http://spomax.livedoor.biz/ 体育の家庭教師スポーツマックス代表 鈴木のブログ。たくさんのコメントお待ちしております！ ja http://spomax.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/spomax_60.gif http://spomax.livedoor.biz/archives/51287562.html ［Ｍａｘアイス４発売］ ◆７月７日（火）１０：００～ ◆金額：１個３５０円 ◆販売場所：cafe du glace ◆〒780-0870高知県高知市本町2丁目1-7 ◆tel 088-802-3080 さらに、お知らせ！ ［帯屋町土曜夜市にて、ＭａｘスタッフによるＭａｘアイス販売決定！］ ... spomax 2009-07-02T22:24:18+09:00 スポーツマックス関係 ［Ｍａｘアイス４発売］

◆７月７日（火）１０：００～
◆金額：１個３５０円
◆販売場所：cafe du glace
◆〒780-0870高知県高知市本町2丁目1-7
◆tel 088-802-3080

さらに、お知らせ！

［帯屋町土曜夜市にて、ＭａｘスタッフによるＭａｘアイス販売決定！］

◆７月１１日（土）、１８日（土）、２５日（土）16:30～21:00
◆販売場所：大丸周辺（アバウト･･･汗）
◆Ｍａｘアイス１、２、３、４、cafe du glaceさんソフトクリーム、などなど美味しいものをcafe du glace さんとコラボで売っちゃいます！


今日は、午後から田野町。


田野町といえば、最近はごめんなはり線で行っちゃってます。

楽ちんやし、移動時間で、本読めるし、弁当食べれるし･･･



ってことで、今日はバタバタしていたので、お弁当買って、車内で食す！




はずが、






車内には、これだけのひとがいたので、食べれない状況･･･




が、腹減りまくりだったので･･･




一番後方の特等席で、食べたった！





しかも、写真のようにがっつり系やし。




で、ガンガン食べよったら、後免駅あたりで、高校生がたくさん乗ってきやがって･･･汗。



まぁ、でもしゃーないので、さわやかに食べときました（笑）




って、ごめんなはり線の車内は、お弁当食べていいっすよね！？







ってことで、無事に到着。






今回は、全国安全週間安芸地区大会の講師をしてきました。





講演内容は、こんな感じで。




（あっ、スズキはスポーツインストラクターではありません。スポーツライフプロデューサーです。スポーツでいかに、楽しめるかを考えるひとなので。ここ重要です）


ということで、いつもながら、頭を使った体操をメインに、みなさんに体を動かすことの楽しさを伝えます。








老若男女問わず、体を動かすことで、笑顔になれます。





Ｍａｘの力にかかれば、誰でも笑顔になれます。





45分間でしたが、こちらも楽しく講演ができ、感謝しております。








そして、こんなに大きな花束まで頂き･･･





ごめんなはり線の車内では、若干浮きぎみでしたが･･･汗。









そして、夕方から夜にかけては、中小企業同友会にて、勉強会。




社員と経営者で一緒に受ける勉強会。




経営者だけが勉強しても、社員だけが勉強しても･･･




一緒に勉強することが大事！





写真は、最近ブログを始められた、ふじたさんの社員さんがプレゼン中！の写真。




この場では、



いろいろな話ができます。



いろいろな悩みを相談できます。



いろいろな経験談を聞くことができます。




ちょっとずつ、ちょっとずつ、社員と一緒に成長していきたい。







そんなスポーツマックスは、7月7日で4周年！







みなさん、ありがとう！








よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51287235.html ７月７日は、スポーツマックスを立ち上げて４年が経過。 記念すべき、Ｍａｘ４周年！ ということで、ひとつはベビーマックスのスタート。 そして、もうひとつは、cafe du glaceさんとのコラボで誕生した、 『Ｍａｘアイス４！が発売決定！... spomax 2009-07-01T21:30:08+09:00


記念すべき、Ｍａｘ４周年！




ということで、ひとつはベビーマックスのスタート。




そして、もうひとつは、cafe du glaceさんとのコラボで誕生した、




『Ｍａｘアイス４！が発売決定！！』




Ｍａｘアイス１は、

コンセプト：親子で運動能力アップ！
味：レモンシャーベットとミルクのさわやか味（スポーツ後に最適なさわやか味）





Ｍａｘアイス２は、

コンセプト：ふたりで仲良くストレッチ！
味：チョコとミルクのスウィート味（こどもの人気の味です）





Ｍａｘアイス３は、

コンセプト：これでナイスバディ！
味：ピーチとミルクのすっきり味（ミルクが、よりピーチを引き立てます）








そして、Ｍａｘアイス４は、

コンセプト：これで運動会のヒーローだ！？
味：ありそうでなかった高知のブレイク中のあの一品を使った味。つまり秘密。

ラベルはこれ。

カラーにしてしまうと味がばれてしまう！？ので、あえて、マイブームのシャバダ姉風。








ということで、cafe du glace さんがプロデュースするアイスは、本当に楽しみで、めっちゃ美味しい。





スズキは、試食タイムをとっても楽しみにしております！





ということで、Ｍａｘアイス４は、７月７日販売決定！



［Ｍａｘアイス４発売］

◆７月７日（火）１０：００～
◆金額：１個３５０円
◆販売場所：cafe du glace
◆〒780-0870高知県高知市本町2丁目1-7
◆tel 088-802-3080



さらに、お知らせ！


［帯屋町土曜夜市にて、ＭａｘスタッフによるＭａｘアイス販売決定！］

◆７月１１日（土）、１８日（土）、２５日（土）16:30～21:00
◆販売場所：大丸周辺（アバウト･･･汗）
◆Ｍａｘアイス?、?、?、?、cafe du glaceさんソフトクリーム、などなど美味しいものをcafe du glace さんとコラボで売っちゃいます！

ぜひ、多くの方のご来店をお待ちしております！





ということで、この夏は、ワクワクドキドキ企画盛りだくさんで行きたいと思います。






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]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51286951.html 今日は、野市の青少年センターにて、ある会議が開かれました。 『小1プロブレム』という言葉を聞いたことあるでしょうか？ 今日は、それについての会議でした。 『小1プロブレム』とは、小学校に入学したばかりの小学校1年生が集団行動が取... spomax 2009-06-30T22:33:59+09:00 スポーツマックス関係




『小1プロブレム』という言葉を聞いたことあるでしょうか？





今日は、それについての会議でした。






『小1プロブレム』とは、小学校に入学したばかりの小学校1年生が集団行動が取れない、授業中に座っていられない、話を聞かないなどの状態が数か月継続する状態のことらしい。





それを改善するためのプロジェクトチームです。





そこになぜか、スズキが検討委員として選出されました。





きっと、高知のこどもたちをたくさん見ているから。





現状。




原因。




改善策。




多くの問題点が洗いざらし出てきました。





確かに、自分が小学1年生のときは、席を立つことはなかったし、授業もちゃんと聞けていたと思う。

（って、小学1年生の記憶はないっ！）






まぁ、いろいろと原因はあると思いますが、生活習慣の乱れなど、根本的な原因は、確実に親、そして我々おとなに責任があります。






2時間熱い議論が繰り広げられました。







いろいろと改善策はあると思いますが、行政には出来ない形。





Ｍａｘにしか出来ない形。





スポーツで、この問題を少しでも改善していこうと思う。






いい案がたくさん浮かんできたぞ。







待っとけ、『小1プロブレムっ！』









よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51286676.html 今日の午前中は、芸西村の芸西幼稚園にて運動教室をおこなってきました。 朝は雨が降っていたので、かなり時間がかかる（高知は雨が降ると、すぐに道が渋滞なので･･･汗）と思って、海岸通りを攻めて行ったら、すぐに着きました。 意外に近かった芸西村。 ... spomax 2009-06-29T23:40:47+09:00 スポーツマックス関係




朝は雨が降っていたので、かなり時間がかかる（高知は雨が降ると、すぐに道が渋滞なので･･･汗）と思って、海岸通りを攻めて行ったら、すぐに着きました。

意外に近かった芸西村。



こどもたちは、とっても元気で、返事もなかなか気合いが入っていて良かった良かった！





手に“のり”をつけてマット運動をしてみたり、いろいろな動きに挑戦しました。





出来た！とか、難しい！とかいろいろな声が聞こえてきます。


出来なくたって、難しくったって、いいんです。


挑戦することが、大切なスタートだっ！


いろいろな気持ちで、いろいろ挑戦することで、君たちは、必ず出来るようになる。


また、一緒に遊ぼうね。







その後は、芸西村といえば、海に一番近いCafe。







タバケンとランチデートしてきました。




今日のランチは、チキンカツ梅肉ソース。

（この梅肉ソース系は、ユーユー亭を思い出すよなぁ、なんてタバケンと話しながら。あっ、日大陸上部なら有名なお店です）

場所は、ここ。

◆いちとにぶんのいちView店
◆安芸郡芸西村西分乙54-1 TEL0887-32-2102
◆営業時間/am9:00～pm8:00 定休日/毎週木曜日




っていうか、お店の写真がカードになって売っている。

よし、Ｍａｘスタッフ写真も売ったろ！






っていうことで、最近流行りの、シャバダ姉風にすると、




これまた、こじゃれた。






あっ、Ｍａｘなのに、Ｍｘになってる･･･　“ａ”がないっ！！





まぁ、いいや。










よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51286333.html 今日の夕方くらいに、テレビで日本陸上選手権が放送されていました。 我らが、棒高跳び澤野大地は、5m70で優勝＆ベルリン世界陸上代表決定！ おめでとう大地。 そして、ここからがベルリンへのスタートだっ！ ってことで、週末長崎にて、大地に... spomax 2009-06-28T22:29:57+09:00 スポーツマックス関係

我らが、棒高跳び澤野大地は、5m70で優勝＆ベルリン世界陸上代表決定！



おめでとう大地。



そして、ここからがベルリンへのスタートだっ！




ってことで、週末長崎にて、大地に会います。

（なんで長崎で？？）







ということで、テレビ。





もうねぇ、若者が誰かわからない･･･（笑）

あっ、この写真の2位の田中くんは、スズキの引退試合に一緒に出ていました。

自分と同じ日本大学出身だけに、試合中はいろいろとお世話になりまして。





っていうことで、テレビ観ていても、ほんと分からない。




まぁ、それだけ歳をとったということで･･･（汗）







自分が、日本選手権に優勝したのが、1997年。




今から12年前。




今考えても、優勝なんてことは考えていなくて、とにかく自己ベストを出すことだけ考えて臨んだ試合。



優勝よりも、自己ベストを出せなかったほうが悔しかったんですが、一応、日本一の称号は手に入れることができた。





何よりも、プログラムに97年優勝者ということで、一生名前が刻まれることが、少しばかりの誇りだったりもする。






時間があれば、生で試合を観に行きたかったな。







来年は、タバケンと一緒に観に行くかね。










ってことで、スポーツマックスも日本一に向かって、気合いを入れてみるか。









ってことで、明日は朝一芸西村だ。










よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51285957.html 今日は、いろいろなことが繰り広げられた1日でした。 まずは、ネイルでＭａｘ！ 2月に開催して以来、2回目の開催ですっ！ 講師は、レッドクローバーのゆきちゃん。 そして、三恵子ちゃん。 （今度、ボーリング教えてね） 今回もたくさんの... spomax 2009-06-27T20:59:09+09:00 スポーツマックス関係
まずは、ネイルでＭａｘ！

2月に開催して以来、2回目の開催ですっ！




講師は、レッドクローバーのゆきちゃん。





そして、三恵子ちゃん。

（今度、ボーリング教えてね）





今回もたくさんの皆さまに参加していただきました。


こんな感じ。




こんな感じ。

今回は、お父さん、男の子もはまっておりました。





かわいいねっ！




仕上がりは、こんな感じ！

（って、写真が小さいか･･･）






ツメをキレイにすることで、自分を大切に出来る＝自尊心が芽生える。




このようなコンセプトで、ネイルでＭａｘをおこないました。




なによりも、たくさんの笑顔を見ることができました。




また、やりましょう！




レッドさんもありがとうございました。








その頃、枝川小学校では、親コスケが開催されていました。





お父さんも必死です！





スズキがいなくても、スタッフだけでの運営。

嬉しいです。

みんな成長してるねっ！








その頃、横浜新町小学校では、親子運動教室開催中！




100人を超す、大運動教室です！

タバケンがひとりで仕切ってました。

良い感じ！



そして、後半30分だけ間に合ったので、スズキも加わりました。






みんな大汗かいていたね。


きっと、運動の楽しさを体感してくれたと思います。







そして、午後一は、針木保育園・保育士さんの研修会。



まず、ためになる（はず）の勉強会。






その後は、がっつりおこないます。

先生方に、体の動かし方を学んでもらいます。

楽しい！って思えると、こどもたちにもしっかり伝わります。









今日はこの他にも、土佐市での運動教室、個人レッスン、スポーツ塾などスタッフもフル稼働でした。





いつの間にか、自分がいなくても、みんな自分の仕事を責任持っておこなってくれています。




“当たり前”かもしれませんが、この“当たり前”が一番難しかったりする。




でもでも、素直に嬉しいです。






みんながいてくれて、本当に感謝。





お客様の満足度を考えると、まだまだだと思います。





だからこそ、チームＭａｘは、もっともっと勉強して、もっともっと経験を積んで進んでいきたいと思う。







でもね、みんな。






今日話し合いをして、みんなの考え方に関心しました。








これからも、やりましょねっ！　そして、よろしくねっ！












よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51285691.html 今日の午前中は、野市東小学校5年生の親子運動教室をしてきました。 先日行った、野市東幼稚園のおとなりの小学校でした。 今回は、時間に余裕がありましたが、テンション上がっていたので、1時間半もすぐに過ぎちゃいました。 5年生にもなると、動きも良い... spomax 2009-06-26T22:27:18+09:00



先日行った、野市東幼稚園のおとなりの小学校でした。



今回は、時間に余裕がありましたが、テンション上がっていたので、1時間半もすぐに過ぎちゃいました。

5年生にもなると、動きも良い感じ。

普段とはちょっぴり違い、高レベル（といっても、みんな楽しめますよ）にしてみました（笑）

そうそう、挨拶も元気に出来て、素晴らしかった！！



で、後半はタバケンのかけっこ教室。





なかなか良い走りでした。

いま開催中の陸上日本選手権でも通用するで！

今日おこなったことを、少しでも継続してくださいっ！！






で、昨日はメンズＭａｘ vol.30です。




ニューメンズ登場ですっ！

イキベン（いきなりベンチプレスね）で、かなり重いのあげてました。







そんな、恒例のイキベンでいきなりＭａｘの重さにチャレンジした方･･･撃沈されました。




まぁ、誰かはさておいて･･･






後半は、こんなことしてました。






変な歩きですが、どうやらかなりシンドイらしい。




ＯＫさん、ちゃんとして！！







ベンチで0.1トンを軽々あげだしたＢｏｓｓ。なかなか頑張っておりました。









って、こんじる兄さんちゃんとして！！









と、いう感じで和気あいあいな感じでおこなっているメンズＭａｘは、毎週木曜日20時30から1時間ほど、がっつりおこないます。






気になる方はぜひ！







ってことで、ここ数日で、ちょっぴりホームページをいじりました。


よかった、見てください。

スポーツマックス






で、夜は、中小企業同友会でお勉強してきました。






テーマは、『経営理念』です。






スポーツマックスにも経営理念はあります。




しかし、この経営理念を、いかに社員に共有化してもらうか。




これがなかなか難しい。




基本的には、1時間講師の先生のお話を聞いて、1時間グループ討論します。




しかし、勉強会のおかげで解決策も見えてきました。






今さらながら、経営することの楽しさを感じています。






行くぞキャンプに！






って、つながりが良く分かりませんが、ここに解決するヒントがあったりする。








ということで、明日はネイルでＭａｘ！だ。








よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51285257.html この時期は、美味しいカフェオレが飲みたくなりませんか？ この時期にはまっているカフェオレがあります。 2秒で、めちゃめちゃ美味しいカフェオレができあがります。 普段、コーヒーはブラックで飲みますが、レッスン後は、体に若干の疲労が残っ... spomax 2009-06-25T16:52:15+09:00 スポーツマックス関係



この時期にはまっているカフェオレがあります。




2秒で、めちゃめちゃ美味しいカフェオレができあがります。




普段、コーヒーはブラックで飲みますが、レッスン後は、体に若干の疲労が残っているため、やはり糖分が必要になります。




気持ち甘めな、それでいてコクのあるカフェオレ。





ずばり、これです。





ネスカフェ エクセラ アイスクール甘さひかえめ オリジナル







ぶっちゃけ、その辺のcafeよりも美味しい。



ぶっちゃけなくても美味しい。




これに牛乳を入れるだけ、これだけで、めっちゃ美味しいＭａｘカフェオレの出来上がり。

DEAN＆DELUCAのタンブラーに入れて飲みます。







シャバダ姉さん風にすると、これまたおしゃれ。







金額にして、1杯80円くらいかな。

（牛乳の値段によりますけど）






この値段で、この味。





Ｍａｘカフェオレで、1杯300円でこの夏販売！！








しちゃおっかな（笑）









よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51285011.html 今日の午前中は、3年ぶりに行って来ました、須崎市西部保育園！ 教育委員会の「遊びを通して健康づくり事業」も今年で3年目。 一番最初に行った保育園が、ここでした。 元気いっぱいのこどもたちでした。 が、Ｍａｘの運動教室は、おとな（保育士の... spomax 2009-06-24T21:10:55+09:00 スポーツマックス関係

教育委員会の「遊びを通して健康づくり事業」も今年で3年目。

一番最初に行った保育園が、ここでした。


元気いっぱいのこどもたちでした。





が、Ｍａｘの運動教室は、おとな（保育士の先生方）にも体験してもらいます。





それにより、体の使い方や、体を動かすことって楽しい！と伝わるわけです。







3年前とは、だいぶ内容も変わってきたように思います。


もちろん、もっともっと上を目指しますが。


今日やったことを、お家でも挑戦してねっ！！







そして、ヤスダさん、遅くなりましてすみません。



6月初旬にタバケンの様子を、長崎の五島列島から視察（笑）に来てくれていました。



でで、五島牛を送ってくれました。



ちょー霜降りです。







たれも、







豚肉も、











まだまだ焼肉が大好きな35歳です。









仕事がら、体を動かしてなんぼ、なため、





肉系大好きです。





っていうか、肉を食べないと体動きません。









そんな肉好きですが、近々、







『お魚Ｍａｘ！』





します。






なんじゃそれ！？

って感じですが、最近お友達になった、池澤兄ちゃんとやりまぁす！


お楽しみにっ！！







ということで、ヤスダさん。





大自然（だと思います）の中で育った牛たちは、とっても美味しかったです。





今度は、現地に行って食べたいと思いますので、そのときはよろしくお願いいたします。





では、7月にお会いできることを楽しみにしております！







よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51284617.html 今日の朝、マイナスイオンドライヤーで髪を乾かしていると、 長年使っているマイナスイオンドライヤーも、シャバダ姉さん風にすると、 ちょっぴりかっこよく見えるわけで･･･ そんな、ドライヤーがいきなり、 『ボンッ！』と... spomax 2009-06-23T14:43:44+09:00 プライベート



長年使っているマイナスイオンドライヤーも、シャバダ姉さん風にすると、




ちょっぴりかっこよく見えるわけで･･･








そんな、ドライヤーがいきなり、








『ボンッ！』と火を噴きました！！








で、こんな感じ。







さらに、こんな感じ。








朝から、こんなドキドキいりません（汗）







確かに、ここ数日根元が熱いなぁ、なんて思っていましたが、

まさか火を噴くとは思わなかった。





浜松工業高校電気課出身のスズキとしては、もちろん直しにかかります。







その間、同じ屋根の下に住む、ローヒーさん家にドライヤー借りに行こうっと。









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]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51284357.html 今日の午前中は、野市東幼稚園にて運動教室。 昨年も行きましたので、みんな覚えていてくれました。 嬉しいですね！ ただ座っているわけではありません。 これをやると、世の中でいう運動神経がアップ！ 新聞を使っても同じ。 運動神経を伸ばす... spomax 2009-06-22T18:56:18+09:00 スポーツマックス関係
昨年も行きましたので、みんな覚えていてくれました。

嬉しいですね！




ただ座っているわけではありません。

これをやると、世の中でいう運動神経がアップ！

新聞を使っても同じ。





運動神経を伸ばすには、たいしてものはいりません。

頭を使えば、いくらでも出来ます。





最近、高知県中小企業家同友会に入会いたしました。

そして、午後は、ランチミーティング。

（写真は先日の同友会を知る会に出席したものです）






社員も4名に増えたスポーツマックス。




ひとが増えると、課題も増えてきます。




どうしたら、社員ひとりひとりの能力を引き出せるか。




まさに、経営者の力量が試されるところ。




社員と一緒に勉強する共育講座にも出席。




前で話しているのは、メンズのＦ田さん。


そこでは、他の会社の方とも交流を深めます。





そして、仲良しメンバーでのショット。


経営者組みは経営者組みでの話し合い。





（5019のまきちゃんは、決してインフルではありません･･･汗）




自分は、ひとに恵まれています。




社員にも恵まれています。




彼ら、彼女たちがいなかったら、今のＭａｘはありません。




いまのＭａｘがより良くなるためには、何をしたら良いのか分かっています。




分かっているだけに、難しい課題だったりもします。




そんな課題を、多くの経営者の経験談を聞いたり、教えてもらったり、力を貸してもらったり、ともに成長し、より良いＭａｘを作っていきたいと思う。




この分野で日本一のチームを作る。




それが、いまの目標であり、課題である。







やるぜ、みんな。







よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51283947.html お知らせ? 【ネイルでＭａｘ！詳細】 好評につき、第二弾！ コンセプトは、親子のコミュニケーションをはかりながら、楽しくネイルケアを。そして、ツメをキレイにする＝自分を大切にすることで、自尊心をたかめる、そんな企画です。 ◆日時：6月27日(土)　10:00... spomax 2009-06-21T15:20:28+09:00 スポーツマックス関係
【ネイルでＭａｘ！詳細】
好評につき、第二弾！

コンセプトは、親子のコミュニケーションをはかりながら、楽しくネイルケアを。そして、ツメをキレイにする＝自分を大切にすることで、自尊心をたかめる、そんな企画です。

◆日時：6月27日(土)　10:00～11:30
◆場所：スポーツマックススタジオ
◆講師：ネイルサロンレッドクローバー平田オーナー。
◆内容：ネイルに関するお話、ネイルケア、など
◆参加費：一組1,000円(2名まで、3名からはプラス500円）
※お子さんにおススメのクリスタルファイルをご希望の方は、ひとつ1,260円で。
◆募集組：先着10組（もし多数の場合は、増組も考えます）
◆参加資格：親子
◆申込方法：レッドクローバー(088-885-9825)または、スポーツマックス(088-803-7112)までお電話下さい。



昨日の親子ボクシングのあと、一路西へ。





向かった場所は、四万十町東又小学校。




このような自然に囲まれた道をひたすら進んで行きます。







で、到着！




あんまり自動販売機も見かけなかったような･･･




天気が悪かったので残念でしたが、空気も美味しいはず！





今回は、約60組の親子運動教室。






湿度が高く大変やったと思いますが、みなさん頑張ってくれました！




感謝感謝。





親子運動教室ですが、ひとりひとり楽しんでもらうことが大切。








無事に1時間の講師が終了しました。




『こどもたちはみんな、上手に動けていました。なかなかレベルが高くて良かった良かった！』



その後、校長先生とお話をすると。



基本的に、ここの小学校は自転車通学。

理由は、遠いから（そだね）。




で、一番遠い子が、1年生で7キロの距離を毎日、自転車通学しているとのこと。






もちろん、都会では交通事情もあって考えられないかもしれませんが、あんまり車通りも多くない（であろう）この地域ならではの感じ。






7キロといえば、結構な距離ありますよ。





県庁前から、介良にある、スポーツデポとかユニクロとか入っているとこ（なんとかセンター）。

直線距離で約7キロ。




この距離を毎日自転車で往復していれば、それはそれは体力もアップしますよ。




体力＝運動神経は、100%イコールでないにしろ、もちろん影響はあります。






歩いたり、自転車乗ったり、走ったり、毎日コツコツおこなうことが一番大切。




勉強でもなんでもそうだけど、コツコツね（と、自分に言い聞かせたりもする）






最近は、自動車に乗って通学する子も増えてきているだけに、なんだか嬉しい話を聞けました。







そして、今日の午前中は、旭東小学校の［旭東スポーツクラブ］主催の運動教室に行って来ました。


こちらも基本は親子。





今日も体育館は湿度が高く、だいぶ汗をかきました。





そうだ、日曜日の運動教室は、メンズチームをつれて、一緒に運動教室やろうかな。




そしたら、痩せる。





【お知らせ?】




1歳から4歳くらいまでの親子を対象にしたクラスです。





火曜日は、親子ヨガ。

金曜日は、親子運動。

週2回、月8回のコンセプトは、



『親子でニコニコ！ベビーマックス！！』


もちろん、親子ヨガのみ、親子運動のみも選べます。


詳細は、こちら（ベビーマックスのページ）から。

ＢａｂｙＭａｘスタートに向けて、無料体験会開催！

親子ヨガ：6月23日(火)10:30～11:30
親子運動：6月26日(金)10:30～11:30

対象：1歳から4歳くらいまでの親子
場所：Ｍａｘスタジオ（堺町3-1DEVA3F）
内容
親子ヨガ：お母さんメインでお子さんも挑戦！お子様を連れてのヨガはなかなか難しい。そんな声に応えます。MaxStaffがお子様の運動を担当するので、安心してヨガに集中できます。
親子運動：親子で一緒に運動します。バランス・反射・変換能力など、運動神経を伸ばすための8つの能力を親子で楽しみながら覚えていきます。







よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51283624.html 今日は、親子ボクシングの日。 初イベント！ 教えてくれるのは、亮ちゃん。 そして、黒潮ジムの大ちゃん。 今日は13組の親子に集まっていただきました。 まずは、ケガをしなようにストレッチ！ その次は、1ラウン... spomax 2009-06-20T12:28:36+09:00 スポーツマックス関係

初イベント！



教えてくれるのは、亮ちゃん。







そして、黒潮ジムの大ちゃん。






今日は13組の親子に集まっていただきました。




まずは、ケガをしなようにストレッチ！







その次は、1ラウンド3分の長さを味わってもらいます。




3分間、なわとび。



もちろん、親御さんもおこないます（笑）








そして、今日はテレビ高知－イブニングこうち『げんきＭａｘ！』の収録もかねておりました。




放送は、7月21日(火)18:05から！




ということで、高曽根アナも挑戦。







そして、次はパンチ！

ジャブ！







右ストレート！






左フック！








そして、ディッキング（避け方です）






さらにかわす






お父さんお母さんもかわす！







メンズに参加中のドイさんもナイスパンチ！






高曽根アナもかわす！







そして、最後は、ミット打ち！







もちろんお父さん、お母さんもミット打ち！






高曽根アナは、へなちょこパンチ！？









ということで、あっという間の1時間半でした。






お父さん、お母さんも3分間のなわとびやパンチをおこない、きっと今日の夜あたりから筋肉痛間違いない。








普段、体を動かす機会が少ないだけに、



『毎週やって！』



という嬉しいお言葉もいただきました。







初ボクシング。

亮ちゃんと大ちゃんのおかげで、大成功。





小さいときに憧れていたボクシング。

（きっと男の子は、そうじゃないかな）




そのボクシングを経験することができた。





これって、こどもたちにとっては、小さいようで、実は大きい大きい宝物になると思います。





これからも、このようなきっかけを与えていきたい。





亮ちゃん、大ちゃん、そして、参加された皆様、ありがとうございました！





さて、今から四万十町へ行ってきます！！






【お知らせ】







1歳から4歳くらいまでの親子を対象にしたクラスです。






スタッフが中心になって企画・営業・運営しています。




火曜日は、親子ヨガ。

金曜日は、親子運動。

週2回、月8回のコンセプトは、



『親子でニコニコ！ベビーマックス！！』



もちろん、親子ヨガのみ、親子運動のみも選べます。





詳細は、こちら（ベビーマックスのページ）から。




［お知らせ］
ＢａｂｙＭａｘスタートに向けて、無料体験会開催！

?親子ヨガ：6月23日(火)10:30～11:30
?親子運動：6月26日(金)10:30～11:30

対象：1歳から4歳くらいまでの親子
場所：Ｍａｘスタジオ（堺町3-1DEVA3F）
内容
?親子ヨガ：お母さんメインでお子さんも挑戦！お子様を連れてのヨガはなかなか難しい。そんな声に応えます。MaxStaffがお子様の運動を担当するので、安心してヨガに集中できます。
?親子運動：親子で一緒に運動します。バランス・反射・変換能力など、運動神経を伸ばすための8つの能力を親子で楽しみながら覚えていきます。







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]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51283464.html 7月7日は、スポーツマックス4周年。 そんな4周年にふさわしい、新しい教室がスタートします。 その名は、 1歳から4歳くらいまでの親子を対象にしたクラスです。 スタッフが中心になって企画・営業・運営しています。 火曜日は... spomax 2009-06-19T21:16:20+09:00 スポーツマックス関係

そんな4周年にふさわしい、新しい教室がスタートします。



その名は、







1歳から4歳くらいまでの親子を対象にしたクラスです。






スタッフが中心になって企画・営業・運営しています。




火曜日は、親子ヨガ。

金曜日は、親子運動。

週2回、月8回のコンセプトは、



『親子でニコニコ！ベビーマックス！！』



もちろん、親子ヨガのみ、親子運動のみも選べます。





詳細は、こちら（ベビーマックスのページ）から。




［お知らせ］
ＢａｂｙＭａｘスタートに向けて、無料体験会開催！

①親子ヨガ：6月23日(火)10:30～11:30
②親子運動：6月26日(金)10:30～11:30

対象：1歳から4歳くらいまでの親子
場所：Ｍａｘスタジオ（堺町3-1DEVA3F）
内容
①親子ヨガ：お母さんメインでお子さんも挑戦！お子様を連れてのヨガはなかなか難しい。そんな声に応えます。MaxStaffがお子様の運動を担当するので、安心してヨガに集中できます。
②親子運動：親子で一緒に運動します。バランス・反射・変換能力など、運動神経を伸ばすための8つの能力を親子で楽しみながら覚えていきます。





さて、明日は親子ボクシングだっ！










よかったら押してください→ブログランキング]]> http://spomax.livedoor.biz/archives/51283101.html ［お知らせ］ ・・・Ｍａｘスタートに向けて、無料体験会開催！ ①親子ヨガ：6月23日(火)10:30～11:30 ②親子運動：6月26日(金)10:30～11:30 対象：未就園児親子（1歳～3歳くらい） 場所：Ｍａｘスタジオ（堺町3-1DEVA3F） 内容 ①親子ヨガ：お母さんメインでお子... spomax 2009-06-18T17:24:47+09:00 スポーツマックス関係 ・・・Ｍａｘスタートに向けて、無料体験会開催！

①親子ヨガ：6月23日(火)10:30～11:30
②親子運動：6月26日(金)10:30～11:30

対象：未就園児親子（1歳～3歳くらい）
場所：Ｍａｘスタジオ（堺町3-1DEVA3F）
内容
①親子ヨガ：お母さんメインでお子さんも挑戦！お子様を連れてのヨガはなかなか難しい。そんな声に応えます。MaxStaffがお子様の運動を担当するので、安心してヨガに集中できます。
②親子運動：親子で一緒に運動します。バランス・反射・変換能力など、運動神経を伸ばすための8つの能力を親子で楽しみながら覚えていきます。


笑顔いっぱい親子運動教室開催します！（芸術学園幼稚園さんにて）

◆日時：6月20日（土）10：30～11：00の芸術学園幼稚園さん園庭開放に
◆対象：未就園児親子（1歳～3歳）
◆場所：芸術学園幼稚園ホール（〒781-5103 高知県高知市大津乙2028番地）
◆持ち物：動きやすい服装、タオル、上履き、飲み物
　　　　　※お子さんの上履きは下履きの底を洗ってご持参下さい
◆費用：無料
◆内容：親子でスキンシップを高めながら、運動能力アップ！
　　　　親子で反射神経を高める運動、距離感、力加減などを高める運動など）
◆参加方法：芸術学園幼稚園さんに直接お越しください。





今日の午前中は、大津小学校1年生の親子運動教室をおこなってきました。


こどもたち約100名、合計200名！






体育館の中は、熱い暑い熱い！






こどもたちよりも、おとなのほうが長丁場の1時間半。

フルに動きます。

休憩ほぼなしでおこないます。




親御さんは、日常生活でジャンプしたり、回転！？したりすることがないので、簡単な親子運動教室でも、かなりの確立で筋肉痛になるようです（笑）








みなさん、今日の夜から筋肉痛！





ということで、終わってからは、恒例の！？給食ですっ！




今日の深皿は、これ！

（って、地元は深皿と言ってました）







で、浅皿は、これ！

（って、地元は浅皿と言ってました）






で、豪華にもデザートはメロン。






そして、今日１！




こっぺぱん、ちょーうまかった。








なんか、もちもちしていて、パンのうまみがでてました。

（素人が語る）








さて、次はどこの給食食べにいこうかね。








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