2021年05月24日

準備体操。

体を動かすためには、

準備体操が必要!



とは、あまり思ってません。



動的ストレッチ(分かりやすく言うと動きながらのストレッチ)なものを、

運動のなかで取り入れていれば、必要はない。



特に子どもたちは必要ないと思ってます。




では、なぜやるのか。

みんなで声を出しながら、

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これから楽しいことするぞー!

という感じで、みんながひとつになれる。

そっちのほうが大きいかな。




運動をやる前に、準備体操を!

そんな常識を疑うことも新たな発見だったりします。





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