2012年04月
2012年04月20日
spomax at 20:24 Permalink
15時間の授業が終了っす！
さて、先日よりブログで書かせてもらっています、
龍馬看護ふくし専門学校さんのスポーツマックス講座の授業が、本日をもちまして終了しました。
3時間の5日間＝15時間という、一気に仕上げるぜ！的な感じの5日間でしたが、生徒の皆さんに少しでも伝わった？ことだと思います。
今回の目的は、
１．スポーツの楽しさを知ってもらう。
２．その楽しさをひとりでも多くの人に伝えるスキルを身につける。
という目的でおこないました。
と、実は、
３．スポーツを通して、コミュニケーション力をアップさせる。
ということも狙いで含んでおりました。
特に新しく入学し、隣の人は誰なの？前のひとは誰なの？どんなのひとなの？
などなど、多かったことだと思いますので、
スポーツで仲良くなれる方法も伝えてきました。
ということで、昨日の4日目は、運動脳力を高める36の動きや、
体の軸（良い姿勢の作り方）や、ウォーキング、ストレッチなどをおこないました。
そして、最終日は、いきなり実技。
今回は、スポーツマックスのスタッフにも勉強をしてもらいたいということで、前半は、一柳と山崎に任せて、じゃんけん運動遊びで体の軸を作るメソッドを伝えていきました。
みんな思いっきり体を動かしてもらい、笑顔になってもらいました。
やっぱりね、笑顔が一番なわけですよ。
そして、それが終わると、気になる部分を引き締めナイスバディ計画プロジェクト講座（って、長いわ・・・笑）を。
気になる部分がたくさんあるようで、
まずは、ウェストひきしめ、
背中引き締め、
ヒップアップ、
お腹、内股など、攻めていきました。
きっと明日筋肉痛だな（笑）
よいよい、筋肉痛を楽しめ！
そして、実技は終わると、最後の授業です。
最後は、みなさん看護師を目指して入学されたわけで、
入学されたことが目的（ゴール）ではないので、
ここへ入学して、その後の目的を再確認する作業をおこないました。
その中で、目的、目標（道しるべ）を4観点から確認していきます。
目的を達成することで得られることを、
自分にとって目に見えないプラスになること（例えば、自信や達成感）。
自分にとって目に見えるプラスになること（例えば、スキルの向上など）。
社会・他者にとって、目に見えないプラスになること（例えば、地域貢献など）。
社会・他者にとって、目に見えるプラスになること（両親へのプレゼントなど）。
4つにわけてね。
これをレポートとして提出してもらいました。
こういった作業をおこなうことで、しんどいことがあっても、これを見直すことで、モチベーションを上げることができます。
なんのために？と悩んだときに生きてきます。
初めてホワイトボートに書いたよ。
って、線だけかよ（笑）
そして、その作業を終えた後は、
今回の授業で学んだことで、対象者を決めて、
その対象者を笑顔にしたり、運動脳力を高めたりするプログラムを作ってもらいました。
相変わらず、喋りすぎて書く時間がバタバタしてしまいましたが・・・
無事に15時間終了することができました。
ただひとつ自慢できることは、この15時間で誰も寝なかったことです（っていうか、寝かさなかったとでもいうのか・・・笑）。
この話を頂いたときに、15時間もいけるか？
と、思いましたが、意外にいけました。
と、いうか自分自身のスキルアップにもつながったことだと思います。
そして、最初の目的が、みなさんに伝わり、看護師になって、ひとりでも多くの方を笑顔にしてくれたら、幸いです。
みなさん、15時間おつきあい頂き、ありがとうございました。
さて、今からみなさんが頑張って提出してくれた300枚のレポートを読ませて頂きます。
って、300枚・・・。
頑張るぜ！
いやぁ、それにしても、楽しかったな。
15時間授業しますので、関係者のみなさま、お声をかけてください（笑）
楽しませますよ！
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龍馬看護ふくし専門学校さんのスポーツマックス講座の授業が、本日をもちまして終了しました。
3時間の5日間＝15時間という、一気に仕上げるぜ！的な感じの5日間でしたが、生徒の皆さんに少しでも伝わった？ことだと思います。
今回の目的は、
１．スポーツの楽しさを知ってもらう。
２．その楽しさをひとりでも多くの人に伝えるスキルを身につける。
という目的でおこないました。
と、実は、
３．スポーツを通して、コミュニケーション力をアップさせる。
ということも狙いで含んでおりました。
特に新しく入学し、隣の人は誰なの？前のひとは誰なの？どんなのひとなの？
などなど、多かったことだと思いますので、
スポーツで仲良くなれる方法も伝えてきました。
ということで、昨日の4日目は、運動脳力を高める36の動きや、
体の軸（良い姿勢の作り方）や、ウォーキング、ストレッチなどをおこないました。
そして、最終日は、いきなり実技。
今回は、スポーツマックスのスタッフにも勉強をしてもらいたいということで、前半は、一柳と山崎に任せて、じゃんけん運動遊びで体の軸を作るメソッドを伝えていきました。
みんな思いっきり体を動かしてもらい、笑顔になってもらいました。
やっぱりね、笑顔が一番なわけですよ。
そして、それが終わると、気になる部分を引き締めナイスバディ計画プロジェクト講座（って、長いわ・・・笑）を。
気になる部分がたくさんあるようで、
まずは、ウェストひきしめ、
背中引き締め、
ヒップアップ、
お腹、内股など、攻めていきました。
きっと明日筋肉痛だな（笑）
よいよい、筋肉痛を楽しめ！
そして、実技は終わると、最後の授業です。
最後は、みなさん看護師を目指して入学されたわけで、
入学されたことが目的（ゴール）ではないので、
ここへ入学して、その後の目的を再確認する作業をおこないました。
その中で、目的、目標（道しるべ）を4観点から確認していきます。
目的を達成することで得られることを、
自分にとって目に見えないプラスになること（例えば、自信や達成感）。
自分にとって目に見えるプラスになること（例えば、スキルの向上など）。
社会・他者にとって、目に見えないプラスになること（例えば、地域貢献など）。
社会・他者にとって、目に見えるプラスになること（両親へのプレゼントなど）。
4つにわけてね。
これをレポートとして提出してもらいました。
こういった作業をおこなうことで、しんどいことがあっても、これを見直すことで、モチベーションを上げることができます。
なんのために？と悩んだときに生きてきます。
初めてホワイトボートに書いたよ。
って、線だけかよ（笑）
そして、その作業を終えた後は、
今回の授業で学んだことで、対象者を決めて、
その対象者を笑顔にしたり、運動脳力を高めたりするプログラムを作ってもらいました。
相変わらず、喋りすぎて書く時間がバタバタしてしまいましたが・・・
無事に15時間終了することができました。
ただひとつ自慢できることは、この15時間で誰も寝なかったことです（っていうか、寝かさなかったとでもいうのか・・・笑）。
この話を頂いたときに、15時間もいけるか？
と、思いましたが、意外にいけました。
と、いうか自分自身のスキルアップにもつながったことだと思います。
そして、最初の目的が、みなさんに伝わり、看護師になって、ひとりでも多くの方を笑顔にしてくれたら、幸いです。
みなさん、15時間おつきあい頂き、ありがとうございました。
さて、今からみなさんが頑張って提出してくれた300枚のレポートを読ませて頂きます。
って、300枚・・・。
頑張るぜ！
いやぁ、それにしても、楽しかったな。
15時間授業しますので、関係者のみなさま、お声をかけてください（笑）
楽しませますよ！
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2012年04月19日
spomax at 19:38 Permalink
Ｍａｘカー手洗い洗車。
スポーツマックスの車、
「Ｍａｘカー」
とにかくデッカイっす。
横幅は、2m弱なものの、長さは、6mくらいありますです。
その辺のデッカイミニバン（アルファードとかエルグランドね）よりも、さらに1mくらい長い感じ。
高さもね、2m50あるので、車内は、身長176cmの自分が立っても天井にあたらない（笑）
当然、100円パーキングになると、1mくらい出るわけで・・・
そんな、かわゆいＭａｘカー。
これをね、洗車しようもんなら、大変さ。
洗車機には、入らないので（あっ、バス用ならいけるか）、基本手洗いになるわけで。
一度、ガソリンスタンドに聞いてみたところ、5,000円は、余裕でかかります、って。
なら、自分たちで洗うぜ！
って、ことで、昨日の
「親子運動あそびと、たいせつな靴のはなし」←これほんと、よかったので、第二回やるよ！
終わってから、そのままネッツ南国さんで洗車しました！
フロントから、ガンガン洗っていきます。
これだけ大きいと洗い甲斐ありますわ（笑）
もうね、真っ黒よ！
特にね、鉄粉がたくさんでね、それをゴシゴシ洗ったった。
洗車で大切なのは、下から洗うのね。
上からではなく、下からね。
なぜか？
説明するの面倒だから、とにかく下からね（笑）
デカいのよ、とにかくね。
はい、で、ひと通り洗ったあとは、拭き！
見て、ピカピカになってきた。
はい、出来上がり！
って、ピカピカさが全然わかりませんね。
ま、鉄粉でざらざらだったのが、つるつるになった感じよね。
うん、なんか気持ち的にも、すごくきれいになった感じよ。
こんなアナログな感じのメーターもよいでしょ。
ベンツで、こんなにデッカイだけで、2千万くらいするの？
なんて、聞かれることもありますが、そんなにしませんぜ。
でもね、このＭａｘカーは、インパクトがあるので、見かけたら手を振ってくださいね！
スズキが乗っていたら、さわやかうざい笑顔で手を振り返します（笑）
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「Ｍａｘカー」
とにかくデッカイっす。
横幅は、2m弱なものの、長さは、6mくらいありますです。
その辺のデッカイミニバン（アルファードとかエルグランドね）よりも、さらに1mくらい長い感じ。
高さもね、2m50あるので、車内は、身長176cmの自分が立っても天井にあたらない（笑）
当然、100円パーキングになると、1mくらい出るわけで・・・
そんな、かわゆいＭａｘカー。
これをね、洗車しようもんなら、大変さ。
洗車機には、入らないので（あっ、バス用ならいけるか）、基本手洗いになるわけで。
一度、ガソリンスタンドに聞いてみたところ、5,000円は、余裕でかかります、って。
なら、自分たちで洗うぜ！
って、ことで、昨日の
「親子運動あそびと、たいせつな靴のはなし」←これほんと、よかったので、第二回やるよ！
終わってから、そのままネッツ南国さんで洗車しました！
フロントから、ガンガン洗っていきます。
これだけ大きいと洗い甲斐ありますわ（笑）
もうね、真っ黒よ！
特にね、鉄粉がたくさんでね、それをゴシゴシ洗ったった。
洗車で大切なのは、下から洗うのね。
上からではなく、下からね。
なぜか？
説明するの面倒だから、とにかく下からね（笑）
デカいのよ、とにかくね。
はい、で、ひと通り洗ったあとは、拭き！
見て、ピカピカになってきた。
はい、出来上がり！
って、ピカピカさが全然わかりませんね。
ま、鉄粉でざらざらだったのが、つるつるになった感じよね。
うん、なんか気持ち的にも、すごくきれいになった感じよ。
こんなアナログな感じのメーターもよいでしょ。
ベンツで、こんなにデッカイだけで、2千万くらいするの？
なんて、聞かれることもありますが、そんなにしませんぜ。
でもね、このＭａｘカーは、インパクトがあるので、見かけたら手を振ってくださいね！
スズキが乗っていたら、さわやかうざい笑顔で手を振り返します（笑）
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2012年04月18日
spomax at 18:51 Permalink
たいせつな靴のおはなし。
今日の午前中は、ベビーシューズ chochi chochiのオーナーゆりっちと初コラボイベント、
「親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし」
を開催しました。
前から、一緒にコラボしよう！
と、話しており、ようやく実現しました。
今回のイベントは、店長の西野に託しておこないましたので、自分はコチコチ解説したり、写真撮ったりしておりました。
10組限定でしたが、当日キャンセル1件ありましたが、9組でのイベント開催となりました。
平日の昼間に、9組来て頂くのって、意外に難しかったりします。
でもね、このイベント、絶対に良い！かなりの価値があります！
ので、第2回開催のときには、ぜひっ！！
前半は、スポーツマックスの親子運動あそび。
普段、ベビーマックス（毎週金曜日10時からおこなっておりますので、興味のあるかたはぜひ！と軽く営業をしておき・・・）を担当している西野店長に任せておけば、ばっちりよ！
みんな素敵な笑顔になっていくわけです！
普段、カラダを動かしていないだろう！？お母さん方にとっては、なかなか大変な運動だったかも！？
しかし、カラダを動かすことで健康維持はもちろんのこと、ストレス発散にもなりますし、筋トレでカラダも絞れますし、何よりも親子の絆を深めることができます。
ですので、今回伝えたことを少しでも継続して頂けたらと思います。
そして、30分の親子運動あそびが終わると、今度は、たいせつな靴のお話。
ゆりっちは、紙芝居を作ってきたりしていて、すげぇ〜や！
自分の実体験をふまえながら、靴の大切さを伝えていきます。
それはそれは、みなさん真剣に聞いていましたね。
教科書に載っていることも大切。
でも、やっぱり経験が一番だな。
それを伝えることに、とても価値があると思います。
だからこそ、心にも響くわけです。
さすが、ゆりっちだ。
それは、スポーツマックスも同じ。
いろいろな理論、科学的な理論、たっくさんあります。
でもね、自分で体験して、結果が出たことのみ伝えていきます。
だってね、教科書で読んだこと、理論を聞いたこと、見たこと、
それだけで形になるなんて思っていません。
自分で経験して、そこから出た答えは、ホンモノだと思います。
だから見よう見真似でおこなっていると、実は全く違った動きをしていることが多々あります。
それで、変なクセがついてしまったら、元の動きに戻すのも大変です。
だから、自分は、自分の体で試し、試行錯誤して、結果をだして、それを伝えるようにしています。
と、話は少し飛びましたが、後半のたいせつな靴の話も、無事に終わりました。
ひと通り終わり、質疑応答のあとは、手がた、足がたのプレゼント！
こういうのって、めちゃめちゃ嬉しいっすよね。
我が娘たちが、このようなものを残していないだけに、ちょっぴり羨ましかったりもする・・・
と、いうことで、みんなで記念撮影して、
「第一回親子運動あそびと、たいせつな靴のお話」
は、無事に終了しました。
親子で、カラダを動かすこと。
小さい時の靴えらび。
少しでも、伝わったのではないかと思います。
この「少し」が、のちのち、とっても大きく生きてくると思います。
我々やゆりっちの活動が、ひとりでも多くの子どもたち、そして親御さんの元気に、笑顔につながれば、嬉しく思います。
今回、参加してくれた方、ほんとうにありがとうございました。
そして、会場を提供していただきました、ネッツ南国さん、ありがとうございました。
今回は、第一回！ということでしたので、
もちろん第二回、第三回とおこなっていきますので、
ぜひ次回開催のときには、ご参加くださいねっ！
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「親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし」
を開催しました。
前から、一緒にコラボしよう！
と、話しており、ようやく実現しました。
今回のイベントは、店長の西野に託しておこないましたので、自分はコチコチ解説したり、写真撮ったりしておりました。
10組限定でしたが、当日キャンセル1件ありましたが、9組でのイベント開催となりました。
平日の昼間に、9組来て頂くのって、意外に難しかったりします。
でもね、このイベント、絶対に良い！かなりの価値があります！
ので、第2回開催のときには、ぜひっ！！
前半は、スポーツマックスの親子運動あそび。
普段、ベビーマックス（毎週金曜日10時からおこなっておりますので、興味のあるかたはぜひ！と軽く営業をしておき・・・）を担当している西野店長に任せておけば、ばっちりよ！
みんな素敵な笑顔になっていくわけです！
普段、カラダを動かしていないだろう！？お母さん方にとっては、なかなか大変な運動だったかも！？
しかし、カラダを動かすことで健康維持はもちろんのこと、ストレス発散にもなりますし、筋トレでカラダも絞れますし、何よりも親子の絆を深めることができます。
ですので、今回伝えたことを少しでも継続して頂けたらと思います。
そして、30分の親子運動あそびが終わると、今度は、たいせつな靴のお話。
ゆりっちは、紙芝居を作ってきたりしていて、すげぇ〜や！
自分の実体験をふまえながら、靴の大切さを伝えていきます。
それはそれは、みなさん真剣に聞いていましたね。
教科書に載っていることも大切。
でも、やっぱり経験が一番だな。
それを伝えることに、とても価値があると思います。
だからこそ、心にも響くわけです。
さすが、ゆりっちだ。
それは、スポーツマックスも同じ。
いろいろな理論、科学的な理論、たっくさんあります。
でもね、自分で体験して、結果が出たことのみ伝えていきます。
だってね、教科書で読んだこと、理論を聞いたこと、見たこと、
それだけで形になるなんて思っていません。
自分で経験して、そこから出た答えは、ホンモノだと思います。
だから見よう見真似でおこなっていると、実は全く違った動きをしていることが多々あります。
それで、変なクセがついてしまったら、元の動きに戻すのも大変です。
だから、自分は、自分の体で試し、試行錯誤して、結果をだして、それを伝えるようにしています。
と、話は少し飛びましたが、後半のたいせつな靴の話も、無事に終わりました。
ひと通り終わり、質疑応答のあとは、手がた、足がたのプレゼント！
こういうのって、めちゃめちゃ嬉しいっすよね。
我が娘たちが、このようなものを残していないだけに、ちょっぴり羨ましかったりもする・・・
と、いうことで、みんなで記念撮影して、
「第一回親子運動あそびと、たいせつな靴のお話」
は、無事に終了しました。
親子で、カラダを動かすこと。
小さい時の靴えらび。
少しでも、伝わったのではないかと思います。
この「少し」が、のちのち、とっても大きく生きてくると思います。
我々やゆりっちの活動が、ひとりでも多くの子どもたち、そして親御さんの元気に、笑顔につながれば、嬉しく思います。
今回、参加してくれた方、ほんとうにありがとうございました。
そして、会場を提供していただきました、ネッツ南国さん、ありがとうございました。
今回は、第一回！ということでしたので、
もちろん第二回、第三回とおこなっていきますので、
ぜひ次回開催のときには、ご参加くださいねっ！
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2012年04月17日
spomax at 19:38 Permalink
1年に2mm成長しているわけで・・・
先日の健康診断結果が届いていましてね、
身長がここ1年で、
なんと２ｍｍも伸びていた。
って、この調子でいけば、10年で２ｃｍ伸びるわけだ。
10年後、48歳で177.7cmになるって話！
おっ、これは頑張るぞ！
って、なにを頑張るんだ・・・
ま、特に今の身長で全く問題ないわけですが・・・
って、この先も伸び続けるんだろうか・・・
って、２ｍｍって、誤差やな。
さて明日は、ネッツ南国さんで
つかまりだち〜あるきはじめの【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】イベントだ。
ゆりっちとの初コラボイベント、楽しんでくるかね！
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身長がここ1年で、
なんと２ｍｍも伸びていた。
って、この調子でいけば、10年で２ｃｍ伸びるわけだ。
10年後、48歳で177.7cmになるって話！
おっ、これは頑張るぞ！
って、なにを頑張るんだ・・・
ま、特に今の身長で全く問題ないわけですが・・・
って、この先も伸び続けるんだろうか・・・
って、２ｍｍって、誤差やな。
さて明日は、ネッツ南国さんで
つかまりだち〜あるきはじめの【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】イベントだ。
ゆりっちとの初コラボイベント、楽しんでくるかね！
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2012年04月16日
spomax at 19:46 Permalink
さて、今日も熱い授業を。
早いもので、今日で龍馬看護ふくし専門学校さんでの授業は3日目。
今日もね、熱い授業を3時間おこなってきました。
最初は、席を変えて、自己紹介タイムからおこなってみました。
これで、コミュニケーションもとれるでしょ。
今日のテーマは、
1時間目：運動不足でおこる問題、運動能力を伸ばす8つの脳力。
2時間目：スポーツと健康。
3時間目：実技（スポーツマックスメソッド：新聞で運動脳力を高める方法）
と、いう感じでおこないました。
が、今日の朝一は1週間の始まり月曜日。
理想はね、テンション高くいきたいところ。
しかしね、1週間の始まりは、気が重い生徒がいるのも事実。
なので、まずは脳を活性化させる運動遊びをおこないます。
と言っても、前回までの2日間で習ったことを、実践してもらいます。
これで、コミュニケーションもとれるし、
脳も活性化されるし、なによりも笑顔になる、これ最高！
スポーツの授業ではありますが、スズキがスポーツで得たこと、
そして、社会人として得たもの、
経営者として得たものを、少しでも伝えていきたいと思っています。
なので、みんな大変です（笑）
でもね、今日で3日目。
今日も3時間の授業、誰も寝てません（多分・・・ね）。
そして、3時間目は、実技。
新聞使っておおこないました。
これをね、お腹に当てて走るだけ。
が、スピードが遅いと、新聞が落ちる・・・
そりゃぁ、ダッシュしますよ！（笑）
その後も、どんどん新聞フル活用！
みんなの運動脳力をガンガン向上させていきます！
それ以上に、みんな声をだし、
笑顔になってくれます。
それが一番うれしいわけです。
みんなが看護師になったとき、
患者さんに少しでも、笑顔になってもらうスキルとして使って頂きたい。
（あっ、もちろん患者さんはガンガン運動するわけにはいかないので、座ったままで出来る運動などです）
さらには、まわりの子どもたち、友達、親・・・
など、ひとりでも多くの人に、スポーツマックスメソッドで笑顔にしてもらいたい。
そんな願いを込めて、授業をしております。
残り、2日。
もっともっと熱い授業をするぞ！
みんな、お楽しみにねっ！
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今日もね、熱い授業を3時間おこなってきました。
最初は、席を変えて、自己紹介タイムからおこなってみました。
これで、コミュニケーションもとれるでしょ。
今日のテーマは、
1時間目：運動不足でおこる問題、運動能力を伸ばす8つの脳力。
2時間目：スポーツと健康。
3時間目：実技（スポーツマックスメソッド：新聞で運動脳力を高める方法）
と、いう感じでおこないました。
が、今日の朝一は1週間の始まり月曜日。
理想はね、テンション高くいきたいところ。
しかしね、1週間の始まりは、気が重い生徒がいるのも事実。
なので、まずは脳を活性化させる運動遊びをおこないます。
と言っても、前回までの2日間で習ったことを、実践してもらいます。
これで、コミュニケーションもとれるし、
脳も活性化されるし、なによりも笑顔になる、これ最高！
スポーツの授業ではありますが、スズキがスポーツで得たこと、
そして、社会人として得たもの、
経営者として得たものを、少しでも伝えていきたいと思っています。
なので、みんな大変です（笑）
でもね、今日で3日目。
今日も3時間の授業、誰も寝てません（多分・・・ね）。
そして、3時間目は、実技。
新聞使っておおこないました。
これをね、お腹に当てて走るだけ。
が、スピードが遅いと、新聞が落ちる・・・
そりゃぁ、ダッシュしますよ！（笑）
その後も、どんどん新聞フル活用！
みんなの運動脳力をガンガン向上させていきます！
それ以上に、みんな声をだし、
笑顔になってくれます。
それが一番うれしいわけです。
みんなが看護師になったとき、
患者さんに少しでも、笑顔になってもらうスキルとして使って頂きたい。
（あっ、もちろん患者さんはガンガン運動するわけにはいかないので、座ったままで出来る運動などです）
さらには、まわりの子どもたち、友達、親・・・
など、ひとりでも多くの人に、スポーツマックスメソッドで笑顔にしてもらいたい。
そんな願いを込めて、授業をしております。
残り、2日。
もっともっと熱い授業をするぞ！
みんな、お楽しみにねっ！
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2012年04月15日
spomax at 22:30 Permalink
ようこそ、さいらさん。
先日、これを頂きました。
そ、サイラタウンさんの、さいらちゃん。
ほらね。
さらにね。
先日、テレビ高知健康マラソンでスズキに勝った田中さん（←長いわ！）にお世話になり、頂きました。
会社でこういうキャラをつくり、それを「形」にしているところがすごいわ。
着ぐるみもあるしね（笑）
さらに、ストラップもいただきまして、
よし、そろそろスポーツマックスも、
ＭＡＸメン復活させようかな（笑）
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そ、サイラタウンさんの、さいらちゃん。
ほらね。
さらにね。
先日、テレビ高知健康マラソンでスズキに勝った田中さん（←長いわ！）にお世話になり、頂きました。
会社でこういうキャラをつくり、それを「形」にしているところがすごいわ。
着ぐるみもあるしね（笑）
さらに、ストラップもいただきまして、
よし、そろそろスポーツマックスも、
ＭＡＸメン復活させようかな（笑）
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2012年04月14日
spomax at 21:30 Permalink
龍馬学園2日目のスポーツマックス講座！
さて、昨日は龍馬看護ふくし専門学校の
「スポーツマックス講座」2日目でした。
1日目は、終わってから、久々にバテバテモードだったので、昨日はその反省もしつつ、授業をしました。
が、やっぱり今回も3時間フルに全力でいきましたので・・・
でも、疲れはないぜ！
今日は、社員の一柳も一緒に参加させてもらいましたので、写真を撮ってもらいながらね。
前半2時間は講義。
2日目は、ジャケパンではなく、ジャージだぜ！
と言っても、参加型？での授業なので、今日もひとりも寝ている生徒はいませんでした（←って、一柳こと、いっちーが見てくれていたので、ほんとでしょ！）
ひとテーブル2名で座っているので、ひとりが、もうひとりに体験談を伝え、聞いた側がそれを発表してく形をとっているので、そうそう寝れないわけですがね（笑）
一番うしろで、えらそうに構えてますが・・・
みなさんの体験談を聞くことで、
へぇ、そうなんや、とか
いろいろ考えさせられることもあり、自分も勉強になります。
ありがたいことです。
そして、2時間の講義が終わった後は、体を動かしていきます。
今回は二人組でおこなう運動がテーマでおこないました。
入学して日が経っていないこともあり、まだまだコミュニケーションが少ないわけで、
そんなときは、ＭＡＸメソッドが最高よ！
一見簡単そうに思えることも、意外に難しかったり、
それがクリアできたことで、できる喜びを知ってもらったり、
運動って楽しいぜ！
と言葉で伝えるより、自分で体験したほうが何倍も何倍も伝わるわけで、
そして、おとなになっても
小さな「出来た！」を多く経験することで、必ず自尊心や自信は向上していきます。
今回も、そんな小さな小さな「きっかけ」を伝えることができたのかな、と思います。
で、15時間の講座が終わったら、60名の評価をしないといけませんので、みなさんにレポートを提出してもらっています。
いろいろな感想があり、嬉しいですね。
残りの9時間も楽しませるぜ！
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残りわずか！
興味のある方はぜひぜひ↓↓
4月18日は、つかまりだち〜あるきはじめの
【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
［詳細］
●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
「スポーツマックス講座」2日目でした。
1日目は、終わってから、久々にバテバテモードだったので、昨日はその反省もしつつ、授業をしました。
が、やっぱり今回も3時間フルに全力でいきましたので・・・
でも、疲れはないぜ！
今日は、社員の一柳も一緒に参加させてもらいましたので、写真を撮ってもらいながらね。
前半2時間は講義。
2日目は、ジャケパンではなく、ジャージだぜ！
と言っても、参加型？での授業なので、今日もひとりも寝ている生徒はいませんでした（←って、一柳こと、いっちーが見てくれていたので、ほんとでしょ！）
ひとテーブル2名で座っているので、ひとりが、もうひとりに体験談を伝え、聞いた側がそれを発表してく形をとっているので、そうそう寝れないわけですがね（笑）
一番うしろで、えらそうに構えてますが・・・
みなさんの体験談を聞くことで、
へぇ、そうなんや、とか
いろいろ考えさせられることもあり、自分も勉強になります。
ありがたいことです。
そして、2時間の講義が終わった後は、体を動かしていきます。
今回は二人組でおこなう運動がテーマでおこないました。
入学して日が経っていないこともあり、まだまだコミュニケーションが少ないわけで、
そんなときは、ＭＡＸメソッドが最高よ！
一見簡単そうに思えることも、意外に難しかったり、
それがクリアできたことで、できる喜びを知ってもらったり、
運動って楽しいぜ！
と言葉で伝えるより、自分で体験したほうが何倍も何倍も伝わるわけで、
そして、おとなになっても
小さな「出来た！」を多く経験することで、必ず自尊心や自信は向上していきます。
今回も、そんな小さな小さな「きっかけ」を伝えることができたのかな、と思います。
で、15時間の講座が終わったら、60名の評価をしないといけませんので、みなさんにレポートを提出してもらっています。
いろいろな感想があり、嬉しいですね。
残りの9時間も楽しませるぜ！
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残りわずか！
興味のある方はぜひぜひ↓↓
4月18日は、つかまりだち〜あるきはじめの
【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
［詳細］
●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
2012年04月13日
spomax at 21:30 Permalink
わぉ、13日のきんようびや。
そうです、今日は13日の金曜日。
思い出ありますか、13日の金曜日に？
小学生の頃、こういった恐怖話ってワクワクしてましたよね？
怖くない怖くない言いながら話していても、実際はめちゃめちゃビビっていたりして、
夜なんて、怖くて寝れなかったしね（笑）
そんな13日の金曜日。
38年の中で1度だけ、思い出があります。
それは、これ。
わかりますか？
って、わかるか！
小学6年生のころ、うんていで遊んでいて、人生ではじめて手のマメがつぶれた・・・
これが思い出の１3日の金曜日。
現役時代は、鉄棒使っての練習をたくさんしていたので、こんな貧弱な手ではなかったのに・・・
手、鍛えるかな！
ありますか、13日の金曜日の思い出が？？
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思い出ありますか、13日の金曜日に？
小学生の頃、こういった恐怖話ってワクワクしてましたよね？
怖くない怖くない言いながら話していても、実際はめちゃめちゃビビっていたりして、
夜なんて、怖くて寝れなかったしね（笑）
そんな13日の金曜日。
38年の中で1度だけ、思い出があります。
それは、これ。
わかりますか？
って、わかるか！
小学6年生のころ、うんていで遊んでいて、人生ではじめて手のマメがつぶれた・・・
これが思い出の１3日の金曜日。
現役時代は、鉄棒使っての練習をたくさんしていたので、こんな貧弱な手ではなかったのに・・・
手、鍛えるかな！
ありますか、13日の金曜日の思い出が？？
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2012年04月12日
spomax at 19:40 Permalink
おぅ、なかなかぐったりよ！
まだ空きがありますので、興味のある方はぜひぜひ↓↓
4月18日は、つかまりだち〜あるきはじめの
【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
［詳細］
●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
さて、今日は昨日のブログに書きましたように、龍馬学園さんにて、スポーツマックス講座を3時間おこなってきました。
普段は、体をガンガン動かしていますが、今回はトータル15時間あるので、座学も含めおこなってきました。
前半は、スポーツの意義や、スポーツマックスの話を。
やっぱり、みんなをひきつけるには、もうかれこれ12年前に出た鉄腕ダッシュ！
「棒高跳びで犯人城島を逮捕できるか！」
を観てもらいました。
スポーツは、自分がおこなうのも楽しくて、
このように観てもらうことで楽しんでもらうことも大切！
なんて、話をしながらね。
今回の目標は、授業中は寝させないぜ！
ってことで、いろいろな試みを（笑）
とにかくね、まわりのひとともコミュニケーションをとって頂きたいのでね。
そして、約2時間の座学が終了したあとは、
待ちに待った！？カラダを動かしていきます。
6Fの大講堂に移動して、ガンガン動きます！
（というほど、今日は動きませんが・・・）
今回は、脳を活性化させる頭の体操をメインでおこなってみました。
将来、看護師をめざすみなさんに、このスキルがあれば患者さんなどともコミュニケーションをとれるはず。
そして、少しでも患者さんにプラスになるように、
そして、少しでも患者さんが元気になるようにね。
何よりも、これをおこなうことで笑顔になるので、自分自身が絶対に元気になる。
そんな講座をおこなってきました。
男性陣は、かなりテンションあげておこなってくれました。
と、いうことで初日の3時間は、無事に終了しました。
けどね、普段の運動レッスンの3時間と違い、
頭を使ったせいか、
だいぶ疲れた・・・とは言わないが・・・
だいぶぐったりよ・・・とも言わない・・・（笑）
でも、このような経験をすることで、また自分のスキルも必ずアップする。
このような機会を頂き、感謝するとともに、
自分の経験を残りの時間で伝えていきたいと思います。
さて、明日の授業計画を作るかね！
（って、いまから？？）
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4月18日は、つかまりだち〜あるきはじめの
【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
［詳細］
●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
さて、今日は昨日のブログに書きましたように、龍馬学園さんにて、スポーツマックス講座を3時間おこなってきました。
普段は、体をガンガン動かしていますが、今回はトータル15時間あるので、座学も含めおこなってきました。
前半は、スポーツの意義や、スポーツマックスの話を。
やっぱり、みんなをひきつけるには、もうかれこれ12年前に出た鉄腕ダッシュ！
「棒高跳びで犯人城島を逮捕できるか！」
を観てもらいました。
スポーツは、自分がおこなうのも楽しくて、
このように観てもらうことで楽しんでもらうことも大切！
なんて、話をしながらね。
今回の目標は、授業中は寝させないぜ！
ってことで、いろいろな試みを（笑）
とにかくね、まわりのひとともコミュニケーションをとって頂きたいのでね。
そして、約2時間の座学が終了したあとは、
待ちに待った！？カラダを動かしていきます。
6Fの大講堂に移動して、ガンガン動きます！
（というほど、今日は動きませんが・・・）
今回は、脳を活性化させる頭の体操をメインでおこなってみました。
将来、看護師をめざすみなさんに、このスキルがあれば患者さんなどともコミュニケーションをとれるはず。
そして、少しでも患者さんにプラスになるように、
そして、少しでも患者さんが元気になるようにね。
何よりも、これをおこなうことで笑顔になるので、自分自身が絶対に元気になる。
そんな講座をおこなってきました。
男性陣は、かなりテンションあげておこなってくれました。
と、いうことで初日の3時間は、無事に終了しました。
けどね、普段の運動レッスンの3時間と違い、
頭を使ったせいか、
だいぶ疲れた・・・とは言わないが・・・
だいぶぐったりよ・・・とも言わない・・・（笑）
でも、このような経験をすることで、また自分のスキルも必ずアップする。
このような機会を頂き、感謝するとともに、
自分の経験を残りの時間で伝えていきたいと思います。
さて、明日の授業計画を作るかね！
（って、いまから？？）
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2012年04月11日
spomax at 17:09 Permalink
明日から、スポーツマックス講座始まるぜ！
まだ空きがありますので、興味のある方はぜひぜひ↓↓
4月18日は、つかまりだち〜あるきはじめの
【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
［詳細］
●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
と、いうことで明日から、
「スポーツマックス講座」が始まります。
どこでだ？
普段お世話になっています、こちらです。
そう、龍馬学園さんの、龍馬看護ふくし専門学校さんです。
明日から、トータル15時間の授業を担当することになりました。
座学もしたり、当然のことながら、体もフルで動かしたいと思います。
この場所でね。
授業の目的は、
１．スポーツを通じ、すべての人々の生涯を通じた、体と心の健康について、修得する
２．スポーツマックスの活動を通じ、人々の心身の健康や、楽しみに寄与できる活動を身につける
という目的でおこないます。
ちょっぴり硬い感じもしますがね、そこはＭＡＸ流におこないます。
15時間終わった時に、
体を動かすことって楽しいな、
ＭＡＸメソッドでまわりのひとも元気にできちゃうぞ、
というように、卒業して社会に出てからも、役に立つ動きを伝えつつ、
とにかく楽しい楽しい15時間にしていきたいと思います。
目標は、スズキの授業中はひとりも寝させないぜ！
という秘かな目標をもちつつも、60名となかなか人数も多いので、ケガすることなく（←え、ケガするほどハード？）、無事に終えたいと思います。
普段の講演は、長くても2時間。
今回は、トータル15時間なので、ゆっくりみなさんと楽しみながら進行していきたいと思います。
そう考えると、初の試みですので、いつも通り、臨機応変に対応した授業をしていきたいと思います。
明日はジャージで集合してください！
と、伝えていますが、
自分は、ジャケパンでいこうかな（笑）
それでは、明日からよろしくお願いします！
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【親子運動あそびと、たいせつな靴のおはなし】
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●4月18日(水)10:00〜11:00、
チョーチ・チョーチベビーシューズさんとスポーツマックスのコラボイベント！
●場所：ネッツトヨタ南国高知本店
●参加費：1,000円（足型色紙のお土産付）
●対象：生後8ヶ月頃からの親子限定10組
◆申込みは、こちら申込みフォームから、
またはスポーツマックス（088-803-7112）まで。
と、いうことで明日から、
「スポーツマックス講座」が始まります。
どこでだ？
普段お世話になっています、こちらです。
そう、龍馬学園さんの、龍馬看護ふくし専門学校さんです。
明日から、トータル15時間の授業を担当することになりました。
座学もしたり、当然のことながら、体もフルで動かしたいと思います。
この場所でね。
授業の目的は、
１．スポーツを通じ、すべての人々の生涯を通じた、体と心の健康について、修得する
２．スポーツマックスの活動を通じ、人々の心身の健康や、楽しみに寄与できる活動を身につける
という目的でおこないます。
ちょっぴり硬い感じもしますがね、そこはＭＡＸ流におこないます。
15時間終わった時に、
体を動かすことって楽しいな、
ＭＡＸメソッドでまわりのひとも元気にできちゃうぞ、
というように、卒業して社会に出てからも、役に立つ動きを伝えつつ、
とにかく楽しい楽しい15時間にしていきたいと思います。
目標は、スズキの授業中はひとりも寝させないぜ！
という秘かな目標をもちつつも、60名となかなか人数も多いので、ケガすることなく（←え、ケガするほどハード？）、無事に終えたいと思います。
普段の講演は、長くても2時間。
今回は、トータル15時間なので、ゆっくりみなさんと楽しみながら進行していきたいと思います。
そう考えると、初の試みですので、いつも通り、臨機応変に対応した授業をしていきたいと思います。
明日はジャージで集合してください！
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