復活！

知り合いから言われました。ブログランキングに参加しろ！と。まぁ、せっかく毎日書いているし、特に怪しくもなさそうなので、よかったら1日1回押してください↓

ということで、よくわからぬままスタートしたブログランキングですが、分かり次第説明しますが、要はブログの人気度みたいです。まずは、土佐市ナンバー１を目指します（って、ちっちぇ〜）。徐々にです（笑）。

お陰さまで復活しました。寝込むことにより、健康の大切さを実感しています。今回の原因は、寒くなったパソコン部屋に暖房を入れ、とくに加湿器もつけていなく、乾燥しまくってました。ん！？のど痛くねぇ？？と思ったときには、時すでに遅し･･･

今回風邪を引いたので、これであと数年は風邪を引かない予定（特に根拠なし）。

ということで、ほっと高知さんに載せてもらいました↓




Kosukeやりまぁす！って。

なにがかっこいいって、企画プロデュース：スポーツマックス。

これがなんとも自己満足（笑）。

それにしても、紹介文がいい！

「選ばれし勇者達がサバイバルに挑む、TBSのテレビ番組（SASUKE）の子ども版イベント、略してKosuke（コスケ）を開催。保育園児が6種類のアトラクションに挑んでクリアタイムを競い合う！」

もうこれだけで、何をやるか分かっちゃいますよね、しかもワクワクドキドキしちゃいますよね。

ありがとうございます、ほっと高知さん！あっ、そういえばコラムに載せるネタ、全然書いてない･･･。締め切りまであと5日･･･。何を書こう･･･。やっぱり、「さわやか」ネタにしようっと。

そうそう、それとＭａｘにとっては、小さいようで大きい一歩を踏み出すことになりました。新春より動き出します。詳細は、明日ｈｐとこのブログに載せるのでお楽しみにっ！

やっぱり、何事も健康第一です。

撃沈。

昨日のブログに書いたように･･･

何年かぶりに、風邪をひいてしまいました。

よかった、バ○じゃなくて（笑）。


と、いうことで、ゆっくり休ませてもらいます。

ついに・・・。

今日は、午前中と夕方にレッスンをしてきました。

午前中のレッスンが終わり、いろいろと用事を済ませました。途中、知り合いのお店が近日オープンするということで、偵察がてら挨拶に行ってきました。何のお店かは、またいつか紹介するとして、いろんな意味でお世話になりそうです。

いつか、そのお店とスポーツマックスがコラボレーションして、新しい企画が出来たらなぁ、なんて密かに思いました（笑）。オープン当日は、かけつけようっと！

それから、車で家（事務所）に帰る途中、なんだか体がだるい･･･、あれ！？調子が悪くねぇ！？家に着いてから、なんだか関節が痛くねぇ！？みたいな感じでしたので、昼飯を食べて、愛娘と1時間くらい昼寝をしました。

復活！

と思って夕方のレッスンに出かけ、帰宅。やはり、調子がイマイチ。のども･･･。これって、まさか！？

ってことで、今日は早く寝ます･･･。

そういえば、いつかお客さんに、「鈴木先生って、絶対風邪ひきそうにないですよね！」って言われました。

それって、バ○は風邪ひかないってこと？？？

束の間。

今日の朝一レッスンは、「近くて遠いもの」を感じた。
集合場所は、それはそれは大きい木のたもとでした。

大きい木だけに近いと思って走って行ったら、意外や意外、めちゃめちゃ距離があり、レッスンする前にひとりバテてました。遠近感にやられた。しかも、レッスン内容は、マラソン大会に向けて！だったので、それからも走りまくって、かなりバテました。

その後は、いろいろと用事を済ませ、午後一レッスンに向けてひと休憩。こんな場所で↓



束の間の休息は、この場所でしました。

さすがにこれはどこか分からないでしょう！？分かった人には、無料で1レッスンしてあげます！なんて書くと本気で探されるので、やめておきますが･･･。

こんな束の間の休息はとても大事にしています。

特にＭａｘのことは考えません。休憩するときは徹底的に休憩しますので。やっぱり何事もメリハリが大事。最近は、読書にはまってますので、車の中で本を読んだりしています（確実にらしくないけど･･･笑）。

明日は、どこで束の間をとろうかな･･･

真紅。

今日の午前中は、春野運動公園に行ってきました。

高知県の紅葉は、他の地方と比べると遅い（たぶん）。



ということで、春野運動公園で見つけた秋です。

なかなかいい感じでしょ、まさに真紅です。

ひと昔前に、日産自動車のＣＭで「本当の赤を探しに行こう！」みたいなのありましたよね。あれも、まさに自然界の赤を探しに行く、という感じで、確か赤い貝だったと思います。

自然によって生まれた色というのは、やっぱりキレイで、人工的なものにはかなわないなと、ふと感じました。

写真的には、なべちゃんに言わせるとかなり甘いと思いますが･･･。この“色”を伝えたかったので、いいんです。たまには、自然に目を向けてみるのもいいことだと思います。

癒されます、確実に。

遊んだ。

今日は、久々でネットで買い物をした。

基本的に高いものや、電化製品はネットで買う。なぜなら、確実に安いから。例えば、デジカメはよく使うんですが、写真を撮りまくるせいでバッテリーの寿命を感じた。そのバッテリーもお店で買うと4,000円くらい。が、ネットで買うとなぜか、880円でゲット！日本製ではないが、新品やし、使うのには全然問題ない。その差額で、おいしいものを食べる、そんな流れです。

ネットで買い物をするのはコワイという人が多いようですが、ポイントを抑えていれば、全然コワくないです。ちなみに、今までで一番大きな買い物は、バイクです（笑）。

夕方のレッスンに行く途中、去年勤務していた日高養護学校の生徒に会った。こっちは、車に乗っていたんですが、気が付いてくれて、寄ってきて話しかけてくれました（もちろん、こっちは止まっていました）。その生徒は、なかなかシャイで、どちらかというと、喋らないほうかな！？

自分が言うのもなんですが、自分には結構話しかけてくれてました。1年間でしたが、とにかく一緒に遊びましたね。たくさん野球して、たくさんサッカーして、たくさん走って、とにかくたくさん一緒に汗をかいた。

いま学校や子どもたちにいろいろな問題が起こっています。原因は、いろいろあると思いますが、子どもたちの気持ちが、おとなに伝わってないのが一番の原因かなと･･･。

自分は子どもたちの気持ちが分かっていたなんてことは言いませんが、一緒に遊んだことにより、子どもたちからは、いろんなものを学びました。

そんな子どもたちのお陰でいまの自分があります。

思いっきり遊んでみませんか、子どもたちと。

遺産。

今日は、約3ヶ月ぶりに髪を切りに行ってきました。
さわやかカット記念に、ブログのデザインもちょーさわやか！？バージョンに変えてみました（笑）。

午前中、打ち合わせまでちょっぴり時間があったので、まちなかを散策してきました。それがここ↓



なんだここ！？って感じだと思いますが、前から気になっていた場所。今高知では、「高知遺産」という本が売れています。

自分も持っているんですが、見ているだけで癒されます。というか、すごくいいですこの本。遺産というと、過去のものというイメージですが、未来につなぐものという定義らしく、「愛着を感じる場所、思い出のある場所、できるなら残したいという場所」の写真です。

簡単に言うと、なつかしぃ〜なんて言いたくなるような写真がたくさん載ってます。この場所も本に載っていますが。なんとなく前から気になっていた場所で、Ｍａｘで儲けたらここにCafeでも作るか！と狙っています（笑）。

最近はできるだけ、いろんなところを歩くようにしています。何気なく通っていた場所にも、意外にもいいところあるやん！なんて発見するのが楽しい。

自分はいま、土佐市に住んでいるので、「土佐遺産」でも作ります（笑）。

計算。

今日は、こんなところでレッスンしました。



こんな素敵なところがあるんですねぇ、しかも基本的には無料。写真の観覧車や、乗り物系などは有料ですが、公園や動物園は無料！聞いたことはありましたが、今日初めて行きました。しかも、レッスンで。

今回は、お客様の要望でしたが、ここには面白い遊具があり、なかなか楽しめました。今度は、プライベートで行ってこようっと。


それと夕方のレッスンは、マラソン大会が近いということで、走る系のレッスンをしてきました。みんな、長い距離を走るのは好きではない（と、自分は思う）。というのも、自分も長距離は好きではないから･･･。

どうしても、走るぞぉ〜なんて言うと、「えぇ〜、やだ！」と。じゃぁ、とりあえず歩こうかぁ、なんて言いながら、軽く走りながら･･･、気を他にもっていかないと、ということで、ふたりで計算問題を出しながら走りました。

そのお子さんは、算数が得意みたいで、自慢じゃないけど、自分も数学は得意。ということで、計算勝負。走りながら、「１＋１は？、２＋２は？･･･３２７６８」で自分の勝ちでした。

今日も、小学生に勝った！と、気分良くレッスンを終了しました。

ほっと高知（さん）のコラム書きます。

11/20に秦中央保育園でおこないました「運動神経がよくなる教室」を載せましたので、見て下さい。今回も、写真たくさん載せているので、楽しいはず。ぜひ、ご覧下さい。

ということで、タイトル通りほっと高知（高知の情報雑誌）のコラムを書くことになりました。ほっと高知（さん）の内部写真です↓



コラムといっても、ページの1/4くらいで、計3回か4回みたいです。また内容が全てお任せします！みたいな感じで、そういうアバウトさが大好きな私ですので、即書かせていただきます！と返事をしました。

内容は何にしようかなぁ･･･

スポーツマックス代表の鈴木なので、やっぱり「スポーツネタ！」となるとあまりにもベタなので、どうにかしてみんなの期待を裏切りたい（と特に裏切る必要もないんですが･･･）。

締め切りは、5日らしい･･･。好きな言葉、「さわやか」について、でも書こうかな（笑）。

再来月号のほっと高知をお楽しみにっ！

おいも。

今日は、午前中に2件レッスンをしてきました。

Ｍａｘオリジナルトレーニングを考えまして、最近のレッスンではそれを活用しています。これは、子どもから大人まで幅広く出来、いろんな運動にも応用できるし、ストレッチ効果もあるし、筋力もついちゃうし、確実にシェイプアップもできます。

もちろん自分ひとりで考えたわけではなく、Ｍａｘに協力してくれる方（秘書！？）などなど、ご意見をいただき完成しました。と言っても、どんどん進化していくとは思いますが。

なぜこういうメニューやプログラムをどんどん作れるかと言うと、やはり経験だと思います。アスリート時代に培った経験やたくさんの失敗を通して、少しずつ成長していったからこそ、出来ることだと思います。さらに棒高跳びをしていたということで、何よりも強いのが体の使い方を知っている。これにより、いろんな運動に対応できると思います。

なので、教科書に載っていることよりも、経験と最新情報を結びつけながらプログラムを作成していますので、そんじょそこらのメニューとは、わけが違います（笑）。



ということで、昨日の秦中央保育園でもらったおいもです。バザーバザー言っていたので、気をきかせて保育園の先生方からおいもをいただきました。

やっぱりうまいぜぇ〜！

これからレッスンがあるので、その前の腹ごしらえとしては最高です。
またおいももらいに行きます！