退場も可能です。
ということで、気軽に楽しみに来てください!
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1月18日(土)に無料体験会を開催します。

ぜひ、この機会にMAXライダーの体験をして頂けたらと思います。
人数が集まれば、体験レースなどもおこない、楽しでもらえます。
バイク、ヘルメット、肘当て、膝当て、グローブも全て無料レンタルします。
【MAXライダー無料体験会】
・日時:2025年1月18日(土)14:00〜16:00
・会場:こうち旅広場(高知駅前)
・住所:高知市北本町2丁目10−17
・内容:MAXライダー体験
・レンタル: バイク、ヘルメット、グローブなどは無料でレンタル可能です。ご自身のバイクの持ち込みもOK.。
※体験会は年齢・学年混合のフリー形式で行います。表彰や順位付けはございません。
※ 会場にて当日受付となります。 上記時間内で途中参加や途中退場も可能です。
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2025年01月14日
spomax at 20:00 Permalink
ここで復活させよう
会社での自分の席は、
陽があたるので日中はポカポカなわけで良い感じ。

ビルを購入して、
オフィスに求めたのは、たくさんの緑。
何よりも日当たりが良いので、緑はぐんぐん育ちます。
(が、日当たりが良ければ、全て良い感じに育つというわけではない)
ゆえに、リノベーションした時に仕入れた緑は育ちまくり。

とはいえ、
あんまりごちゃごちゃしているのも嫌ですが。
(両サイドにある白い鉢の植物も日当たりで育て中)
日当たりが悪い場所の枯れてしまった植物も、
ここに入れて復活をさせようかと入れてみました(写真では分かりにくいですが)
隣の植物がガンガン育っていれば、
その流れで枯れ始めた植物もいけるでしょ!
という感じで。

たくさん育ちますように!
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陽があたるので日中はポカポカなわけで良い感じ。

ビルを購入して、
オフィスに求めたのは、たくさんの緑。
何よりも日当たりが良いので、緑はぐんぐん育ちます。
(が、日当たりが良ければ、全て良い感じに育つというわけではない)
ゆえに、リノベーションした時に仕入れた緑は育ちまくり。

とはいえ、
あんまりごちゃごちゃしているのも嫌ですが。
(両サイドにある白い鉢の植物も日当たりで育て中)
日当たりが悪い場所の枯れてしまった植物も、
ここに入れて復活をさせようかと入れてみました(写真では分かりにくいですが)
隣の植物がガンガン育っていれば、
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という感じで。

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2025年01月13日
spomax at 05:30 Permalink
おしゃれ空間なわけです。
顧問税理士先生のオフィスは、
とにかくおしゃれ。

そのオフィスもリノベーションして、
良い感じなんですよね。
この場所で打ち合わせなんかもして。

さらっと、左下に写っているのは、
バルミューダのサーキュレーターだったりするところもセンスが良い。
やっぱりおしゃれで、きれいな空間は、仕事ができる!
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この場所で打ち合わせなんかもして。

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2025年01月12日
spomax at 22:17 Permalink
ハードな
世の中、気合いと根性だけではどうにもならないことは知っています。
が、昭和生まれの自分達は、とりあえず気合いと根性も大切だと思っています。
ということで、
自分がおこなっている大人2名とのパーソナルレッスンは、
昔ながらの体育会系の熱いレッスンをしています。

もうね、この歳になってくると、
いろんなストレスなんかも溜まってくるわけですよ。
それをトレーニングで晴らすのも良いことです。
なんかさ、
高校時代の部活動みたく、
声出して、気合いと根性だ!みたいなのも、
この歳になると、懐かしくて、
今こそこの熱いハートが大切だなって思います。
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が、昭和生まれの自分達は、とりあえず気合いと根性も大切だと思っています。
ということで、
自分がおこなっている大人2名とのパーソナルレッスンは、
昔ながらの体育会系の熱いレッスンをしています。

もうね、この歳になってくると、
いろんなストレスなんかも溜まってくるわけですよ。
それをトレーニングで晴らすのも良いことです。
なんかさ、
高校時代の部活動みたく、
声出して、気合いと根性だ!みたいなのも、
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