2009年01月23日
spomax at 16:44 Permalink
メンズMax vol.8〜ダメなふたり編〜
昨日はメンズMaxデー!
今日は、裸マラソン大会(あっ、こどもたちね)や商工会女子部40周年記念講演会など、ネタたくさんですが、やっぱりメンズを。
今回は、さくさくと前半勝負でおこなってみました。
たまにはオレ。
(こんじる兄さん復活しましたが、軽めにやっていたので、Photo by こんじる。)
OKさんも復活でつ。
途中で、なぜかこんじる兄さんとOKさんは、トムとジェリーごっこしてましたが・・・笑
で、今回は、前々からBossの希望であった、1カップアップのベンチプレスに挑戦でつ。
きっとみんなは、筋肉痛でしょう。
で、8回目のメンズ。
ばっちり成果が出てきています。
Hさん。素敵!
分かりづらい!?
見てこれ。
5回目にして、体重が69.1kg→65.4kg(3.7kg減)、体脂肪20.6%→17.8%(2.8%減)
スタジオに来た途端、あれ!?マッチョになってない??
そんな感じのHさん。
みんなが飲み食いに転じている年末年始。
がっつりこそ練(こっそり練習ね)していたようです。
『素敵っ!』
それに引き換え、このふたり。
筋トレ中に、『イェーイ!』なんかしてる場合じゃないし・・・
数値は極秘にしておくので・・・
『うどんを食べる量・・・減らせ!』
そんな熱いメンズMaxは、来週27日(火)18:16からのテレビ高知−イブニングこうち『げんきMax』で見られます。
動く、Bossや三代目若、こんじる兄さんが見られます。
ただいま、商工会の講演会が終わり、若干眠し・・・
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今日は、裸マラソン大会(あっ、こどもたちね)や商工会女子部40周年記念講演会など、ネタたくさんですが、やっぱりメンズを。
今回は、さくさくと前半勝負でおこなってみました。
たまにはオレ。
(こんじる兄さん復活しましたが、軽めにやっていたので、Photo by こんじる。)
OKさんも復活でつ。
途中で、なぜかこんじる兄さんとOKさんは、トムとジェリーごっこしてましたが・・・笑
で、今回は、前々からBossの希望であった、1カップアップのベンチプレスに挑戦でつ。
きっとみんなは、筋肉痛でしょう。
で、8回目のメンズ。
ばっちり成果が出てきています。
Hさん。素敵!
分かりづらい!?
見てこれ。
5回目にして、体重が69.1kg→65.4kg(3.7kg減)、体脂肪20.6%→17.8%(2.8%減)
スタジオに来た途端、あれ!?マッチョになってない??
そんな感じのHさん。
みんなが飲み食いに転じている年末年始。
がっつりこそ練(こっそり練習ね)していたようです。
『素敵っ!』
それに引き換え、このふたり。
筋トレ中に、『イェーイ!』なんかしてる場合じゃないし・・・
数値は極秘にしておくので・・・
『うどんを食べる量・・・減らせ!』
そんな熱いメンズMaxは、来週27日(火)18:16からのテレビ高知−イブニングこうち『げんきMax』で見られます。
動く、Bossや三代目若、こんじる兄さんが見られます。
ただいま、商工会の講演会が終わり、若干眠し・・・
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この記事へのコメント
1. Posted by こんじる 2009年01月23日 19:54
数値・・・
スンマソーン!!(;*△*;)
危機感持って、落としまっくす!(°◇°;)
スンマソーン!!(;*△*;)
危機感持って、落としまっくす!(°◇°;)
2. Posted by O.K 2009年01月23日 23:25
お疲れ様でした
腕が腕が〜
ベンチプレスはいやーーーーーーー
腕が腕が〜
ベンチプレスはいやーーーーーーー
3. Posted by ひで 2009年01月24日 09:49
◆こんじる兄さん
>数値・・・
>危機感持って、落としまっくす!(°◇°;)
まぁ、こんじる兄さんは、こしいためてたからなぁ・・・
問題は、もうひとりのひとだ・・・
>数値・・・
>危機感持って、落としまっくす!(°◇°;)
まぁ、こんじる兄さんは、こしいためてたからなぁ・・・
問題は、もうひとりのひとだ・・・
4. Posted by ひで 2009年01月24日 09:51
◆OKさん
>腕が腕が〜
>ベンチプレスはいやーーーーーーー
次回は、腕と胸をちぎりたいと思いまつ。
腕にきてるってことは、まだまだ胸が攻めたりなかったので、次回もっと攻めまつ(笑)
>腕が腕が〜
>ベンチプレスはいやーーーーーーー
次回は、腕と胸をちぎりたいと思いまつ。
腕にきてるってことは、まだまだ胸が攻めたりなかったので、次回もっと攻めまつ(笑)
5. Posted by 三代目 若 2009年01月25日 08:56
元気MAXのお陰で。。。
屁三代目の称号を思惑手にしてしまいました(泣)
KUTV...名誉棄損で訴えてやる(笑)
屁三代目の称号を思惑手にしてしまいました(泣)
KUTV...名誉棄損で訴えてやる(笑)
6. Posted by しずく 2009年01月25日 15:53
さすが、
さわやかのひで様
Bossとこん様の目隠しがモザイクとは、、
シャバダ風で
おしゃれぃっ(^▽^)♪
さわやかのひで様
Bossとこん様の目隠しがモザイクとは、、
シャバダ風で
おしゃれぃっ(^▽^)♪
7. Posted by ひで 2009年01月25日 23:17
◆若!
>屁三代目の称号を思惑手にしてしまいました(泣)
>KUTV...名誉棄損で訴えてやる(笑)
ほんまやねぇ。
が、楽しそうな笑顔で映ってましたが・・・笑。
さて、今週こそは、来てよ!
>屁三代目の称号を思惑手にしてしまいました(泣)
>KUTV...名誉棄損で訴えてやる(笑)
ほんまやねぇ。
が、楽しそうな笑顔で映ってましたが・・・笑。
さて、今週こそは、来てよ!
8. Posted by ひで 2009年01月25日 23:20
◆しずくさん
>Bossとこん様の目隠しがモザイクとは、、
ほんとに数値悪いから、モザイクなしにしようかと思いましたよ!
とか言いながらも、楽しすぎるふたり組みでつ。
ぜひ一度ご見学に・・・引きますが(笑)
>Bossとこん様の目隠しがモザイクとは、、
ほんとに数値悪いから、モザイクなしにしようかと思いましたよ!
とか言いながらも、楽しすぎるふたり組みでつ。
ぜひ一度ご見学に・・・引きますが(笑)