2013年03月02日
親子でチャレンジ!運動脳力アップ!in春日井市
今日の午前中、無事に春日井市での親子運動教室が終了しました。
前半のタイトルは、
「親子でチャレンジ!運動脳力アップ!」
ということで、嬉しいことに320名の申込がありました。
後半のかけっこは、800名くらいの申込があったとのことで、
「運動」への関心の高さが表れていることだと思います。
それとも、スポーツマックス人気か?(笑)
さてさて、我々は10時スタートでしたが、ひと足さきにおこなわれていたのは、
イリュージョンショー。
って、見えないか(笑)
と、いうことで、「親子でチャレンジ!運動脳力アップ!」が、スタートです。
タイトル通り、親子でチャレンジ!
大切なのは、我々が教えるというよりも、
お父さん、お母さんに、運動脳力を伸ばす方法を知って頂き、
家などで継続的におこなってほしい。
背中をちょっぴり押すのが、スポーツマックスの役目。
どんなことをおこなうのか!?
1.脳を活性化させる頭の体操
体を動かす指令を出すのは、アタマ。
そのアタマをフルに使っていきます。
そして、指令を出す神経系をガンガン刺激していきます。
これには、目で見て、アタマで考えて、体で表現する、という運動脳力の流れを作っていきます。
技術を求める前におこなっておきたい動きです。
むしろ、子どもたちにとっては、後々これが運動が得意になるか、不得意になるかと言っても過言ではありません。
お子さんをステージにあげて、一体感を作っていくのも大切です。
2.ジャンケン運動での体の軸作り
運動ができるようになるには、運動がしやすいように、自分の体を自分でコントロールすること。
当たり前のようで、これが難しい。
そのためにも、体の軸を作っていきます。
それが、足じゃんけんで出来るんですね。
スズキ、ナイスジャンプ(笑)
3.ボールを使って、ボール運動はもちろんのこと、反応脳力、変換脳力、識別脳力をアップさせる運動!
ボール運動が苦手なひとは、ボールと体の距離感(定位脳力)がつかめていないことが多いんですね。
まずは、この距離感をつかみつつ、状況に応じて体を臨機応変に動かす、変換能力なども養っていけます。
まぁ、運動っていうのは、いろいろな動きの組合せなので、力加減の識別脳力であったり、ひとつひとつのスピードをあげる反応脳力であったり、目的がしっかり見えていれば、いろんな脳力がアップしていきます。
と、その他、いろいろな動きを取り入れながらの、あっという間の50分でした。
なによりも、子どもたちが「楽しかった!」と、笑顔で話してくれたことが、最高でしたね。
運動が苦手、という子もたくさんいるかと思います。
でもね、苦手という考え方ではなく、
単に「やったことがない」ということです。
運動というのは、繰り返しおこなっていけば、必ず出来るようになります。
だからね、「ぼくは出来ない、わたしは出来ない」なんて諦める必要は全くありません。
小さいことでも「出来た!」を経験してもらいたい。
それにより、自信がつけば、「やれば出来る!」という気持ちになり、
目の前に困難なことがあったとしても、
「オレは乗り切ることが出来る!」につながっていくと考えます。
だからね、お父さんお母さん、そして子どもたちも諦める必要は全くありません。
だって、やったことがないだけだから。
春日井市さんは、スポーツ振興にとても力を入れており、スタッフの皆様が、
とても快く動いてくださり、進行しやすく、思いっきりおこなうことができたことに、
とっても感謝しております。
ぜひ、高知県もこのような取り組みをおこなってもらいたいですね。
と、愛知、高知、愛媛だけでなく、やはり全国に目を向けていきたいので、
興味のある市町村さん、いつでもオファーをお待ちしております。
そして明日は、引き続き、名古屋で親子運動教室だっ!
「スポーツマックス松山さわやかブログは、こちら」
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「親子でチャレンジ!運動脳力アップ!」
ということで、嬉しいことに320名の申込がありました。
後半のかけっこは、800名くらいの申込があったとのことで、
「運動」への関心の高さが表れていることだと思います。
それとも、スポーツマックス人気か?(笑)
さてさて、我々は10時スタートでしたが、ひと足さきにおこなわれていたのは、
イリュージョンショー。
って、見えないか(笑)
と、いうことで、「親子でチャレンジ!運動脳力アップ!」が、スタートです。
タイトル通り、親子でチャレンジ!
大切なのは、我々が教えるというよりも、
お父さん、お母さんに、運動脳力を伸ばす方法を知って頂き、
家などで継続的におこなってほしい。
背中をちょっぴり押すのが、スポーツマックスの役目。
どんなことをおこなうのか!?
1.脳を活性化させる頭の体操
体を動かす指令を出すのは、アタマ。
そのアタマをフルに使っていきます。
そして、指令を出す神経系をガンガン刺激していきます。
これには、目で見て、アタマで考えて、体で表現する、という運動脳力の流れを作っていきます。
技術を求める前におこなっておきたい動きです。
むしろ、子どもたちにとっては、後々これが運動が得意になるか、不得意になるかと言っても過言ではありません。
お子さんをステージにあげて、一体感を作っていくのも大切です。
2.ジャンケン運動での体の軸作り
運動ができるようになるには、運動がしやすいように、自分の体を自分でコントロールすること。
当たり前のようで、これが難しい。
そのためにも、体の軸を作っていきます。
それが、足じゃんけんで出来るんですね。
スズキ、ナイスジャンプ(笑)
3.ボールを使って、ボール運動はもちろんのこと、反応脳力、変換脳力、識別脳力をアップさせる運動!
ボール運動が苦手なひとは、ボールと体の距離感(定位脳力)がつかめていないことが多いんですね。
まずは、この距離感をつかみつつ、状況に応じて体を臨機応変に動かす、変換能力なども養っていけます。
まぁ、運動っていうのは、いろいろな動きの組合せなので、力加減の識別脳力であったり、ひとつひとつのスピードをあげる反応脳力であったり、目的がしっかり見えていれば、いろんな脳力がアップしていきます。
と、その他、いろいろな動きを取り入れながらの、あっという間の50分でした。
なによりも、子どもたちが「楽しかった!」と、笑顔で話してくれたことが、最高でしたね。
運動が苦手、という子もたくさんいるかと思います。
でもね、苦手という考え方ではなく、
単に「やったことがない」ということです。
運動というのは、繰り返しおこなっていけば、必ず出来るようになります。
だからね、「ぼくは出来ない、わたしは出来ない」なんて諦める必要は全くありません。
小さいことでも「出来た!」を経験してもらいたい。
それにより、自信がつけば、「やれば出来る!」という気持ちになり、
目の前に困難なことがあったとしても、
「オレは乗り切ることが出来る!」につながっていくと考えます。
だからね、お父さんお母さん、そして子どもたちも諦める必要は全くありません。
だって、やったことがないだけだから。
春日井市さんは、スポーツ振興にとても力を入れており、スタッフの皆様が、
とても快く動いてくださり、進行しやすく、思いっきりおこなうことができたことに、
とっても感謝しております。
ぜひ、高知県もこのような取り組みをおこなってもらいたいですね。
と、愛知、高知、愛媛だけでなく、やはり全国に目を向けていきたいので、
興味のある市町村さん、いつでもオファーをお待ちしております。
そして明日は、引き続き、名古屋で親子運動教室だっ!
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