2013年01月12日

かわいい忘れ物。

今日は、松山です。

午前中に、おとなのウォーキング&ランニングレッスンをしてきました。

今回は5名の参加者で、日ごろ歩いておられる方、そうでない方、週1でバレーボールをされている方など、様々でしたが、

ウォーキングでも、

ランニングでも、

やはり大切なのは、姿勢なんですね。



良い姿勢=体の軸

この体の軸が決まることで、スムーズに歩けたり、走れたり、無駄な動きが減ってくるわけですね。

ということで、1時間で体の軸、腕の使い方、足の動かし方、ストレッチまで濃い内容でおこなってみました。



松山でも、高知でも数人集まってのグループレッスン(もちろん個人レッスンも可)も出来ますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

こちらから(営業してみたわ)。




で、可愛い忘れ物発見!

IMG_9762


じゃじゃーん!

IMG_9763


男の子時代(あっ、とにかくちっちゃい頃ね・・・笑)、こういうミニカーがあったら、

これだけで、何時間も遊んでいたよなぁ〜。

勝手にストーリー作って、

今思えば、当然意味の分からないストーリーを作って・・・

でも、それが面白かったりもした。




いまから、このミニカーで遊んでみようかな・・・(笑)





大切に保管しておりますので、また、取りにお伺いください。






スポーツマックス松山さわやかブログ」スタートです!

blog2





高知ブログランキングに参加していますので、よかったら、クリックお願いします↓

rogo2


高知人気ブログランキング参加中!

Comments(0)TrackBack(0)

トラックバックURL

コメントする

名前
 
  絵文字