2011年01月20日
spomax at 13:23 Permalink
目指せイクビレン。
いつかのブログに書きましたが、お昼休みは、ちょっぴり走ってます。
3月の健康マラソンにむけて
フットサルでの体力強化
ストレス解消
流行っているから
などなど、理由はいろいろあるわけですが。
お昼休みにちょっぴり走るのは気持ちいいよ!
が、今日はスタジオで筋トレ。
スタッフの風人と鍛えます。
っていうか、風人を鍛えます。
男は、胸板!
ってことで、大胸筋を鍛えます。
で、筋トレベルト(まぁ、分かりやすく言えば、腰を痛めないためにまくベルトね)を巻いてみる。
これは、現役当時から使っていたもの。
で、ん?んん??
あれ!?きつくねっ!?
で、風人とウェストを計ってみた。
(写真は、風人ね)
風人、細いわ。
で、オレ。
現役当時から比べると、数センチという名のだいぶ大きくなっていた(汗)
よし、今日から、イクビレン目指すかな。
あっ、
イケメン+くびれ=イクビレン。
くびれてるイケメンね(笑)
あっ、
ちなみに、くびれてるけどイケてないひとは、
クビレンね(爆)
今年、大ブレイクな、イクビレン・・・
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ストレス解消
流行っているから
などなど、理由はいろいろあるわけですが。
お昼休みにちょっぴり走るのは気持ちいいよ!
が、今日はスタジオで筋トレ。
スタッフの風人と鍛えます。
っていうか、風人を鍛えます。
男は、胸板!
ってことで、大胸筋を鍛えます。
で、筋トレベルト(まぁ、分かりやすく言えば、腰を痛めないためにまくベルトね)を巻いてみる。
これは、現役当時から使っていたもの。
で、ん?んん??
あれ!?きつくねっ!?
で、風人とウェストを計ってみた。
(写真は、風人ね)
風人、細いわ。
で、オレ。
現役当時から比べると、数センチという名のだいぶ大きくなっていた(汗)
よし、今日から、イクビレン目指すかな。
あっ、
イケメン+くびれ=イクビレン。
くびれてるイケメンね(笑)
あっ、
ちなみに、くびれてるけどイケてないひとは、
クビレンね(爆)
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