2019年09月13日

そして今日は親子運動教室。

昨日のチャンバラをおこなった小学校で

今日は1年生の親子運動教室でした。

総勢約220名。

まずは脳を活性化させる頭の体操からスタートです。

そのあとは足じゃんけんで、

体の軸や

自分の体を自分でコントロールできるような種目に挑戦します。

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親子や、

友達二人組と勝負しながら、

遊び感覚でおこなっていきます。

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そして後半はボールを使った運動。

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シンプルな運動ゆえに、

大人も出来なかったら悔しくなるわけで、

そのあたりの塩梅が良い感じに、

運動脳力を刺激しつつ、

親子で伸びていくポイントになります。




昨日よりはほんの少しだけ涼しい高知ですが、

やはり体育館での運動は、今日も汗だくです。





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