2005年09月
2005年09月30日
spomax at 23:21 Permalink
さしいれ。
今日は分刻みでレッスンしてました。
というのは、大げさですが休む間もなく動いてました。さすが運動会シーズン(笑)。
最後は、19:30〜の予定でメチャメチャ腹減ってました。そこへこれまたタイミングよく、生徒のお母さんが「先生これ食べてください!」と、おにぎり(お手製)とお茶を持ってきてくれました。
とても嬉しかったですね。お腹の減ったタイミングなんてことよりも、その気持ちが嬉しかった。生徒に遠慮することなく、食べました。食べたら食べたで、一日の疲れとともに眠くなってきました。なので、先生ちょっぴり寝るからひとりで頑張ってきて!と言ったら、頑張る!と言ってくれたので、ひと眠りしました(ウソ)。
おにぎりと言えば、大学時代おに当(おにぎり当番の略)と言うのがありました。当時の日大は、陸上ナンバーワンの大学で寮生活をしてました。インカレ(大学で一番大きい大会です)の日に1年生を中心に夜中の3時くらいに起きて、大会中に食べる昼飯(おにぎり)を作るわけです。眠いのと熱いのとで、いろんな意味で、しんどい中作ります。なので、作り方も適当。中身も、梅干のなどの他、ガムでも入れてやるか!みたいな・・・選手、OBの分など作るので、200個くらい作ったと思います。
今思えば懐かしい・・・火傷しながら作ったおにぎり・・・
でも、今日のおにぎりはとてもおいしかったです。昆布最高でした!
というのは、大げさですが休む間もなく動いてました。さすが運動会シーズン(笑)。
最後は、19:30〜の予定でメチャメチャ腹減ってました。そこへこれまたタイミングよく、生徒のお母さんが「先生これ食べてください!」と、おにぎり(お手製)とお茶を持ってきてくれました。
とても嬉しかったですね。お腹の減ったタイミングなんてことよりも、その気持ちが嬉しかった。生徒に遠慮することなく、食べました。食べたら食べたで、一日の疲れとともに眠くなってきました。なので、先生ちょっぴり寝るからひとりで頑張ってきて!と言ったら、頑張る!と言ってくれたので、ひと眠りしました(ウソ)。
おにぎりと言えば、大学時代おに当(おにぎり当番の略)と言うのがありました。当時の日大は、陸上ナンバーワンの大学で寮生活をしてました。インカレ(大学で一番大きい大会です)の日に1年生を中心に夜中の3時くらいに起きて、大会中に食べる昼飯(おにぎり)を作るわけです。眠いのと熱いのとで、いろんな意味で、しんどい中作ります。なので、作り方も適当。中身も、梅干のなどの他、ガムでも入れてやるか!みたいな・・・選手、OBの分など作るので、200個くらい作ったと思います。
今思えば懐かしい・・・火傷しながら作ったおにぎり・・・
でも、今日のおにぎりはとてもおいしかったです。昆布最高でした!
2005年09月29日
spomax at 23:23 Permalink
壊した?壊れた?壊れてた?
今日は、レッスンの間が2時間空いていたので、マイパソコンを持ってネットカフェに行ってきました。っていうか、すごいねネットカフェは。
なんかイメージ的に、オ○クのイメージがありましたが、全然そんなことはない。100円/15分で、フリードリンク、ネットし放題、マンガ読み放題などなど・・・。
システムがよくわからず、周りをキョロキョロし、飲み物は何があるんやろう、ってウロウロしてたら、それだけで15分くらい過ぎてしまった・・・。結局やりたかった仕事はほとんどできず・・・。でも、なんか新しい世界に足を踏み込んで嬉しいような、なんか変な感じでした(笑)。
が、確実にコーンスープ2杯、アイスコーヒーを1杯飲んできました。45分いたので、これで300円。これは安い。100円割引券もらったので、また行こうっと。
で、いまマイカーを車検に出しています。ということで、代車を借りています。車検のときって、いろんな代車に乗れるので嬉しい。が、今回はちょっと事情が違う。
これ↓
何か分からないと思いますが、運転席側のカギが開かなくなりました。まじですか!?状態。もちろん力技も効かず・・・。借りたときからなんか、カギの調子は悪かったんやけど、確実に外からも中からも開きません。
これって、オレが壊した?それとも壊れてた?
明日車を返しに行くとき、最初から壊れてましたよ!って言い張ろう。負けないように・・・
よって、今日の乗り降りは全部助手席からでした・・・
これはこれで、楽しい。
なんかイメージ的に、オ○クのイメージがありましたが、全然そんなことはない。100円/15分で、フリードリンク、ネットし放題、マンガ読み放題などなど・・・。
システムがよくわからず、周りをキョロキョロし、飲み物は何があるんやろう、ってウロウロしてたら、それだけで15分くらい過ぎてしまった・・・。結局やりたかった仕事はほとんどできず・・・。でも、なんか新しい世界に足を踏み込んで嬉しいような、なんか変な感じでした(笑)。
が、確実にコーンスープ2杯、アイスコーヒーを1杯飲んできました。45分いたので、これで300円。これは安い。100円割引券もらったので、また行こうっと。
で、いまマイカーを車検に出しています。ということで、代車を借りています。車検のときって、いろんな代車に乗れるので嬉しい。が、今回はちょっと事情が違う。
これ↓
何か分からないと思いますが、運転席側のカギが開かなくなりました。まじですか!?状態。もちろん力技も効かず・・・。借りたときからなんか、カギの調子は悪かったんやけど、確実に外からも中からも開きません。
これって、オレが壊した?それとも壊れてた?
明日車を返しに行くとき、最初から壊れてましたよ!って言い張ろう。負けないように・・・
よって、今日の乗り降りは全部助手席からでした・・・
これはこれで、楽しい。
2005年09月28日
spomax at 22:25 Permalink
お決まり。
今日は昼過ぎに、インストラクターの面接をおこなってきました。いままでMaxにはいない運動種目ですので、大変助かります。もちろん誰でもインストラクターになれるわけではなく、私(スズキ)による厳しい面接?!を突破した方のみ採用されます。
条件はやはり前向きな気持ちでしょうか。それと、Maxをフルに利用して、自分自身の資質を向上させてやる!という方を基準としています。
それだけに、面接も長い。30分くらいで終わらせる予定がいつも1時間くらい話してしまいます(汗)。自分の場合は、可能な範囲でたくさん話をしています。この仕事は信頼関係が一番重要ですので、相手を知る上でもたくさん言葉を交わすようにしています。といいましても、途中から熱い話ばっかりですが・・・基本的に堅い話は全然しません(笑)。
嬉しいことに、いまは自分だけではまわりません。ですので、研修を重ねて、一日でも早くデビューできるように、一緒になって頑張りたいと思います。
水曜日は、レッスン前にお気に入りのお店でコーヒー飲みながらパソコンをつつくのが、お決まりコースとなってきました。ここのケーキはマジでうまい!今日はシュークリーム!これもめちゃめちゃうまかった↓
やっぱり疲れたときは、糖分が必要です。
それにしても、そのお店で男子がお茶をしているところを見たことない・・・。間違いなく、自分が男子常連客ナンバー1やと思う(^^)v
条件はやはり前向きな気持ちでしょうか。それと、Maxをフルに利用して、自分自身の資質を向上させてやる!という方を基準としています。
それだけに、面接も長い。30分くらいで終わらせる予定がいつも1時間くらい話してしまいます(汗)。自分の場合は、可能な範囲でたくさん話をしています。この仕事は信頼関係が一番重要ですので、相手を知る上でもたくさん言葉を交わすようにしています。といいましても、途中から熱い話ばっかりですが・・・基本的に堅い話は全然しません(笑)。
嬉しいことに、いまは自分だけではまわりません。ですので、研修を重ねて、一日でも早くデビューできるように、一緒になって頑張りたいと思います。
水曜日は、レッスン前にお気に入りのお店でコーヒー飲みながらパソコンをつつくのが、お決まりコースとなってきました。ここのケーキはマジでうまい!今日はシュークリーム!これもめちゃめちゃうまかった↓
やっぱり疲れたときは、糖分が必要です。
それにしても、そのお店で男子がお茶をしているところを見たことない・・・。間違いなく、自分が男子常連客ナンバー1やと思う(^^)v
2005年09月27日
spomax at 23:26 Permalink
報告。
今日は、何年かぶりに!?目医者さんに行ってきました。実は、目が悪くコンタクト歴15年くらい。それにしても、あんな薄いビニールみたいなので見えるようになっちゃうから不思議。世の中、便利になりました。しかも、ひと昔前は一枚数万円やったのに、最近では使い捨て。ってことは、ひと昔前は大儲け!?メガネ派のひともコンタクトをしてみて下さい、確実に世界が変わります!
ということで、今日報告電話がありました。例の5時間レッスン(笑)の方から。日曜日に運動会があって、とある種目が無事にクリアできたという報告でした。おばあちゃん、おかあさん、そしてお子さんまで家族3代出来なかったことが、今年の運動会は出来て、「感動して涙で子どもたちの頑張ってる姿が見れませんでした。」とのことでした。
そう言っていただけると、本当に5時間かけておこなった甲斐があります。ひとつの目標に向かって頑張って、その目標を達成するには、コツやポイントがあります。しかし、それ以上に必要なのは、「できる」という気持ちです。
ひとは、誰でもそのような気持ちを持っているはず。ただ、その気持ちをうまく表に出せない。それを、Maxが一緒になって、試行錯誤して、少しずつ引き出していく、そんなお仕事だと思います、私たちMaxの仕事は。
そんな「プラス」の力を引き出して欲しい方、ぜひMaxまでお問合せ下さい。確実に変わります(笑)。
ということで、今日報告電話がありました。例の5時間レッスン(笑)の方から。日曜日に運動会があって、とある種目が無事にクリアできたという報告でした。おばあちゃん、おかあさん、そしてお子さんまで家族3代出来なかったことが、今年の運動会は出来て、「感動して涙で子どもたちの頑張ってる姿が見れませんでした。」とのことでした。
そう言っていただけると、本当に5時間かけておこなった甲斐があります。ひとつの目標に向かって頑張って、その目標を達成するには、コツやポイントがあります。しかし、それ以上に必要なのは、「できる」という気持ちです。
ひとは、誰でもそのような気持ちを持っているはず。ただ、その気持ちをうまく表に出せない。それを、Maxが一緒になって、試行錯誤して、少しずつ引き出していく、そんなお仕事だと思います、私たちMaxの仕事は。
そんな「プラス」の力を引き出して欲しい方、ぜひMaxまでお問合せ下さい。確実に変わります(笑)。
2005年09月26日
spomax at 23:27 Permalink
見えた!
本日、朝日新聞さんで紹介されました。ここで見れますので、よかったら見てください!
今日は、昨日の休みを取り戻すべく働きました(笑)。
やっぱり体を休めることも大切、それもお仕事です。
ということで、とある種目の、とある小学生が目標をクリアすることができました!本番まで、日にちがありますが、今回クリアしたことで、かなり自信がついたことだと思います。
とにかく気持ちが大切。
よくブログに書いていますが、最初はできなくても、「できる」という気持ちをもってもらうことが大切。しかし、大切なことだけに、こういう気持ちになってもらうのは難しい。
しかし、本人も、自分(スズキ)も必死になっているとそれが伝わり、いつのまにか「できる」という気持ちが自分の中に芽生えてくるんだと思います。
その結果が、今日のクリアだと思います。
この小学生は、毎回毎回頑張ってくれます。だから、ひとことも「頑張って!」という言葉はかけません。「頑張る」ということが分かっているから、言う必要もありません。
ただただそれを見守っているのが、自分の仕事かなと思います。
あとは、これを積み重ねていくことにより確実にクリアできるようになる。そうすれば、本番でも間違いなくクリアできる。
そうすれば、焼肉をおごってもらえる。
小学4年生の男の子に、いい歳のおとな(スズキ)が・・・
見えてきたよ、焼肉っ!
今日は、昨日の休みを取り戻すべく働きました(笑)。
やっぱり体を休めることも大切、それもお仕事です。
ということで、とある種目の、とある小学生が目標をクリアすることができました!本番まで、日にちがありますが、今回クリアしたことで、かなり自信がついたことだと思います。
とにかく気持ちが大切。
よくブログに書いていますが、最初はできなくても、「できる」という気持ちをもってもらうことが大切。しかし、大切なことだけに、こういう気持ちになってもらうのは難しい。
しかし、本人も、自分(スズキ)も必死になっているとそれが伝わり、いつのまにか「できる」という気持ちが自分の中に芽生えてくるんだと思います。
その結果が、今日のクリアだと思います。
この小学生は、毎回毎回頑張ってくれます。だから、ひとことも「頑張って!」という言葉はかけません。「頑張る」ということが分かっているから、言う必要もありません。
ただただそれを見守っているのが、自分の仕事かなと思います。
あとは、これを積み重ねていくことにより確実にクリアできるようになる。そうすれば、本番でも間違いなくクリアできる。
そうすれば、焼肉をおごってもらえる。
小学4年生の男の子に、いい歳のおとな(スズキ)が・・・
見えてきたよ、焼肉っ!
2005年09月25日
spomax at 23:42 Permalink
初オフ&まだまだいける!?
明日(9/26)朝日新聞にMaxが紹介されます(多分、高知版のところだと思いますが)。ぜひ、買ってください!
今日は、初めてのオフを頂きました(^^)v
こんな日は、仕事はしません!と心に誓い一日がスタートしました。が、Maxスタッフによりレッスンはおこなわれており、こんな日に限り、ちょっとしたハプニング(と言っても笑えるハプニング)もあり、ほんのちょっとだけお仕事をしました。
ということで、初めてのオフは香川の丸亀陸上競技場(全日本実業団の大会をやってまして)へ(澤野)大地に会いに行ってきました。大地とは、以前のブログにも書きましたが、先日の世界陸上で日本人初、棒高跳びで8位に入賞した、すごいやつです。
今回は、アジア選手権でポールが折れ、手をケガしたので欠場していましたが、大地人気は相変わらずすごかった。マイナーな棒高跳びを、これからもメジャーにしてくれるはずなので、自分としては嬉しい存在。そんな大地のサイン攻めの図↓
それと、これは自慢(笑)話ですが、自分もサインを求められました。一応、日本のTopで戦ってましたので、現役時代はポツリポツリと求められることもありました。が、現役を退いて2年、「スズキさんですよね、サインして下さい!」と親子が。素で照れましたね。spotという棒高跳びのページも運営してまして、そのページも人気があるので、その影響かと思いますが・・・、なんか現役の血が騒ぎました。まだまだいけるんちゃう、オレ!?って感じで(笑)。
そんなことはどうでもいいんですが、やっぱりこういった試合を見に来ると刺激を受けます。知り合いにたくさんあったり、仲のいい友達が現役で、Topで走ってる姿を見ると本当に、
「オレももっと頑張らないといかんわ」
という気持ちになります。今日みたいに、ゆっくりと試合観戦できる時間はなかなかありませんが、こういった時間は無理してでも作る価値はありますし、これからもこういう機会をたくさん作っていき、自分のプラスにしていきたいと感じました。
明日からも、ぼちぼちMax頑張ります。
今日は、初めてのオフを頂きました(^^)v
こんな日は、仕事はしません!と心に誓い一日がスタートしました。が、Maxスタッフによりレッスンはおこなわれており、こんな日に限り、ちょっとしたハプニング(と言っても笑えるハプニング)もあり、ほんのちょっとだけお仕事をしました。
ということで、初めてのオフは香川の丸亀陸上競技場(全日本実業団の大会をやってまして)へ(澤野)大地に会いに行ってきました。大地とは、以前のブログにも書きましたが、先日の世界陸上で日本人初、棒高跳びで8位に入賞した、すごいやつです。
今回は、アジア選手権でポールが折れ、手をケガしたので欠場していましたが、大地人気は相変わらずすごかった。マイナーな棒高跳びを、これからもメジャーにしてくれるはずなので、自分としては嬉しい存在。そんな大地のサイン攻めの図↓
それと、これは自慢(笑)話ですが、自分もサインを求められました。一応、日本のTopで戦ってましたので、現役時代はポツリポツリと求められることもありました。が、現役を退いて2年、「スズキさんですよね、サインして下さい!」と親子が。素で照れましたね。spotという棒高跳びのページも運営してまして、そのページも人気があるので、その影響かと思いますが・・・、なんか現役の血が騒ぎました。まだまだいけるんちゃう、オレ!?って感じで(笑)。
そんなことはどうでもいいんですが、やっぱりこういった試合を見に来ると刺激を受けます。知り合いにたくさんあったり、仲のいい友達が現役で、Topで走ってる姿を見ると本当に、
「オレももっと頑張らないといかんわ」
という気持ちになります。今日みたいに、ゆっくりと試合観戦できる時間はなかなかありませんが、こういった時間は無理してでも作る価値はありますし、これからもこういう機会をたくさん作っていき、自分のプラスにしていきたいと感じました。
明日からも、ぼちぼちMax頑張ります。
2005年09月24日
spomax at 23:43 Permalink
久々の緊張感!?
今日は、夕方からMaxのスタッフと消防署に行って、救急法の講習会を受けてきました。安全第一でレッスンしていても、もしも、がありますので、そういった意味も含め勉強してきました。
私をはじめ、スタッフも修了書を持っていますが、こういう講習会は何回やっても新鮮さを感じる!?ので、とても有意義な時間をすごせました。
が、講義を聴いたり、実技をおこなったあとで、テストがありました。テストという言葉に弱いオレたち(笑)。テストといいましても、一連の流れで適正に対応できるかということ。でも、久々に緊張しましたね。
でも、Max全員無事に合格しました(やったね)。今思えばいい緊張感でしたが。
テスト中↓
何度も講習会受けていますが、今回が一番勉強になりました。それは、テストという言葉を聞いたから・・・!?なんてことはありませんが、これからもこういった講習会を定期的におこなっていきたいと思います。一般の方も、日が合えば一緒に行きませんか?
それと前から思っていたんですが、こういう講習会っていろんなところで開いてくれるわけで、とてもありがたいです。あってはならないことですが、もしものためにとはこのこと。が、そんな貴重な講習会なのに、ヘラヘラ笑いながら受けてるひといますよね。いかにも、受けたくないけど受けないといけないから・・・みたいな。
消防署の方、こういうひとたちは、容赦なく怒っちゃって下さい。自分やったら確実にキ○てます。
この場を借りて、ありがとうございましたm(__)m
私をはじめ、スタッフも修了書を持っていますが、こういう講習会は何回やっても新鮮さを感じる!?ので、とても有意義な時間をすごせました。
が、講義を聴いたり、実技をおこなったあとで、テストがありました。テストという言葉に弱いオレたち(笑)。テストといいましても、一連の流れで適正に対応できるかということ。でも、久々に緊張しましたね。
でも、Max全員無事に合格しました(やったね)。今思えばいい緊張感でしたが。
テスト中↓
何度も講習会受けていますが、今回が一番勉強になりました。それは、テストという言葉を聞いたから・・・!?なんてことはありませんが、これからもこういった講習会を定期的におこなっていきたいと思います。一般の方も、日が合えば一緒に行きませんか?
それと前から思っていたんですが、こういう講習会っていろんなところで開いてくれるわけで、とてもありがたいです。あってはならないことですが、もしものためにとはこのこと。が、そんな貴重な講習会なのに、ヘラヘラ笑いながら受けてるひといますよね。いかにも、受けたくないけど受けないといけないから・・・みたいな。
消防署の方、こういうひとたちは、容赦なく怒っちゃって下さい。自分やったら確実にキ○てます。
この場を借りて、ありがとうございましたm(__)m
2005年09月23日
spomax at 23:44 Permalink
くりあ。
昨日のブログにも書いたとおり、今日は往復5時間コースの日。内容は、とある町の、とある姉弟の、とある種目。
片道約65キロの道のり。が、残り20キロあたりで大雨。まさに山の天気はかわりやすいぜ状態。えぇ〜、まじで!?っていうくらいの大雨でした。まぁ、いいやぁ、なんて車を走らせているといつかの高知新聞に載っていた美味しいソフトクリーム屋さんを発見。雨でレッスン中止になったら、ソフトクリームを食べに来たことにすっか、ということで食べました↓
味は・・・スペシャルなこともなく・・・、あっもちろん美味しかったですよ。が、なぜか雨もやみ・・・
今回で3回目。実は今日でとりあえず最後のレッスンでした。前回お姉ちゃんがクリアして、今回は弟を残すのみ。いい意味でも悪い意味で、焦りを感じておらず、和気藹々(わきあいあい)とレッスンが進みました。この和気藹々がよかったんやと思います。
なんと最後の最後でクリア(目標達成)することができました。いやいや感動しましたね。弟の表情も一気に変わりました。お姉ちゃんに続き、自分がレッスンをしているときにクリアしてくれるとは、最高の姉弟たちです。
自分が言うのもなんですが、「オレはすごいな」と感じた一瞬でした(自分で言うなって感じですが・・・笑)。
この弟は、「どうせ無理だから」といつも言ってましたが、今日は「諦めない」という気持ちが伝わってきました。技術やコツなどはもちろん大切ですが、やはり一番大切なのは、
「できるという気持ち」です。
おめでとう!本番を楽しみにしています!!
帰りは、自分もよくやったなぁ、ということで温泉に入って癒されて帰ってきました。
片道約65キロの道のり。が、残り20キロあたりで大雨。まさに山の天気はかわりやすいぜ状態。えぇ〜、まじで!?っていうくらいの大雨でした。まぁ、いいやぁ、なんて車を走らせているといつかの高知新聞に載っていた美味しいソフトクリーム屋さんを発見。雨でレッスン中止になったら、ソフトクリームを食べに来たことにすっか、ということで食べました↓
味は・・・スペシャルなこともなく・・・、あっもちろん美味しかったですよ。が、なぜか雨もやみ・・・
今回で3回目。実は今日でとりあえず最後のレッスンでした。前回お姉ちゃんがクリアして、今回は弟を残すのみ。いい意味でも悪い意味で、焦りを感じておらず、和気藹々(わきあいあい)とレッスンが進みました。この和気藹々がよかったんやと思います。
なんと最後の最後でクリア(目標達成)することができました。いやいや感動しましたね。弟の表情も一気に変わりました。お姉ちゃんに続き、自分がレッスンをしているときにクリアしてくれるとは、最高の姉弟たちです。
自分が言うのもなんですが、「オレはすごいな」と感じた一瞬でした(自分で言うなって感じですが・・・笑)。
この弟は、「どうせ無理だから」といつも言ってましたが、今日は「諦めない」という気持ちが伝わってきました。技術やコツなどはもちろん大切ですが、やはり一番大切なのは、
「できるという気持ち」です。
おめでとう!本番を楽しみにしています!!
帰りは、自分もよくやったなぁ、ということで温泉に入って癒されて帰ってきました。
2005年09月22日
spomax at 23:46 Permalink
運動神経がよくなる教室2!
ということで、今日は小高坂保育園に「運動神経がよくなる教室」を開催してきました。
前回と違い、今回は60人ということで熱い教室をしてきました。今回は、それに伴いMaxのスタッフを6人送り込み、かなり遊ばれてました↓
背が高いだけで、肩車してぇ〜、って感じで、確実にあそばれてましたね(笑)。でも、子どもたちにとったら普段と違う先生が来た、というだけでも嬉しいんでしょうね。中には、悪さをする子も・・・、まぁ、元気でいいですけどね。また近々hpにアップしたいと思います。
午後は、12/18のビックプロジェクトのシュミレーションをしに、某所へ行ってきました。なかなか楽しかった。やっぱり、こういう企画はめちゃめちゃ楽しい。意味が分からないでしょ!?それでいいんです。徐々に明らかにしていきます・・・
ビックプロジェクト用のページも作りたいんですけど、いろいろやることたくさんで、って言い訳ではありません。ただただ、
時間が足りません・・・
明日は、例の5時間コース。頑張るぜぃ!
前回と違い、今回は60人ということで熱い教室をしてきました。今回は、それに伴いMaxのスタッフを6人送り込み、かなり遊ばれてました↓
背が高いだけで、肩車してぇ〜、って感じで、確実にあそばれてましたね(笑)。でも、子どもたちにとったら普段と違う先生が来た、というだけでも嬉しいんでしょうね。中には、悪さをする子も・・・、まぁ、元気でいいですけどね。また近々hpにアップしたいと思います。
午後は、12/18のビックプロジェクトのシュミレーションをしに、某所へ行ってきました。なかなか楽しかった。やっぱり、こういう企画はめちゃめちゃ楽しい。意味が分からないでしょ!?それでいいんです。徐々に明らかにしていきます・・・
ビックプロジェクト用のページも作りたいんですけど、いろいろやることたくさんで、って言い訳ではありません。ただただ、
時間が足りません・・・
明日は、例の5時間コース。頑張るぜぃ!
2005年09月21日
spomax at 23:47 Permalink
今季初!?
明日は、高知市内の保育園で「運動神経がよくなる教室」を開催します。今回は、人数が60人。さて、どうなることか・・・。パワーを吸い取られないように頑張ります!
そんなこんなで、午前と午後はいくつかの打ち合わせなどをおこない、夕方からレッスンをしてきました。1レッスンするとお腹が減ります。ということで、今日は合間にこれ食べました↓
って、分かりにくいですかね!?肉まんです。ひと昔前は、肉まんなどの中華まんは、秋の後半にお店に登場して季節を感じました(子どもながらに)。で、妙に今季初だっ!とこれまた子どもながら感じながら食べてました。が、最近は年中コンビニで売ってますよね。
なんか便利な反面、ある意味季節感をかんじなくなり、肉まんのありがたみが激減。
さらに最近では、いろんな肉まんが登場していますが、やっぱり一番安い肉まんが一番うまい。
なんか肉まんの話になりましたが・・・。運動する前は、空腹はあまりよくありません。もちろん食べすぎ後の運動はいうまでもなく体によくありませんが、運動する前はちょっとでもいいので、何か口にしてからおこないましょう。
それでないと、力がでないし、効果があがりません。意外に知られてないようですが、運動前はちょっぴり食べましょうね!簡単なところでは、カロリーメイトなんかはおすすめです。
ちょこっとためになる話でした。
そんなこんなで、午前と午後はいくつかの打ち合わせなどをおこない、夕方からレッスンをしてきました。1レッスンするとお腹が減ります。ということで、今日は合間にこれ食べました↓
って、分かりにくいですかね!?肉まんです。ひと昔前は、肉まんなどの中華まんは、秋の後半にお店に登場して季節を感じました(子どもながらに)。で、妙に今季初だっ!とこれまた子どもながら感じながら食べてました。が、最近は年中コンビニで売ってますよね。
なんか便利な反面、ある意味季節感をかんじなくなり、肉まんのありがたみが激減。
さらに最近では、いろんな肉まんが登場していますが、やっぱり一番安い肉まんが一番うまい。
なんか肉まんの話になりましたが・・・。運動する前は、空腹はあまりよくありません。もちろん食べすぎ後の運動はいうまでもなく体によくありませんが、運動する前はちょっとでもいいので、何か口にしてからおこないましょう。
それでないと、力がでないし、効果があがりません。意外に知られてないようですが、運動前はちょっぴり食べましょうね!簡単なところでは、カロリーメイトなんかはおすすめです。
ちょこっとためになる話でした。