2010年07月11日

親子で体を動かす、ということ。

今日は、こんな運動教室をおこなってきました。


「親子でスポーツ」

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33組の親子が参加してくれました。

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普段忙しくて、なかなか遊ぶことができない。

そんなお父さん、お母さんに最高な(はず)運動教室をしてきました。






お金もかからないし、道具がなくても、ほんのちょっぴりな時間一緒に遊ぶだけで、コミュニケーションや体力アップ、さらには運動神経もアップしてしまうわけです。

例えば新聞を使ってね。

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高知のこどもたちの運動能力・体力は全国最下位のあたり。
順位が問題ではなく、全国的に下がってきているわけで、運動能力や体力が低下すると、

病気になりやすくなったり、ケガをしやすかったり、良いことはありません。





じゃぁ、運動能力や体力をアップする方法。

これ、実はそんなに難しくありません。





一番簡単なのは、外で思いっきり遊んでください!ってこと。

もちろん、動き方、教え方など、テクニックはあります。




が、あまりそこにこだわるよりも、外で遊べばいろいろな体の使い方が経験できる。

実は、ここに運動能力をアップするポイントがたくさん詰まっているわけです。





とは言いながらも、このような教室を開くと、ちょっとしたポイントは、親や先生などおとなの方に伝えるようにしています。

それにより、ひとりでも多くのこどもたちに伝わるから。







難しく考える必要はありません。




親子で一緒に体を動かすこと。一緒に遊ぶこと。

まずは、ここから始めてみませんか?









1.夏休み短期スポーツ教室!

●対象:幼児、小学生
●日時・コース:年少(9:00〜9:50)年中・年長(10:00〜10:50)
小学生(11:00〜11:50)
Aコース(跳び箱、マット)7/21(水)、7/22(木)、7/24(土)、7/26(月)
Bコース(なわとび、ボール)7/28(水)、7/29(木)、8/3(火)、8/4(水)
Cコース(鉄棒、なわとび):8/16(月)、17(火)、18(水)、19(木)    
Dコース(跳び箱、ボール運動:バスケットドリブル)
8/23(月)、24(火)、25(水)、26(木)
●料金:1コース5,000円
●持物:室内履き、飲み物、Bコースはなわとび
●会場:Maxスタジオ(堺町3-1DEVA3F)
●人数:各クラス15名程度

2.夏休み短期スイミング教室!

●対象:幼児、小学生
●日時・コース:年少(9:00〜9:50)年中・年長(10:00〜10:50)小学生(11:00〜11:50)
Aコース(神田プール)7/21(水)、7/22(木)、7/24(土)、7/26(月)
Bコース(せとプール)7/28(水)、7/29(木)、8/3(火)、8/4(水)
Cコース(神田プール)8/16(月)、17(火)、18(水)、19(木)    
Dコース(せとプール)8/23(月)、24(火)、25(水)、26(木)
●料金:1コース5,000円
●会場:A、Cコース:杉の子幼稚園(神田813番地)B、Dコース:杉の子せと幼稚園(長浜6389-1
●人数:各クラス10名程度


3.かけっこ教室

●対象:幼児(年中・年長)、小学生
●日時・コース:幼児(17:00〜17:50)小学生(18:00〜18:50)8/23(月)、24(火)、25(水)、26(木)
●内容:体の軸、腕振り、足の動き、スタートダッシュなど
●料金:1コース5,000円
●持物:運動靴、飲み物
●会場:高知市営陸上競技場
●人数:各クラス20名程度


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2010年夏のイベントお知らせ
●7/25日(日)奈半利町ちびっこトライアスロン
●7/18日(日)氷室祭りアドベンチャーコスケ
●7/31日(土)サニーアクシス南国店コスケ
●8/1日(日)北川村トレジャーMax!(宝探し)
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