2024年08月
2024年08月31日
spomax at 12:06 Permalink
9月のスポーツ塾は、走り方と野球です。
今日で8月も終わり。
怒涛の8月でした。
7月末のちびっこトライアスロンが終わり、
そこから夏休みの短期教室や、
幼稚園・保育園のスポーツ教室、
そして、8月10、11日の浜松でのイベント、
さらには、8月13日から18日までのららぽーと堺でのイベント、
そしてまた、かけっこ教室、夏休みスイミングなど、
フルでしたね。
とはいえ、毎日は充実していたので良かったとしましょう(笑)
そして、明日から9月!
ということで9月のスポーツ塾は走り方と野球です。

まだまだ秋に運動会がある学校や幼稚園もありますので、
この機会にぜひ!
野球は、スタジオが広いので試合をしたいな・・・
けど、前にバットで打ったボールが照明を・・・
まぁ、元気なことは良いことです。
スポーツ塾は無料体験できますので、
詳細はこちらのページより。
https://www.spomax.jp/info/6273
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怒涛の8月でした。
7月末のちびっこトライアスロンが終わり、
そこから夏休みの短期教室や、
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さらには、8月13日から18日までのららぽーと堺でのイベント、
そしてまた、かけっこ教室、夏休みスイミングなど、
フルでしたね。
とはいえ、毎日は充実していたので良かったとしましょう(笑)
そして、明日から9月!
ということで9月のスポーツ塾は走り方と野球です。

まだまだ秋に運動会がある学校や幼稚園もありますので、
この機会にぜひ!
野球は、スタジオが広いので試合をしたいな・・・
けど、前にバットで打ったボールが照明を・・・
まぁ、元気なことは良いことです。
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2024年08月30日
spomax at 20:00 Permalink
今日は、どこもやってなくて、のり弁アラカルトね
今日は、台風の影響で上町のご近所ランチ店が全て(自分が行く徒歩で行けるお店ね)、
臨時休業でした。
そんな中、頼りになるのは上町MAXビルの目の前にある
「くいしんぼ如月」さん。
ここだけは通常通りの営業でした。
助かった人が多かったのでは
ということで、久しぶりの、のり弁アラカルトです。

あ、セレクトでチキンナンバンをチョイスできます。
当たり前が当たり前に、ということが難しいと感じた1日でしたね。
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臨時休業でした。
そんな中、頼りになるのは上町MAXビルの目の前にある
「くいしんぼ如月」さん。
ここだけは通常通りの営業でした。
助かった人が多かったのでは
ということで、久しぶりの、のり弁アラカルトです。

あ、セレクトでチキンナンバンをチョイスできます。
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2024年08月29日
spomax at 10:51 Permalink
親子で筋トレ。
できる男は、朝が早い!
ということで、週1のパーソナルトレーニングをしているお客様。
今日は台風の影響で学校の部活動もお休みということで、
アスリートの娘ちゃんと、小学生の息子さんと3人で筋トレです。

筋トレと言っても、
動ける体づくりを中心にしていますので、
TRX(天井からロープみたいなものを吊るしておこなう体幹トレーニング・・・説明がアバウト笑)を使っておこなっています。
みんなできつい!言いながら体を動かしている姿は、
新しい休日の過ごし方か!と思ってみたり、
何はともあれ、こういったコミュニケーションも良いですね。
早朝からお疲れ様でした。
素敵な1日を!
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ということで、週1のパーソナルトレーニングをしているお客様。
今日は台風の影響で学校の部活動もお休みということで、
アスリートの娘ちゃんと、小学生の息子さんと3人で筋トレです。

筋トレと言っても、
動ける体づくりを中心にしていますので、
TRX(天井からロープみたいなものを吊るしておこなう体幹トレーニング・・・説明がアバウト笑)を使っておこなっています。
みんなできつい!言いながら体を動かしている姿は、
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2024年08月28日
spomax at 22:00 Permalink
たくさんの子どもたちが来てくれています。
早いもので、夏休みも今週で終わり!
まぁ、我々おとなにはあんまり関係ないですが、
夏休みと聞くだけで、少し休めるんちゃう?と思ってしまう子ども心は大切にしたいです(笑)
ということで、
夏休み短期教室も今週が最後。

たくさんの子どもたちが汗だくになってくれています。
汗だくになる!これだけでも、心も体も気持ちよくなれると思います。
やっぱり体を動かすって最高なんです。
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まぁ、我々おとなにはあんまり関係ないですが、
夏休みと聞くだけで、少し休めるんちゃう?と思ってしまう子ども心は大切にしたいです(笑)
ということで、
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たくさんの子どもたちが汗だくになってくれています。
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2024年08月27日
spomax at 17:03 Permalink
これは傘か!?
外から帰ってくると机の上にこれがありまして。

もうすぐ夏休みも終わりですが、
上町MAXビルでは、MAXキャンプというものをやっておりまして(詳細は後日)、
子どもたちがMAXビルにいるわけです。
そのうちのひとりが、
折り紙が好きなようで作ってくれました。
左下は鶴よね。
で、上はバッタ(正式には上下反対らしいが、色でバッタだ・・・笑)
そして、右下は傘やん!
って言ったら、手裏剣のくない、ですと!
いやいや、傘としてのクオリティーの方が高いやん(笑)
とはいえ、作ってくれたことに感謝です。
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もうすぐ夏休みも終わりですが、
上町MAXビルでは、MAXキャンプというものをやっておりまして(詳細は後日)、
子どもたちがMAXビルにいるわけです。
そのうちのひとりが、
折り紙が好きなようで作ってくれました。
左下は鶴よね。
で、上はバッタ(正式には上下反対らしいが、色でバッタだ・・・笑)
そして、右下は傘やん!
って言ったら、手裏剣のくない、ですと!
いやいや、傘としてのクオリティーの方が高いやん(笑)
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2024年08月26日
spomax at 21:30 Permalink
MAXライダー第2戦までのポイントをアップしました。
先日の浜松でのMAXライダー第2戦。
今年度は、何とかして年間レースを開催します。
ということで、
2戦までのポイントランキングをアップしました。

第1戦は高知、
第2戦は静岡と距離が離れてしまいましたが、
第3戦は、四国内で開催よていですので、
ぜひ詳細をお待ちください。
ポイントはこちらで確認できます。
https://www.spomax.jp/info/6265
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第1戦は高知、
第2戦は静岡と距離が離れてしまいましたが、
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2024年08月25日
spomax at 00:30 Permalink
すでに懐かしい。
ちょうど1週間前には、ららぽーと堺の夏のビッグイベント最終日でした。
その会場を作ったのは、12日前の13日。
前日に他のイベントが入っていたので、
設営したのは当日。
その時間、4時。
そのときは何もない会場です。

10時までには会場を完成させないといけないので、
みんなで協力して作っていくわけです。
そんな中、自分の担当は、このサイネージ(ビジョン)ね。

お試しできるのは、
営業時間外なので、
ある意味一発勝負的な(汗)
6日間でだいぶ慣れたので、今後のイベントもこれで大丈夫。
それにしても、この写真を見ると、なんだか背筋が伸びますね。
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前日に他のイベントが入っていたので、
設営したのは当日。
その時間、4時。
そのときは何もない会場です。

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みんなで協力して作っていくわけです。
そんな中、自分の担当は、このサイネージ(ビジョン)ね。

お試しできるのは、
営業時間外なので、
ある意味一発勝負的な(汗)
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2024年08月24日
spomax at 10:38 Permalink
これでタイムズカーシェア中級だな。
以前、出張にはタイムズカーシェアが最高です。
と、ブログに書いたところ、割と反響がありまして、
ついに中級レベルに達したので報告を。
そもそもタイムズカーシェアとは?
「必要な時に自由にクルマを使える」これがコンセプト。
メリットはこちら
・24時間いつでも利用できる
・予約した3分後には、すぐにクルマが使える
・ガソリン代や保険料は一切かからない
・5分単位で使える
・会員カードやアプリでドアをカンタンに開閉できる
・多彩な車種を全国で利用できる
・1分前まで(確か)キャンセル可能
レンタカーは、事前予約が割と面倒だったり、返却するときにガソリン満タンとか、予定が急に変わったりする自分的には不便だったりするわけです。
高知もタイムズカーシェアが増えていますが、
だいたい全国の駅近くにあります。
最近の出張でも、福岡、福井、静岡、東京と活躍しまくりです。
車種も選べるのが楽しいわけです。

↑これ、アクアだっけ!?
で、いつもは乗って用事して返却するだけですが、
いつもガソリン満タンとは限りません。
そこで、これ

クルマにカードが載っているので、
近くのガソリンスタンドにGOです(ほぼ、有名なガソリンスタンドで使用できます)
タイムズカーシェア初めての給油。
お店のひとにこのカードを渡せば普通に給油終了です。
そして、給油するとなにがすごいかというと、

なんと給油割引があります。
マイナス440円。
この時は1時間10分使ったので、
本当は1,100円(これでも十分安いわけですが)、
ここから給油割引があって660円
もはやタイムズカーシェアを使わない理由が見当たらない(笑)
給油を体験したので、これで中級レベルだね。
あとは、洗車をしたらいくら割引になるのか!?
これをクリアしたら上級者だな。
出張先に駐車場などある場合は、タクシーよりも完全にタイムズカーシェアがおすすめです。
福井県に出張したとき、
石川県の小松空港からタイムズカーで5時間くらい、
100km近く走って、4,000円くらいでした。
もちろんガソリン代込みで。
運転するのが好きな人には、もってこいです。
ちなみにタクシーだと往復で38,280円らしい(チャットGPT4oによると)
帰りに少し時間があったので、東尋坊にも寄ったしね(笑)
高知にも増えてきましたので、
観光などにも使ってみてください!
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と、ブログに書いたところ、割と反響がありまして、
ついに中級レベルに達したので報告を。
そもそもタイムズカーシェアとは?
「必要な時に自由にクルマを使える」これがコンセプト。
メリットはこちら
・24時間いつでも利用できる
・予約した3分後には、すぐにクルマが使える
・ガソリン代や保険料は一切かからない
・5分単位で使える
・会員カードやアプリでドアをカンタンに開閉できる
・多彩な車種を全国で利用できる
・1分前まで(確か)キャンセル可能
レンタカーは、事前予約が割と面倒だったり、返却するときにガソリン満タンとか、予定が急に変わったりする自分的には不便だったりするわけです。
高知もタイムズカーシェアが増えていますが、
だいたい全国の駅近くにあります。
最近の出張でも、福岡、福井、静岡、東京と活躍しまくりです。
車種も選べるのが楽しいわけです。

↑これ、アクアだっけ!?
で、いつもは乗って用事して返却するだけですが、
いつもガソリン満タンとは限りません。
そこで、これ

クルマにカードが載っているので、
近くのガソリンスタンドにGOです(ほぼ、有名なガソリンスタンドで使用できます)
タイムズカーシェア初めての給油。
お店のひとにこのカードを渡せば普通に給油終了です。
そして、給油するとなにがすごいかというと、

なんと給油割引があります。
マイナス440円。
この時は1時間10分使ったので、
本当は1,100円(これでも十分安いわけですが)、
ここから給油割引があって660円
もはやタイムズカーシェアを使わない理由が見当たらない(笑)
給油を体験したので、これで中級レベルだね。
あとは、洗車をしたらいくら割引になるのか!?
これをクリアしたら上級者だな。
出張先に駐車場などある場合は、タクシーよりも完全にタイムズカーシェアがおすすめです。
福井県に出張したとき、
石川県の小松空港からタイムズカーで5時間くらい、
100km近く走って、4,000円くらいでした。
もちろんガソリン代込みで。
運転するのが好きな人には、もってこいです。
ちなみにタクシーだと往復で38,280円らしい(チャットGPT4oによると)
帰りに少し時間があったので、東尋坊にも寄ったしね(笑)
高知にも増えてきましたので、
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2024年08月23日
spomax at 21:00 Permalink
これは音が出ないはず
早いもので1ヶ月前の、
ジャンピングMAX中国・四国大会。
それはそれは暑い中での大会でした。
イベントも順調に進んでいましたが、
2つあるスピーカーのうち、1つから急に音が出なくなりました。
まぁ、そこそこ高い音響セットで、数年前にアンプを1度修理しています。
もしや!?と思いながら、いろいろいじってみましたがその場では音が出ず。
とりあえず無事にイベントも終わり、
音響チェックする間もなく・・・
ようやくチェックすると・・・

ケーブルの線が見事に抜けていました(汗)
これなら音が出るはずもなく・・・
ドライバーでちょこちょこしてすぐ直りました。
イベントでいきなり音が出ないのは、一瞬焦りますね。
これでまた、ハプニングに強くなりました。
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ジャンピングMAX中国・四国大会。
それはそれは暑い中での大会でした。
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もしや!?と思いながら、いろいろいじってみましたがその場では音が出ず。
とりあえず無事にイベントも終わり、
音響チェックする間もなく・・・
ようやくチェックすると・・・

ケーブルの線が見事に抜けていました(汗)
これなら音が出るはずもなく・・・
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2024年08月22日
spomax at 08:00 Permalink
夏はやっぱりこれ。
割と前の写真ですが、
夏はやっぱりこれですよね。

これは上町MAXビルから東に徒歩5分くらいに行ったところの
氷屋さん。
色的に何味か難しいところでしょうが、
コーヒーです。
これがまた渋い感じで美味しかった。
やっぱり夏は氷です!
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夏はやっぱりこれですよね。

これは上町MAXビルから東に徒歩5分くらいに行ったところの
氷屋さん。
色的に何味か難しいところでしょうが、
コーヒーです。
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