ほんとに、ライトをつけてちょうだい。

先日会社まで走って通勤しました。

ということは、もちろん帰りもランで帰ります。



ということで、帰る頃には真っ暗になっているわけです。

元陸上選手としては、

やはり足元が大切。




足元を照らすライトをつけて走っていますが、

すれ違う人の2割くらいしかライトつけていません。

なんなら、自転車もライト点けてないし・・・



危ないし。

走っている人は捻挫するよ。



ほんと、夜走る時はライトお願いします。

自分の体も相手の体にも優しくね！





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朝活

いっとき流行りましたよね、

朝活という言葉。



いまもそうなのかな！？

ということで、

朝一でトレーニング。




忙しい方なので早朝しか時間がない！

ってことで、気合いの朝活です。




朝一でこんなに動くと自分もお腹が減る。

とはいえ、

有効な時間の使い方！



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講演をさせて頂きました。

昨日は「第62回高知県学校体育保健研究大会」にて、

【スポーツで子どもたちを救う」という題名で講演をさせて頂きました。




自分の経験と知識、

そしてスポーツマックスを起ち上げて18年の中で、

多くの子どもたちに関わったことを、

先生方とは少し違った視点でお話をさせてもらいました。




1時間でしたが、

自分の中では短く感じました。

喋りすぎたかな（笑）



こういった講演会の機会をいただくことで、

新しい情報も入れつつ、

頭の中を整理しつつ、

自分が成長できる場でもあります。



たくさんの先生方、ありがとうございました。

少しでもプラスになっていれば幸いです。



にしてもスクリーン小さなかったなぁ（笑）



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時代は変化している。

今日の午前中は、

小学校、中学校、高等学校の研究授業を観させていただきました。




見ての通り、

時代は変化しています。




この辺りはまた後日。


さて、午後からは講演会です。

このような機会をいただき、感謝します！

熱く語ろう。




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さて明日。

さて明日は、

まぁまぁ大きめな講演会です。

ま、講演会に大きいも小さいもないので、

常にさわやかで全力で挑みたいと思います。




今日は社員さんの前で練習を。

まぁ、良かったとは言ってくれますよね（笑）



さ、ここからさらに精度を上げていきたいと思います。




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朝ラン。

家から上町MAXビルの会社まで、

約6km。

走って通うにはちょうどよい距離！？



ということで、久しぶりに走って出社。

やっぱりナイキがしっくりくるねぇ。





走ったり、自転車で通勤すると秋を感じることができます。

（まぁ、このところ冬か！？っていうくらい夕方から寒いけどね）




タイムもまぁまぁという感じ。




あとは、帰りに気持ちがもつか・・・笑



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細かいこと、嫌いではない。

決算処理も無事に終わりました。

税理士の先生としっかりタッグを組みつつ、

クラウド化されたシステムだったり、

DX化に向け進化しつつ、

時が経つにつれスムーズになっています。





ということで、次なる数字を計算しているわけです。




嫌いではない細かい数字。

細かい作業がやがてひとつひとつの形になり、

大きなものになっていくわけです。



世の中、やっぱり地道にコツコツが大切だと感じてます。





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そこは我慢。

11月から始まりました、

スポーツ塾（キッズマックス）の風船バレー試合。

人数が多いクラスは2コートに分けておこないます。




風船だから簡単でしょ！と侮ってはいけません。

基本的にはルールだけ教えます。

（何回で相手コートに返すとか、ひとり1回はタッチするなど、MAXルールを）



そして、ここからが大切。

作戦会議。

いろんな学年がいるので、誰が仕切って、どんな作戦を立てていくか。

とにかく考えてもらいます。

子ども達にすれば勝つか負けるかが大切なんですが、

こちらの意図は「考える」ということ。





ひとりだけ動けてもダメだし、

力一杯風船を打ってもダメだし、

想像以上に奥が深いんですね。



それらを含めて、

ひとりで「考えたり」

チームで「考えたり」

スポーツを通して「考える」ことの大切さも学んでもらいます。




我々おとなは、すぐ答えを言いがちですけどね、そこは我慢です。




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これをキレイにするには飛ばす。

最近購入したMAKITAのブロワ。




いつかのブログに書いたように、

上町MAXビルは街路樹の落ち葉がすごくて、

ホウキではいていても埒があかないので、

ブロワで吹き飛ばして集めるのが一番です。



そう吹き飛ばす威力が半端ないわけです。

そこで、ロボット掃除機のホコリたち。




こんな状態わけです。




これをブラシで擦ってもなかなかキレイになりません。

そんなときにブロワです。

威力が半端ないので、一瞬でこんな感じに。




キレイになるわけです。

思いっきり飛ばすのが一番です。



一家に一台ブロワですね！




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いろんなジャンプ。

今月のスポーツ塾（キッズマックス）は縄跳びをおこなっています。

自分の体をコントロールすることが難しい子は、

まずは、

この辺りの基本的な動きが大切です。



ということで、いろんなジャンプを経験していきます。




運動が得意！

という子も、少し変化を加えることでちょっと難しい！になっていきます。

このちょっと難しい！がさらに成長につながっていきます。


個人差はありますが、

このような少し変化を取り入れたジャンプを経験していくことで、

体の軸が決まり、

ジャンプしやすい＝縄跳びにつながってきます。


来週も汗だくになってもらいましょう。




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