2020年05月23日

本日も朝9:55から、テレビ高知「あさコレ!」をご覧ください。

5月2日(土)からテレビ高知「あさコレ!」に、

毎週土曜日に出演しています。

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あさコレ!のなかの「あさトレ!」を担当しています。

ストレッチや筋トレなど、家の中で出来ることをおこないます。

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今日の放送分は、「お尻」

お尻の筋肉(大臀筋)+ハムスト(もも裏)あたりを攻めていきます。






◆番組情報
・テレビ高知 あさコレ!
・放送日:5月23日、30日
・時間:9:55から10:20の間(後半に出ると思います)


ぜひ、ご覧ください!


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