久々昼ラン。

今日は久々の昼ランです。


いつ振りかな、っていうくらいお久しぶりです。

まぁ、普段のレッスンも意識をしていれば自分のトレーニングにもなりますしね、

ってことにしてみまして、

こちらへ。




桜の花も散りまして、緑！

ここを通りすぎて、階段の嵐。




やはりね、アスリート魂が宿ったカラダには、

平地で走るよりも、

こんな階段が好き。




と言ってみたが、

下から上まで走ってくるには、この階段、かなり良い刺激を受けます。



でも、ゴール直前には、ハトハトハト・・・




ハトが苦手な人は、気を付けてね！



で、ここを通り抜けると、




高知城！






よい感じで汗かきます！



先日、龍馬学園さんの授業で、汗かいてベタベタになるからスポーツ好きじゃない！という意見がありました。

確かにベタベタになるが・・・




でもね、それが気持ちいいんだわ。

汗をかくことが実は、肌に一番良かったりします。

変な化粧水つけたりするよりもね。

だから走って汗かきましょや！




決して、長距離は好きではないが（←あっ、断言してしまった）、

ゆっくり走っていたら、気持ちいいっすよ！






そんな汗かくイベント、明日おこないます。

◆4月21日（日）タイヘイ感謝まつり！

「かけっこ教室＆おとなストレッチウォーキング教室！」




かけっこ教室は、10:30〜11:30、おとなストレッチウォーキング教室は、14:00〜15:00

お申し込みは、タイヘイさんへお電話[phone]）頂くか、

こちらより、お申込みください。

そして、イベントは、10:00〜16:00まで開催し、

・マイ箸作り
・餅つき大会
・石鹸づくり
・落書きコーナー
・香南にら塩焼きそば
・ｔｅｉｅｎの唐揚げ
・たこ焼き、などなど


いろんなものがありますので、お時間のあるかたはぜひ、遊びにきてください。

場所は、株式会社タイヘイ（高知市桟橋通6丁目8-39）地図は、こちらで、おこないます。


◆かけっこ上達マガジン「陸マガＪｒ．」創刊

スポーツマックスのかけっこ教室とコラムが8ページにわたり掲載されております。

お求めは、書店にて！







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龍馬学園さん、無事終了！

今日で、龍馬看護ふくし専門学校様のスポーツマックス授業は、無事に終了しました。

5日間、合計15時間の授業でした。



授業の目的は、

１．スポーツを通じ、すべての人々の生涯を通じた、体と心の健康について、修得することを目的とする。

２．スポーツマックスの活動を通じ、人々の心身の健康や、楽しみに寄与できる活動を身につける。

ということでおこないましたので、ガンガン動きもしました。




運動脳力をアップさせる方法も伝えました。

正しいウォーキング、ストレッチ、体の軸作りなども伝えました。




そして、最終日は、みなさんが看護師になる目的なども一生懸命考えてもらい、1枚のレポートにまとめてもらう作業までおこないました。




今回おこなった15時間の授業のうち、ほんの少しでも頭の隅っこに置いて頂き、

3年後看護師になった時に、

ひとりでも多くの患者様を笑顔にしてくれたら嬉しく思います。





貴重な15時間は、自分にとってもとても勉強になりました。

生徒さん、龍馬学園さん、ありがとうございました。







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夏にむけて秘密結社始動！

それはそれはね、

今夏の一大イベントに向けて、秘密裏に始動しました。





ネーミングはまだ伏せておきますので、

秘密結社始動！




と、いうことでどうでしょう？笑。




主旨は、もちろん、

「スポーツで子どもたちを元気にする！」ことです。





すごいメンバーが集結しております。

今回は、スポーツマックスだけでなく、いろいろな方と一緒に盛り上げますよ。

この時点で、ワクワクドキドキです。







いくぜ、今年の夏も！








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昨日の続き。

昨日のブログ、

コインパーキングで駐車番号を間違えて押してしまい清算してしまった話。

みなさんから、問合せ先に連絡すれば返金してくれるぜ！コメントを頂き、

今日、もう一度、そのコインパーキングに行ってみたら、




「駐車番号の押し間違えによる料金の返金は一切できません」

って、はっきりダメじゃん（笑）




ま、たまにこんなことがあるから人生は楽しかったりもする。





以上、続きでした。





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根拠のない自信が崩れた！？

今日は暑かったですね。

もうすぐそこだ、夏男っ！




ということで、今日は人生で初めて根拠のない自信が崩れそうになりました。

ま、どうでもいい話ですが。



最近は、いろいろと動いており、コインパーキングに車を止めること多々。

でね、自分が置いている駐車番号ってぜったいに間違えない自信があるわけです。

ま、その自信も全く根拠はありませんが。




と、いうことで、今日人生で初めて、駐車番号を間違えました。




ま、確かに確認ボタンを押した時に、

「あれ、金額高くね！？」

と、思いましたが、オレが間違えるわけね！

と、根拠のない自信のおかげで、それ以上確認することもなく、

気づけば他のひとの駐車場代をお支払しておりました。




このことをＦＢに載せたら、

みなさん、連絡先に電話したら対応してくれるよ！

と、ありがたいコメント。




めちゃめちゃ急いでいたわけではないけども、

「うわっ、これ番号間違えられたひとラッキーやん！」

と、思っただけで、そのときは全然連絡先に電話とか考えもしなかったわけで。





と、いうことで、

もしも番号を間違えてしまったら、即！連絡先に電話して対応してもらうようにしましょう！




さすがに、明日電話してもダメだよね・・・。





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【陸マガＪｒ．】８ページの内容はこちら！

ついに高知の書店でも売り出されました、

【陸マガＪｒ．】




書店に並んでいる姿を見ると、それはそれは嬉しいさ！

で、この中に8ページにわたりスポーツマックスの記事が掲載されております。

前半の6ページは、春休みにおこなったかけっこ教室の模様と、速く走るポイントが載っております。




この大きさなら、ここで読めないので、買ってもらえるでしょ（笑）




そして、かけっこに参加してくれた子どもたちも、掲載されております。




全国誌に載ることはそうそうないことですので、子どもたちにとっても嬉しいはず！



そして、最後の2ページは、力作（なのか？）コラムです。

タイトルは、【子どもの可能性は無限大】




ということで、原稿用紙5枚分を書きました。

「こどもたちに、ワクワクドキドキを」

いつもブログなどに書かせてもらっていることを、まとめてみた感じです。




それプラス、創業の思いだったり、経営理念だったりも書いております。







でもね、よく見たら

「Ｖｏｌ．１」

と、なっているでしょ！

好評だったら、ｖｏｌ．２もあるってことです。

（ほんと、あるやろか・・・）

でも、ＭＡＸを起ち上げて８年。

毎年、6,000人くらいの子どもたちにスポーツの楽しさを伝えている身としては、

ここでしか得ることの出来ない情報を少しでも伝えていけたらと思っています。



子どもの可能性って、ほんと無限大だから！








知り合いの太田さん（ＳＣＣ）ところのかけっこ関係の記事も面白いので、ぜひ読んでみてください。

あっ、ほかの記事もね！




ということで、とりあえず陸マガＪｒ．読んでみてください。





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かけっこ教室は、10:30〜11:30、おとなストレッチウォーキング教室は、14:00〜15:00

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ついに創刊！陸マガＪｒ．8ページに渡り掲載してもらっております。

先日書いたコラム、そして、かけっこ教室の模様を8ページにわたって掲載して頂いた、

「陸マガＪｒ．」

ついに創刊です！




8ページの内容は、また次回にでも・・・

ということで、この雑誌が創刊された理由は、

「少しでも速く走れるようになりたいと願うあなたの、背中を押してあげたい」




「足を上げて、一歩を踏み出し、そして軽やかに走り出せば、新しい世界が見えてくるはず」






そんな想いの力になればと思い、ご協力させて頂きました。



全国では、昨日発売したみたいですが、高知では明日、月曜日から発売らしいです。

ぜひ、読んでみてください。

ちなみに、950円でございます（笑）






今から、自分もじっくり読んでみたいと思います。






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かけっこ教室は、10:30〜11:30、おとなストレッチウォーキング教室は、14:00〜15:00

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・餅つき大会
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・香南にら塩焼きそば
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米、牛肉、焼きそば。この組み合わせきになるでしょ。

先日、時間がなかったのでご近所のすき家さんへ。



何にしようかと思ったら、

米と牛肉と、そして焼きそばの組合せ。

これ、きになるでしょ！？




焼きそば牛丼って・・・笑。

気になるのは、その組み合わせは、ないなぁ・・・と思ったが、

右上に載っている特製ソース（笑）

これ。




って、早速頼んでみました。



（頼んだのかよっ！）



そして、健康セットも頼みました（豆腐とみそ汁セットね）。







で、特製ソースをかけてみる。




この特製ソースが、めちゃめちゃうまいっ！






と、いうこともなく、

まぁ、この初めての組合せもありといえば、ありという感じ。




まぁ、1ヶ月に2回くらいで良いかな、そんな感じでした。






そば飯は大好きだが、焼きそば牛丼は、まぁ普通でした。




という、お話でした。









興味のある方、食べてみてね！





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かけっこ教室は、10:30〜11:30、おとなストレッチウォーキング教室は、14:00〜15:00

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こちらより、お申込みください。

そして、イベントは、10:00〜16:00まで開催し、

・マイ箸作り
・餅つき大会
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21日（日）は、タイヘイさんでかけっこ教室っ！

4月21日（日）は、株式会社タイヘイさんの

「第3回タイヘイ感謝まつり！」

が、開催されます。

その中での目玉イベント（と、自分で言ってみた）が、スポーツマックスのかけっこ教室！




5歳から12歳までのお子様、定員15名で開催します。

時間は、10:30〜11:30。

お申し込みは、タイヘイさんへお電話[phone]）頂くか、

こちらより、お申込みください。

そして、14:00〜15:00は、おとなのストレッチ＆ウォーキング教室をおこないます。

こちらもぜひぜひ！





そして、イベントは、10:00〜16:00まで開催し、

・マイ箸作り
・餅つき大会
・石鹸づくり
・落書きコーナー
・香南にら塩焼きそば
・ｔｅｉｅｎの唐揚げ
・たこ焼き、などなど


いろんなものがありますので、お時間のあるかたはぜひ、遊びにきてください。

場所は、株式会社タイヘイ（高知市桟橋通6丁目8-39）地図は、こちらで、おこないます。




それでは、かけっこ教室の申込みお待ちしております！





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「スポーツマックス松山さわやかブログは、こちら」

今日から龍馬学園さん講師です！

さて、今年もお世話になります、こちらで。




龍馬看護ふくし専門学校さんです。

昨年に続き、講師を勤めることになりました。


トータル15時間の授業を担当します。


将来、看護師になった時に、少しでも活躍できるように、スポーツマックスメソッドを伝授していきます。

患者さんが、身体を動かせなくても、脳を活性化させる頭の体操で笑顔に出来るテクニックなども含めて、伝えていきます。


15時間の目標は、こちら。

１．スポーツを通じ、すべての人々の生涯を通じた、体と心の健康について、修得することを目的とする

２．スポーツマックスの活動を通じ、人々の心身の健康や、楽しみに寄与できる活動を身につける



と、いう内容ですが、とにかく体を動かす楽しさを伝えます。



前半では、自分が鉄腕ダッシュに出させていただいて、

「犯人城島を棒高跳びで逮捕できるか！？」観てもらい、







スポーツの楽しさを感じて！？もらい、





そのあと、皆さんにも脳を活性化しながら、楽しんでもらいました。









今日は、3時間の授業。

残り、12時間楽しんでもらいます。





みなさん、よろしくお願いします！





と、いうことで、スポーツマックスは専門学校での講師も勤めますので、

興味のある方は、いつでもお声がけください！






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