11月のキッズマックスは、風船バレーとなわとびです。

早いもので明日から11月です。

早いもので、は常套句ですね（笑）



夏男も最近は涼しくなってきたので、

もうそろそろ短パン生活は終わりかな・・・と



ということで、11月のキッズマックス（スポーツ塾）の内容は、

風船バレーの試合




風船といって侮ることなかれ。

不規則な動きや、力を入れると思うようにコントロール出来ないところに

難しさと楽しさがあるわけです。

これも汗だくになって動きます。




そして、なわとび。




スムーズに跳ぶために、

体の軸作りからおこなっていきます。

これも自分の体をコントロールするために大切なこと。



無料体験もできますので、

スポーツマックスのHPよりお問い合わせください。

https://www.spomax.jp/


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よく走りました。

9月と10月のキッズマックス（スポーツ塾）は、

走り方をおこないました。

2歳から







小学6年生までたくさん走りました。







この陸上競技場の走路を敷いているだけで、

子どもたちがテンション上がって走りまくるのは嬉しい誤算。




やっぱり元気一杯走る姿を見られるのは嬉しいこと。

11月は、風船バレーと縄跳びだけどね！

こんどは跳びまくろうか！




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親が本気は最高です。

先日、小学校のPTA行事でレーザーガンを使った

リアルシューティングゲーム「シューティングMAX」を開催してきました。

体育館を暗くする、これだけでテンション上がります。










この中でレーザーガンで勝負していきます。




子どもはもちろん楽しんでいますが、




それ以上に親が本気です。







遊びでしょ！？

と、侮ることなかれ。



前後左右、そして上下、

ダッシュ、反射神経など、

全ての運動能力と体力を使います。



ま、ゆえに子どもの方が強かったりしますが、

やっぱり親子で本気！これが最高です。

特に大人が本気になることは、日常生活であまりないですしね。




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親子で思いっきり。

最近は、親子運動教室の開催も増えてきております。

ということで、先週も。




アナログ感が良い！

今回は1、2年生合同の、

そして日曜日の開催ということもあり、

兄弟の幼児も参加OKでした。

最初に座ったままじゃんけんを使った頭の体操を。




そこからやや激しめな動きをおこない、

最後はボールを使った運動を。







写真では激しい動きはありませんが、

やっぱり親子で思いっきり体を動かせるのは良いことです。



親御さんは体を動かす習慣がないひとが多いので、

むしろ大人のための運動教室な感じです（笑）




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綱引き選手権は8名から4名へ

11月3日（祝）にサンピアセリーズ体育館にて開催する

「高知県綱引き選手権2023」

出場選手を1チーム8名から4名に変更になりましたので、

参加しやすいかと思います。




16歳以上は出場できますので、

高校生の部活動、

会社の仲間、

友達のチームもありです。



申込締切は10月30日（月）まで！


【開催要項】
1.主催：高知県綱引連盟
2.協賛：株式会社遠藤青汁
3.日時：2023年11月3日（祝）
4.会場：セリーズ体育館（サンピア高知）
5.競技種目：男子の部4人制、女子の部4人制
6.競技規則：日本綱引連盟競技規則
7.競技方法：リーグ戦及び決勝トーナメント（参加チーム数による）
8.出場資格：16歳以上（16歳に達する年の始めから出場可能）
9.出場料：1チーム　2,000円
10.表彰：男女各1位〜3位
11.組み合わせ抽選会：チーム代表者による抽選
12.タイムテーブル
　09：00開場
　09：30〜10：00受付
　10：00開会式
　10：20競技開始
　11：40閉会式
　12：00終了
　参加チーム数により変更の可能性有。最終13時
13.その他：発熱している方の参加、またはそれらの疑いがある方の参加はご遠慮ください
14.お問い合わせ先：高知県綱引連盟　事務局　織田章裕
[e-mail]
15.申込み先はこちら

お待ちしております！



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広いのは良いね。

昨日は小学校での放課後スポーツ教室でした。

やっぱり広いグラウンドは、

それだけでテンションが上がる（笑）




そういえば、

小学校の時放課後って、自由にグラウンドで遊んで良かったんだっけ？

40年近く前だから、ほぼ記憶にない・・・


ということで今回は走り方。

前半は脳を活性化させる頭の体操をおこない




後半からガンガン走りました。




やっぱり小学生も思いっきり体を動かせるのは良いですね。

当たり前のことかもしれませんが、

この当たり前が幸せなことだったりするんですよね。




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こんな感じね。

昨日、ブログに書きました

ソーラー型屋外人感センサーライト。




成果はこんな感じでした。




いろんなモードがありますが、

常に一番明るいモードは難しいようだが、

金額とソーラーなので電気代がかからないことを考えたら上等です。




なので、さらに2つ購入です。

あとは、防水式でありますが、

耐久性がどうかだね・・・



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成果はいかに

今更ながら上町MAXビルの駐車場が暗いことに気がつく・・・遅い。

電源とるのもどうかと思ったので、

ソーラーライトをamazonにてゲット。

こちら評価も高く、4,500円が2,500円くらいだった。

（お得！というよりも、いつもこの値段じゃね！？）




一応、防水仕様なので雨に濡れてもOKみたい。

評価によると、

1年くらいで壊れている感もあるようですが、

ま、その金額でカバーできるのであればOK。



さて、どこに付けようかということで、

ちょうどよい雨どいがあったので、こちらへ。




取り付けるためのステーが逆に1,000円くらいかかった。




まぁ、ここは仕方ないとして、

パーツをつけていきます。







そして、装着完了です。







電源はリモコンでしますのでOK。

さて、成果はいかに！？




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このような講演を。

先日高知ロータリークラブにて、

講演をさせて頂きました。



週報（活動報告ですね）が届きました。

早いっ！




このようなスピーチをさせて頂きました。




読めないね（笑）

30分、文字を起こしてくれたようです。

いや、ほんと何よりも10月10日に講演して、

もう冊子が届くとは・・・

このスピード感が最高です。




うちの社員に読んでもらいました。

どうやった？

と聞くと、

「最後、うるっときました」と。




ほんとかよ（笑）




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割と時間がかかったな・・・

MAXカーの洗車。

わけあって？灰が積もっているので、




高圧洗浄機で洗車！







パワーがすごいので、

こんなところ黒い汚れが、




白くなるわけです。




そして、水を吹き飛ばすには、makitaのブロワ。




コツコツ購入しているものが、活躍してきました。



が、割と時間がかかったな・・・（笑）

まぁ、きれいになることが最高です。



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