2014年02月
2014年02月08日
spomax at 17:48 Permalink
いつもの!で。
ほんとはね、昼休み時間というのは、
ばっちりトレーニングをして、
午後に備えて、ゆっくりお昼ご飯を食べたいのが本音。
ありがたいことに、すべきことが多々あるので、
お昼ご飯はサクサク食べることも多々。
でね、前にもブログに書きましたが、
すき家の「ポークカレー」が美味しいのよ。
辛いのが苦手なので、ほぼ辛くないここのカレーがなかなか美味い。
で、昔のイチローばりに、食べているので、
だいぶ常連になっているはず。
なので、たまには他のを選びたい衝動にかられますが、
やはり、「ポークカレー並みで」と注文してしまいます。
もうね、いっそのこと、
「いつものひとつ!」
で、いけないだろうか、と、ふと思った土曜日の昼(笑)
◆龍馬マラソン・ゲストランナー大島健太「ランニングクリニック」詳細
・日時:2月14日(金)19:45〜21:00
・場所:スポーツマックススタジオ&周辺(外も走ります)
・対象:龍馬マラソンに参加する方、マラソン初心者から上級者、これからマラソンをしてみたい!という方。
・募集人数:10名程度
・参加費:2,000円
・持ち物:室内履き、外用のランニングシューズ、タオル、飲み物など
・その他:更衣室、シャワールームあり
・申し込み:こちらの申込ページ、またはお電話(088-803-7112)
なかなかゲストランナーに走り方をチェックしてもらう機会はありませんので、ぜひこのチャンスを生かしてください。
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ばっちりトレーニングをして、
午後に備えて、ゆっくりお昼ご飯を食べたいのが本音。
ありがたいことに、すべきことが多々あるので、
お昼ご飯はサクサク食べることも多々。
でね、前にもブログに書きましたが、
すき家の「ポークカレー」が美味しいのよ。
辛いのが苦手なので、ほぼ辛くないここのカレーがなかなか美味い。
で、昔のイチローばりに、食べているので、
だいぶ常連になっているはず。
なので、たまには他のを選びたい衝動にかられますが、
やはり、「ポークカレー並みで」と注文してしまいます。
もうね、いっそのこと、
「いつものひとつ!」
で、いけないだろうか、と、ふと思った土曜日の昼(笑)
◆龍馬マラソン・ゲストランナー大島健太「ランニングクリニック」詳細
・日時:2月14日(金)19:45〜21:00
・場所:スポーツマックススタジオ&周辺(外も走ります)
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2014年02月07日
spomax at 20:26 Permalink
お父さんではありません(笑)
昨日の夜は、かるぽーとへ。
高知にJを!待ちづくり講演会
「スポーツチームの経営と地域活性化」
アルビレックス新潟 池田弘会長の講演会に行ってきました。
スポーツの可能性とは、やはり無限大と感じさせられました。
陸上クラブも法人化しているとは、
なるほど、こういう形の作り方もあるのだな、と、勉強になりました。
そして、南国高知FCが、アイゴッソ高知に生まれ変わり、
宮地社長のごあいさつ。
弊社、スポーツマックスの城前もアイゴッソ高知でJを目指すことになり、
毎日ハードな練習をしています。
(だいぶ筋肉痛らしい・・・笑)
と、いうことで、新しく監督になられた、西村監督にご挨拶を。
でね、ふと
「うちの城前がお世話になっております」
と、言ってしまったものだから、
「お父さんですか?」
と(笑)
さすがに、39歳で23歳の息子はいません(笑)
せっかくなので、城前ツアーでも考えますかね。
お父さんじゃないけども・・・笑。
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「スポーツチームの経営と地域活性化」
アルビレックス新潟 池田弘会長の講演会に行ってきました。
スポーツの可能性とは、やはり無限大と感じさせられました。
陸上クラブも法人化しているとは、
なるほど、こういう形の作り方もあるのだな、と、勉強になりました。
そして、南国高知FCが、アイゴッソ高知に生まれ変わり、
宮地社長のごあいさつ。
弊社、スポーツマックスの城前もアイゴッソ高知でJを目指すことになり、
毎日ハードな練習をしています。
(だいぶ筋肉痛らしい・・・笑)
と、いうことで、新しく監督になられた、西村監督にご挨拶を。
でね、ふと
「うちの城前がお世話になっております」
と、言ってしまったものだから、
「お父さんですか?」
と(笑)
さすがに、39歳で23歳の息子はいません(笑)
せっかくなので、城前ツアーでも考えますかね。
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2014年02月06日
spomax at 23:30 Permalink
今年初!あっさり系!?
よく考えたら、今年初です。
お昼ご飯は、こちらへ。
ほっとこうちさんに掲載された、「穴場」
って、もう人気で、穴場ではないですがね、
上町食堂さんへ。
ここは1Fの魚屋さんで、魚を選び、その場で調理してくれて、2Fで食せる素敵な食堂です。
お魚系で、あっさりと!を目標に来てますが、
気づけば、ほぼフライもの(笑)
もちろん今回も、これ。
そう、「カキフライ祭り」
で、ウルメのフライに、
イカの塩焼き(フライにしようと思ったが、揚げ物ばかりになるので塩焼きに・・・笑)
で、生ものを!ということで、ドロメです。
あとは、ご飯に、みそ汁で、
ふたりで1,800円くらいやったかな。
あ、セレクトの仕方で、もっとリーズナブルになりますぜ。
まぁ、カキフライ祭りは当然美味しいのですが、
他のも、美味しいぜ。
もちろん、お土産はこれね。
と、いうことで、今日も楽しみながら食べることができました。
と、いうことで、いつもに比べ、フライものが少なく、
気持ち、あっさり系でした。
木・金・土のお昼に営業している上町食堂さんにぜひ!
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お昼ご飯は、こちらへ。
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って、もう人気で、穴場ではないですがね、
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お魚系で、あっさりと!を目標に来てますが、
気づけば、ほぼフライもの(笑)
もちろん今回も、これ。
そう、「カキフライ祭り」
で、ウルメのフライに、
イカの塩焼き(フライにしようと思ったが、揚げ物ばかりになるので塩焼きに・・・笑)
で、生ものを!ということで、ドロメです。
あとは、ご飯に、みそ汁で、
ふたりで1,800円くらいやったかな。
あ、セレクトの仕方で、もっとリーズナブルになりますぜ。
まぁ、カキフライ祭りは当然美味しいのですが、
他のも、美味しいぜ。
もちろん、お土産はこれね。
と、いうことで、今日も楽しみながら食べることができました。
と、いうことで、いつもに比べ、フライものが少なく、
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2014年02月05日
spomax at 19:06 Permalink
龍馬マラソン・ゲストランナー大島健太の「ランニングクリニック!」
昨日のブログに書きました、
龍馬マラソンゲストランナー大島健太がおこなう、
「ランニングクリニック!」詳細です。
その前に、高知出身の健太の記録です。
◆大島健太プロフィール◆
自己ベスト
1500m 3分45秒14
5000m 13分37秒49
10000m 27分53秒95
ハーフマラソン 1時間01分48秒
フルマラソン 2時間12分54秒
一度でいいから、健太に足を借りてマラソン大会に出てみたいスズキです(笑)
そんな健太が教えるマラソンのポイント、走り方、大会直前のアドバイスなど、
盛りだくさんでおこないたいと思います。
◆大島健太ランニングクリニック詳細
・日時:2月14日(金)19:45〜21:00
・場所:スポーツマックススタジオ&周辺(外も走ります)
・対象:龍馬マラソンに参加する方、マラソン初心者から上級者、これからマラソンをしてみたい!という方。
・募集人数:10名程度
・参加費:2,000円
・持ち物:室内履き、外用のランニングシューズ、タオル、飲み物など
・その他:更衣室、シャワールームあり
・申し込み:こちらの申込ページ、またはお電話(088-803-7112)
なかなかゲストランナーに走り方をチェックしてもらう機会はありませんので、ぜひこのチャンスを生かしてください。
それでは、お早めのお申し込みお待ちしております。
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龍馬マラソンゲストランナー大島健太がおこなう、
「ランニングクリニック!」詳細です。
その前に、高知出身の健太の記録です。
◆大島健太プロフィール◆
自己ベスト
1500m 3分45秒14
5000m 13分37秒49
10000m 27分53秒95
ハーフマラソン 1時間01分48秒
フルマラソン 2時間12分54秒
一度でいいから、健太に足を借りてマラソン大会に出てみたいスズキです(笑)
そんな健太が教えるマラソンのポイント、走り方、大会直前のアドバイスなど、
盛りだくさんでおこないたいと思います。
◆大島健太ランニングクリニック詳細
・日時:2月14日(金)19:45〜21:00
・場所:スポーツマックススタジオ&周辺(外も走ります)
・対象:龍馬マラソンに参加する方、マラソン初心者から上級者、これからマラソンをしてみたい!という方。
・募集人数:10名程度
・参加費:2,000円
・持ち物:室内履き、外用のランニングシューズ、タオル、飲み物など
・その他:更衣室、シャワールームあり
・申し込み:こちらの申込ページ、またはお電話(088-803-7112)
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2014年02月04日
spomax at 21:01 Permalink
龍馬マラソン・ゲストランナー大島健太のランニングクリニック!開催!
気がつけば、2月16日(日)の龍馬マラソンまで、
日にちがないんですね。
と、いうことで、マブダチで高知で活躍した「大島健太」
龍馬マラソンのゲストランナーで走ります。
そんな、健太とスポーツマックスでのコラボイベント決定!
龍馬マラソン直前!
「大島健太ランニングクリニック!」開催決定!
日にちは、2月14日(金)夜!スポーツマックススタジオにて。
詳細は明日!
ご興味のある方、特に初心者の方にはおすすめになるはず。
なので、2月14日、夜あけておいてください。
って、バレンタインデーやん!
健太、やるぞ!
龍馬マラソン初めて走る方、お楽しみに!
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日にちがないんですね。
と、いうことで、マブダチで高知で活躍した「大島健太」
龍馬マラソンのゲストランナーで走ります。
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龍馬マラソン直前!
「大島健太ランニングクリニック!」開催決定!
日にちは、2月14日(金)夜!スポーツマックススタジオにて。
詳細は明日!
ご興味のある方、特に初心者の方にはおすすめになるはず。
なので、2月14日、夜あけておいてください。
って、バレンタインデーやん!
健太、やるぞ!
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2014年02月03日
spomax at 20:48 Permalink
節分。まだ、あるのかな地元の習慣。
今日は、節分。
最近は、SNSや、いろいろなところからの情報を見ていると、だいぶ鬼もリアルな感じになってきたな・・・と。
我が家の豆まきも、
豆に付いていたお面を本気でかぶれば、結構リアルな感じになるもので(笑)
それはそうと、地元静岡の浜松(正確には浜北市のご近所ね)では、
節分シーズンになると、
近所の友達20名くらい!?が集まり、
友達の家を転々としていき、
各家で、その家主が豆と一緒にお菓子なんかをまいてくれ、
それを袋いっぱいに入れて、何軒かの家をはしごしたな。
それが、楽しみで楽しみでね。
いまも、続いているのかな??
けど、豆まきだったが、どの家も鬼役はいなかった(笑)
やっぱり、子ども時代のワクワクドキドキは、
この歳になっても、ばっちり覚えているものだ。
良いな、こんな子どもの頃の思い出。
ふと、節分で思い出しました。
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最近は、SNSや、いろいろなところからの情報を見ていると、だいぶ鬼もリアルな感じになってきたな・・・と。
我が家の豆まきも、
豆に付いていたお面を本気でかぶれば、結構リアルな感じになるもので(笑)
それはそうと、地元静岡の浜松(正確には浜北市のご近所ね)では、
節分シーズンになると、
近所の友達20名くらい!?が集まり、
友達の家を転々としていき、
各家で、その家主が豆と一緒にお菓子なんかをまいてくれ、
それを袋いっぱいに入れて、何軒かの家をはしごしたな。
それが、楽しみで楽しみでね。
いまも、続いているのかな??
けど、豆まきだったが、どの家も鬼役はいなかった(笑)
やっぱり、子ども時代のワクワクドキドキは、
この歳になっても、ばっちり覚えているものだ。
良いな、こんな子どもの頃の思い出。
ふと、節分で思い出しました。
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2014年02月02日
spomax at 18:05 Permalink
目の付けどころ。
実は、先週に続き今日も朝一で、雪質調査をしてきました(笑)
朝一は、雨がやんだ状態だったので、雪もシャリシャリだったり、
アイスバーンだったり・・・
ま、予想通りの雪質。
朝一ゆえに、ひとも少なかったので、娘たちも滑りやすかったようで。
で、リフトに乗っていると、
次女が、「1番!」と言い出して、
なにが?
と、聞いてみると、ほら!
おう、なるほど、リフトの番号ね。
こういう番号って、おとなにとっては、どうでもいい数字であったりしますが、
好奇心旺盛な、子どもたちにとっては、大好きなこと。
普段と違った風景だったり、
ちょっぴり違ったことに気がつくなど、
きっと、これらは子どもたち特有の能力だと思います。
こういった観点で物事を見ることで、
ニッチ(隙間)的なことが発見できて、
新しいビジネスチャンスなんかにつながるような気がします。
それはきっと、我々おとなであっても、
こういったアンテナを張ることで、発見できるのではと思います。
と、いうことで、ただただ雪質調査しに遊びにきているわけではありません。
きっとね、
新しい発想は、遊びから生まれるものだと思います。
娘たち、グッジョブ!
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朝一は、雨がやんだ状態だったので、雪もシャリシャリだったり、
アイスバーンだったり・・・
ま、予想通りの雪質。
朝一ゆえに、ひとも少なかったので、娘たちも滑りやすかったようで。
で、リフトに乗っていると、
次女が、「1番!」と言い出して、
なにが?
と、聞いてみると、ほら!
おう、なるほど、リフトの番号ね。
こういう番号って、おとなにとっては、どうでもいい数字であったりしますが、
好奇心旺盛な、子どもたちにとっては、大好きなこと。
普段と違った風景だったり、
ちょっぴり違ったことに気がつくなど、
きっと、これらは子どもたち特有の能力だと思います。
こういった観点で物事を見ることで、
ニッチ(隙間)的なことが発見できて、
新しいビジネスチャンスなんかにつながるような気がします。
それはきっと、我々おとなであっても、
こういったアンテナを張ることで、発見できるのではと思います。
と、いうことで、ただただ雪質調査しに遊びにきているわけではありません。
きっとね、
新しい発想は、遊びから生まれるものだと思います。
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2014年02月01日
spomax at 18:00 Permalink
とりあえず遺伝子検査結果!遅筋なのか速筋なのか・・・
先日のブログで、簡単に遺伝子検査で
1.筋肉の質
2.疲れにくい疲れやすい
3.運動効率が高い、低い
が分かります。と書きました。
でね、棒高跳び選手だったので、
やはりイメージ的には、速筋(瞬発系ね)だと思っていたら・・・
速筋も遅筋もバランスのとれた筋繊維の割合でした(笑)
瞬発力系、持久力系、球技種目など全般的な運動能力に適しています。
つまりね、スポーツ種目的には、
中距離種目、サッカーなどに適しているようだ(笑)
サッカーはまだしも、中距離はムリ・・・(笑)
いかんいかん、遺伝子的には向いているはずだ。
まぁけど、スポーツマックス的には、どの運動にも適している感じなので、よかったさ!
あ、このキットスポーツマックスで買えますが、詳細は後日・・・(と、また流してみました)
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1.筋肉の質
2.疲れにくい疲れやすい
3.運動効率が高い、低い
が分かります。と書きました。
でね、棒高跳び選手だったので、
やはりイメージ的には、速筋(瞬発系ね)だと思っていたら・・・
速筋も遅筋もバランスのとれた筋繊維の割合でした(笑)
瞬発力系、持久力系、球技種目など全般的な運動能力に適しています。
つまりね、スポーツ種目的には、
中距離種目、サッカーなどに適しているようだ(笑)
サッカーはまだしも、中距離はムリ・・・(笑)
いかんいかん、遺伝子的には向いているはずだ。
まぁけど、スポーツマックス的には、どの運動にも適している感じなので、よかったさ!
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