スポーツマックス関係

2018年02月01日

本日は、NHK「四国おひるのクローバー」

今日は11:40から、

NHK「四国おひるのクローバー」にて、

【テニスボールでストレッチ】をおこないます。

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国会の関係で昨日の夜までどうなるか分かりませんでしたが、

無事に松山入り(笑)



と、いうことでテニスボールを準備してテレビの前でスタンバイよろしくです。

って、そうそう家にテニスボールないですかね・・・






【ジャンピングMAX2018四国大会】

2018年3月3日(土)に高知にて開催。

詳細申し込みは、こちらのページより。

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【第1戦 MAXライダー2018+親子リレー】

「MAXライダー2018」は2月11日に、りょうまスタジアムにて申込スタートです!

詳細&申込はこちら11



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2018年01月29日

心の栄養にミルクキャラメル。

先日、娘のマラソン大会の伴走をつとめまして、

3キロ×2学年でしたので、

こちらを2個いただきました。

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森永ミルクキャラメル。

走ったあとには最高です(笑)




そして心の栄養にも良いみたい。

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確かにキャラメルには癒される感じ。




と、いうことでみんなお疲れさまでした!





【ジャンピングMAX2018四国大会】

2018年3月3日(土)に高知にて開催。

詳細申し込みは、こちらのページより。

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【デュアスロン大会】

デュアスロン大会の申込&詳細はこちら

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【第1戦 MAXライダー2018+親子リレー】

「MAXライダー2018」は2月11日に、りょうまスタジアムにて申込スタートです!

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2018年01月28日

2月11日のデュアスロン大会の申込は、1月31日までです。

2018年2月11日(日)に開催する

「りょうまデュアスロンMAX2018」ですが、

1月31日(水)が申込終了です。

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デュアスロンとは?

(※デュアスロンとは、1種目目:ラン、2種目目:バイク(自転車)、3種目目:ランを順に行い、タイムを競うスポーツです。)


この大会には小学生から大人まで出場することができます。

大人クラスも上級者と初心者、

そして中学生クラス、小学生(低学年・高学年)クラスと幅広く募集をしております。




小学生は普段乗っている自転車でももちろん出場可能です。

そして何よりも、

競輪場のバンクを走ることが出来ちゃうわけです!

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これはそうそう体験できません。

ぜひ、この機会にデュアスロンに挑戦してみませんか?



【デュアスロン大会詳細】
・主催 りょうまデュアスロン MAX 実行委員会
・大会スケジュール 7:00 〜 8:30 受付(全クラス)
 7:30 〜 8:30 試走(クラス別に分けて実施予定)
 9:00 〜 開会式・競技説明(全選手参加必須)
 9:30 〜 エイジクラス予選(2組または時間差スタート)
 10:30 〜 ジュニアクラス
 11:15 〜 リレーの部
 12:00 〜 キッズクラス A、B
 12:45 〜 (親子リレー)
 13:15 〜 ビギナークラス
 14:00 〜 エイジクラス B 決勝
 14:30 〜 エイジクラス A 決勝
 15:30 〜 閉会式・表彰式

・クラス
[エイジクラス ]
 1.2km 5.0km 1.2km
(トライアスロン、デュアスロン経験者かつ、2002年4月1日以前に生まれた人)
[ビギナークラス]
 1.2km 5.0km 1.2km
(トライアスロン、デュアスロン未経験者及びこれに準じる者かつ、2002年4月1日以前に生まれた人)
[ジュニアクラス] 中学生
 1.2km 5.0km 1.2km
[キッズクラス A]小学校高学年(4〜6年)
 0.8km 3.0km 0.8km
[キッズクラス B]小学校低学年(1〜3年)
 0.4km 1.5km 0.4km
[リレーの部]
 1.2km 5.0km 1.2km
(2002 年 4 月 1 日以前に生まれの2人1組(ラン1人、バイク1人)
※大会前日(2月10日)13:30〜16:30、大会会場にてラン・バイクとも試走・練習が可能(任意)。

その他、詳細&申込はこちら



ぜひ、申込お待ちしております。




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2018年01月27日

これ一本でも、運動神経は向上する。

今月のスポーツ塾「キッズマックス」の内容は、

ドッヂビーとなわとび。




50分の教室の中で、この2種目の前におこなうのが、

MAXメソッドの体の使い方。



これ1本で、

体をコントロールする力が身につきます。

これとはロープ1本です。

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ロープは不規則な動きをします。

この不規則な動きこそ、

自分の体をコントロールするには大切なことなんですね。






その中で、

子どもたちが自分で考えて動いていけるか。

型にはめるのではなく、

ロープの不規則な動きに対して、

不規則な動きで対応していく。

これを繰り返すことで、

体をコントロールする力につながっていきます。

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何よりも、

それを楽しく伝えていくことで、

自発性も向上し、

継続しておこなっていけます。



もちろん教えることも多々ありますが、

まずは自分で考えて、

自分で体をコントロールしていくことが大切です。








【ジャンピングMAX2018四国大会】

2018年3月3日(土)に高知にて開催。

詳細申し込みは、こちらのページより。

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【デュアスロン大会】

デュアスロン大会の申込&詳細はこちら

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【第1戦 MAXライダー2018+親子リレー】

「MAXライダー2018」は2月11日に、りょうまスタジアムにて申込スタートです!

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2018年01月25日

寒い時こそ、こちらへ。

昨日、今日は、

全国的にも高知的にもかなり寒い日。

そんな時こそ、こちらでダッシュ。

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高知城は、

適度な坂に

適度な階段があるので、

走ったり、ダッシュするには最適だったりします。



もちろん観光客の方などにはご迷惑をかけないように走っています。

ここは昼休みに歩いている方も多いですが、

今日は寒さのためか、ほとんど見かけなかったね。




寒い時こそ、高知城へ!






【ジャンピングMAX2018四国大会】

2018年3月3日(土)に高知にて開催。

詳細申し込みは、こちらのページより。

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【デュアスロン大会】

デュアスロン大会の申込&詳細はこちら

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【第1戦 MAXライダー2018+親子リレー】

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2018年01月19日

春な感じ。

昨日と今日は、

日中だけですが春な感じのポカポカ陽気です。



昨日は、高知城をダッシュし、

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今日は、こちらをダッシュしてみました。

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やっぱりね、

長距離ではなく、

短距離にテンションがあがる(笑)





そんな春の日を感じた、まだまだ冬な高知県。






【ジャンピングMAX2018九州大会】

・幼児・小学生無料跳び箱教室開催します。
・大会には、当日出場可能になりました。
・参加方法:出場するクラスの開始40分前までにウェストコートの受付までお越しください。

(1)10:30〜11:15 幼児・小学生跳び箱教室(参加受付 10:00)
(2)12:00〜13:30 小学1年〜6年(参加受付11:20)
(3)14:00〜16:00 中学生・大人(参加受付13:20)

大会要項、エントリー手続きなどはこちらから

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【デュアスロン大会】

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2018年01月16日

1月27日(土)に「デュアスロン練習会開催」です。

2月11日(日)開催の「りょうまデュアスロンMAX2018」の練習会を

1月27日(土)に開催します。

こちらは前回の集合写真です。

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小学生も参加可能ですので、

ぜひこの機会に、競輪場のバンクを走ってみませんか?

[練習会詳細]
・日時:1月27日(土)11:00〜15:00
・会場:りょうまスタジアム
・費用:無料(入場料240円、小中高校生は120円は各自負担)
・参加方法:Facebookページ(https://www.facebook.com/ryoma2018/)ページ、「再度、練習会開催」のところにコメントをお書きください。
・その他:この時間の間はスタッフ(私はおりませんが、りょうまデュアスロン実行委員会の濱田さんが担当)が数名対応させていただきますので、経験者の方は自由練習でも良し、バンクを走った事の無い方は御指導等もさせていただきますので、御都合の良い時間帯のみの御参加もOKです。

これに伴いましてエントリーの締切を1月20日→1月末日と延長させていただきました。まだエントリーされていない方は是非練習会に参加していただいた上で御検討いただけたらと思います。



と、いうこでぜひ、バンクにてお待ちしております!





【ジャンピングMAX2018九州大会】

当日出場可能になりました。
参加方法:出場するクラスの開始40分前までにウェストコートの受付までお越しください。

(1)10:00〜11:30 小学1年〜3年(参加受付 9:20)
(2)12:00〜13:30 小学4年〜6年(参加受付11:20)
(3)14:00〜16:00 中学生・大人(参加受付13:20)

大会要項、エントリー手続きなどはこちらから

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【デュアスロン大会】

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2018年01月14日

こんなさわやかな場所。

高知市内には、

意外にゆっくりと走れる良い場所があるんですね。

例えばこの場所。

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ここは鏡川沿いにあるのですが、

草も刈られて良い芝状態なので、

(あ、芝ではないのかな。でも良い刈り状態なので草がクッションになってね)

脚に負担をかけることなく走ることができます。





と、とある日の昼休みに走っていました、

もちろんさわやかに(笑)





【ジャンピングMAX2018九州大会】

大会要項、エントリー手続きなどはこちらから

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2018年01月13日

ニッポン高度紙工業株式会社さん、親子運動教室。

今日の午前中は、ニッポン高度紙工業株式会社さんの親子運動教室でした。

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2年前にイベントのご縁をいただき、

前回に続き2回目の開催です。


今回は1歳から8歳までと幅が広かったので、

前半は乳幼児と親子で出来る運動を、

そして、新聞を使ってボール運動が向上する運動遊び、

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そして、跳ねているだけでテンションが上がり、

体の軸の形成にも繋がるエアートランポリン、

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と、終わってみればみんな汗だくになってくれた90分でした。




やっぱり子どもも、おとなも汗だくが最高ですね!




スポーツマックスでは企業様を対象に、

このような親子運動教室もおこないますので、お気軽にお問い合わせください。




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2018年01月12日

こちらも運動脳力を伸ばすには最高のアイテム。

今月のキッズMAX(スポーツ塾)の内容は、

縄跳びと、ドッヂビー。

ドッヂビーとはこれです。

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フリスビーの柔らかい版で、

当たっても痛くなく、

ルールとしてはドッヂボールのような感じです。




これもまた、

運動脳力を向上させるには最高のアイテムだったりします。

投げるのも力のみでいくと狙ったところに投げられなかったり、

キャッチはし易いのですが、

意外な動きをするので、

自分の体をしっかりコントロールできないと、

上手に避けることができません。



ドッヂビーの動きを一瞬で読んで、

前後左右上下にと、

360度の動きが必要となります。




自分の体をコントロールする力を身につけるには、

いかに不規則な動きをおこなうか。




まずは自分の体をしっかりコントロールすることができてから、

技術を伝えていかないと、

思うように動けなかったりします。




何よりも思いっきり汗だくで動き回ることが最高です。

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最後は、我々も入って本気で勝負します。

これが一番楽しかったりしますがね(笑)




そんなキッズMAXのページはこちら






【ジャンピングMAX2018九州大会】

大会要項、エントリー手続きなどはこちらから

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【デュアスロン大会】

デュアスロン大会の申込&詳細はこちら

11p11



【第1戦 MAXライダー2018+親子リレー】

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