2013年02月

2013年02月28日

先生方、よろしくお願いします!

今日の午前中は、高知市内の幼稚園でスポーツマックス教室をおこない、

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その後は、一路東へ!

こんなキレイな海の近く、

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中芸地区中体連、つまり中学校の体育の先生方に、スポーツマックスメソッドを伝授してきました。

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伝授というと、なんか上からな感じがしないでもありませんが・・・

そういうことではなく、

体育の授業ではおそらく教わることがないであろう、

MAXメソッドを伝えてきました。




とにかく説明よりも何よりも、実際に動いてもらい、体感してもらいます。

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その中で、体の軸であったり、体の使い方を理解してもらいます。

自分の体で体感してもらうことで、違いやポイントなどがつかめます。



つまり、「伝える力」も身についていきます。

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専門的なことを専門的に難しく伝えようとするのは簡単で、

専門的なことをいかに簡単に伝えるか、

ここがMAXメソッドなんですね。





今日おこなったことを一つでも構わないので、

ぜひ、生徒たちに伝えて頂きたい、





一緒に体感して、楽しさを一緒に共感してもらえたら、必ず思いは伝わります!

先生方、よろしくお願いいたします!

生徒たちの運動脳力をガンガン伸ばしちゃってください!




さて、明日から名古屋だっ!






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2013年02月27日

赤時計。

それはそれは、MAXスタジオが、

上町→神田→今の堺町となってから、

早いもので4年と7か月が経つんですね。




で、ふと見ると赤時計が止まっていました。

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まぁ、単純なことですが、

乾電池1本で4年と7か月の時を刻むってすごくないっすか!?

まぁ、それが乾電池の使命ではありますが。




ちょっぴり埃がかぶっているのも歴史を刻んだ証。

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このスタジオオープンとともにゲットした赤時計。

乾電池もこだわろうと思いましたが百均(笑)

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また、新しい時を刻んでくれます。

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まだまだ、時間が足りない。

でも、平等に1日24時間与えてくれているわけで、

その24時間をいかに有効に使えるか、

まだまだ、時間に使われているような、




気がつけば、1日が終わっていたなんてことも、

これはこれで、ある意味充実していると言えば充実しているが、




やっぱりね、同じ24時間をもっともっと有効に使いたい。





時間に負けるな!オレ。









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2013年02月26日

花粉。高知vs松山。

かれこれ高知にきて15年。

高知入りした瞬間から、花粉症になりましてね。

で、一度、数値を計ってもらったところ、その病院で3本の指に入るくらいの数値でした(汗)

けど、いうほどひどくなかったような気がしないでもないが・・・





でね、アスリート時代はドーピングに引っかかるので強めの薬も飲めず、

レーザー治療でなんとか持ち越していました。




が、とある先生に出会ったことで、

2年前に鼻の大手術(あっ、自分の中でね)をして、

それからは、鼻づまりは全くなしになりました。




興味のあるひとお知らせください。

その手術をすると、ほぼ鼻づまり止まります(ひとによるのかな・・・。)

ただし、めちゃめちゃ痛かったですが・・・

ま、そんなに痛いなんて聞いてなかったし、

その痛さの向こう側には、鼻づまりなしですがね!




でもね、目がかゆい。

そして、くしゃみが通常通り。





でもでも、鼻づまりに比べたら、全然許容範囲です。





ってことで、今日は松山に来ているわけですが、

途中の下道は、スギ!

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でも、川良い感じ!

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ま、スギだらけの道を通り、松山に到着したわけですが、




松山スタジオについた瞬間から、くしゃみ連発。







間違いなく、高知より、松山のほうが花粉が多いと感じた、2月26日でした。





って、今日は全国的に花粉が多いのかねぇ〜。







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2013年02月25日

MAX駅伝大会。

昨日の高知マラソン、だいぶ盛り上がったようです。


今日も、言われました、

「走ってないの?」と(笑)



いっそ走れば良かったわ〜、なんて言ってみた。



なので、今日もこんな格好で電車通りを昼ランしてきました。

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でも、なんだか楽しそうだったね。

けど、仮装して42.195kmをよく走れるわねぇ。

すごいわ。






けどなぁ、この時期はなぁ、イベントが多いからねぇ、

もし、自分がケガでもしたら、シャレになんないからなぁ、






が、先日の中小企業家同友会の会で、

とある社長さんに言われました。





「スズキさん、何か駅伝大会でもやろうよ!」

と、

そういうこと言われると、

即答するタイプなんですよねぇ。

「はい、やりましょ!」

って。





なので、全くもって未定ですが、

MAX駅伝大会開催します!







と、とりあえず言ってみる。






みんなで達成感を味わってみませんか?









と、まだ全くもって未定なのに、言ってみた。









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2013年02月24日

見届けてみた。

もうね、今日はこのネタばかりだと思いますが・・・

そ、高知龍馬マラソンでしたね。

って、ブログを書いているいまも走っておりますがね。




今日も、会うひと会うひとに言われました。

「えっ、走ってないの?」

と。

「はい、走りません!」

と答えてます(笑)





でも、せっかくなのでこちから見届けました。

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スタート5分前に到着しましたが、意外にひとは少なかったかな。




で、敏腕カメラマンなべさんと一緒に見届けました。

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スタートからは、こんな感じ。

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え〜、とひとたくさん・・・

知り合いを探しようにも見つかりません・・・笑。






トップ集団のスピードには、さすがに無理ですが、

ひと段落した集団のスピードくらいなら、走れるかな!?

なんて思いながらも、

これを42.195km・・・

ハードだな・・・と。







来年は、チームMAX!作って、みんなで参加しようかなぁ〜、なんてアバウトに言ってみる。


速いひとは、もうゴールしていると思いますが、

6時間までOKなようですので、無理しないようにゴールを目指してください!








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2013年02月23日

明日は走りません!

明日は、ついに(なのか)高知龍馬マラソンが開催されます。

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ネーミングに、「龍馬」はもういいだろ・・・

いっそ、高知MAXマラソン・・・

あ、これ噛みそう・・・



と、いうことで明日スタートです。



ここにくるまで、多くの人に言われました。

「スズキさんも、マラソン走るんでしょ!?」

と。






即答です。

「え〜、マラソン走りません!」





ま、仕事がらなんでしょうがね。

棒高跳びの体では、42.195kmを走るのはなかなかハード。

筋肉にも持久力がないので、それはそれは・・・





だってさ、

負けず嫌いだからさ、

どうせ出るならさ、

勝ちたいやん!






って、マラソンで優勝目指してんのオレ?






知らない土地ならまだしも、

MAXご近所をスタートして、

空港まで行って、

春野に戻ってくるんでしょ。






容易にイメージがつきます。

長すぎ・・・







もともと腰があまり良くないので、腰を痛めたら、

レッスンに差し支えるしね。

あっ、言い訳ちゃいますよ。

来週は、愛知県での1000人(←多目に言ってみた)の親子運動教室も控えているわけだしね。






なので、出ません。







で、目の前の中央公園でも準備が。

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そんなに派手なイベントはないようですが、

参加されるみなさん、

くれぐれも無理しないようにね!









とか言いながら、第一回目なので、

心の奥の奥の方で、






「ちょっぴり出てもよかったかな・・・」

なんて、本当に奥の方で思ったりしています(笑)










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2013年02月22日

本気の勝負よ。

今日は、とある幼稚園で運動教室をおこなってきました。


年少さんのクラスをおこないました。

年少さんは、年齢にして3歳、または4歳です。



よく言われます、

「集中力がなくて、すみません・・・」

と。



なくて当たり前です(笑)

幼児の集中力は、数分なんですね。



今回は、40分のスポーツマックス教室。

単純に計算しても、それは最後までもつわけがない(笑)




でも、発想の転換というか、

集中力がないのではなく、

いろいろなものに興味があるのです。




例え目の前のことに集中していても、

他に楽しそうなことが目に飛び込んできたら、

そちらに興味がいってしまいます。




これを集中力がない、

というのか、

いろいろなことに興味をもつことはよいことだね、

というのかなんですね。





スポーツマックスのレッスンは、ここを活かしていきます。

テンポよく、

どんどん展開していくことで、

興味がわき、

目の前のことに一生懸命になれる。






だから40分フルで動くことが出来てきます。

でも、だからこそ、こちらも1分1分、1秒1秒が勝負なんですね。

子どもたちは、頭がキレるので、

こちらが少しでも妥協をしたら負けてしまいます。

1レッスン1レッスン本気の勝負が始まります。





ちびっこたちには、負けないぜ!

と、いう気持ちでね。





今日も明日も、明後日(あっ、日曜日は休みですが)も、本気の勝負が続きます。







常に思考をしているので、絶対にボケないはず(笑)








と、どうでもよい話ですが、この前、ファミマに入ったらカフェラテが100円やってね、

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このカフェラテ美味い!

でしたので、興味のある方は、ファミマへ!ゴー!





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2013年02月21日

何かのきっかけにね。

今日の午前中は、前回お世話になりました大豊小学校でスポーツマックス教室。

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全校生徒は11名。

それゆえに「仲」が良いんですね。

MAX鬼ごっこ、ボールを使った運動、体の軸、速く走る方法など、フルに動いてきました。

市内と比べ、若干(いや、だいぶ?)気温は低い。

体育館は、さらに低い。

でも、ガンガン動いたら温かくなる。

これって、当たり前のことなんだろうけど、面白くて、すごいことでしょ(笑)

と、ふと感じました。





で、終わって一気に高知市内へ。

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今度は、約100名での親子運動教室。

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ここの小学校の体育館は、日当たり良好で温かいのさ!

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夏は、風の通りが抜群で涼しいのさ!




こちらは、じゃんけん運動から、体の軸、反応能力をアップする運動、ボール運動など、これまたフルに動いてきました。

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いつも思うのですが、平日のお昼過ぎに、これだけ保護者が集まってくれるのも、とてもありがたい。

感謝感謝です。






小学校の体育授業も、

親子運動教室も、

少しのきっかけ作りになればと思っています。

大本命に、「子どもたちの運動脳力を伸ばす」ことは外せないわけですが、

我々の運動教室をおこなうことで、

体を動かすことって楽しいやん、

おっ、オレってやれば出来るやん!

これが出来るようになった!

これはちょっぴり難しいが、また挑戦してみようか、

など、いろいろなことを感じてもらいたい。






これが、全て運動につながるのでもなく、

勉強や、

生活など、

必ずプラスになるときがくると、信じています。





人生ってどこでどうなるか分からないでしょ!?

だから、もしかして、この教室の小さな小さなきっかけでね、

人生も変わってしまうかもしれません。





そんな思いがたくさんたくさん詰まった運動教室です。

明日もやりますぜ!







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2013年02月20日

ナイス高校生。

今日は、午後一で高知商業高校へ。

先日、スポーツマックスでインターンシップをしてくれて、

その発表会に出席させて頂きました。

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と、のんきに写真を撮っている場合ではない(笑)



はい、スタートです。

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今回は、当社のほかに、

保育園
スポーツショップ
中学校の先生
宿泊施設
ウェディングプランナー

というインターンシップでした。



って、中学校の先生も体験できるんだ。




で、各自プレゼンしていきます。

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で、スポーツマックスもね、うまくまとめてくれていました。

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最後に感想を話させていただきます。



この会に呼んでいただけるのは、本当にありがたいこと。

で、いつも高校生は働くことに対して、どのように考えているのか、いつも聞かせてもらっています。

自分も高校は、工業高校だったので、ある意味、働くということは身近であったが、

あまり、きちんと考えたことはなかった。

それよりも、棒高跳びに夢中だったしね(笑)

いつも書いておりますが、このような経験が出来るのは本当にうらやましい。

その職業を経験して、将来その道を目指すひともいるでしょう。

しかし、高校時代に、世の中の仕事をひとつでも多く見て、体験することは、

将来に向けて必ず視野が広がってきます。

世の中の仕事って、もうね無限大にあるでしょ。

それもほとんど社会人になって、知った職業が多い。

なので、高校生徒のときに、ちょっぴりでも

「世の中、どういう仕事があるんやろうか」

という視点で考えていたら、それはそれは将来の可能性も無限大に広がってきます。





無限の可能性をもっている高校生、

その可能性をフルに開花できるように、

目の前のことを一生懸命頑張ってください!





と、高校生と比べ、ちょっぴりおとなのスズキが話をさせていただきました。







というかね、オレタチおとなも可能性は無限大だ!









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2013年02月19日

3/2、3/3、愛知の皆様、よろしくですっ!

3月2日(土)は、愛知県春日井市で、親子運動教室をおこないます!

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昨年もお世話になりまして、今年もお世話になります。

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春日井市民でなくても、参加できるようですので、ぜひぜひ!

と、書いてみたものの、もう締切が終わっていたようです・・・


一応、詳細は、こちら

今年も、親子運動教室とかけっこ教室を合わせて500人くらいかな。

みんなを笑顔にしてきますぜ!




そして、次の日、3月3日(日)は、「ひな祭り運動教室!」ということで、

名古屋で親子運動教室を開催します。

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いろいろなご縁で出会った井坂さん田中さん桐嶋さんと一緒に、名古屋でイベントだっ!


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◆ひな祭り運動教室詳細

3月3日(日)ひな祭り。
ひな祭りにママと子供たちが楽しく遊べる運動教室を開催いたします!!
また今回の親子運動教室はチャリティイベントの一環としまして、
参加費は、恵まれない子供たちが明るい未来を作れるように団体様へ寄付をさせていただきます。

【開催日】2013年3月3日(日)
【時間】10:10〜11:45(2部構成) ※受付開始時間 10:00〜
【場所】ウィル愛知愛知県女性総合センター フィットネススタジオ1
⇒地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10分、駐車場も完備
【定員】先着15組限定
【参加費】1家族:¥2,000(当日お支払い)
【持ち物】運動出来る服装、タオル、飲み物、室内用シューズ
講師には2名の方々をお迎えします、
◆高知県の体育家庭教師として活動されている鈴木秀司さん(スポーツマックス代表)

◆愛知県で美脚・すらっと脚専門パーソナルトレーナーとして活動されている田中俊介(パーソナルトレーニングスタジオNexus代表)

総合司会者にはモデルウォーキングインストラクターの桐嶋カオリさんとお迎えします!!

【内容】
◆第1部 10:10〜11:00 『親子で伸ばそう運動脳力』 担当:鈴木秀司
運動神経は、「脳力」アップで簡単に高めることができます。
脳を活性化させる頭の体操から、親子で運動脳力を伸ばす簡単な運動、ボール運動が上手になるポイント、かけっこが速くなるコツを教えます。

◆第2部 11:05〜11:45 『親子で簡単!美脚エクササイズ』 担当:田中俊介
美脚になることで、体に負担のかからない歩き方、きれいな姿勢、シェイプアップなど良いことづくめ。
今回は、親子で簡単に美脚になれる方法をお伝えします。

【申込み】
ぜひ参加をご希望の方は下記の専用フォームからお申し込みください。
※お申し込みフォームで確認が取れましたら正式なお申し込みとなります
【PCからはこちら】

【携帯・スマートフォンはこちら】

何かご不明な点がございましたらお気軽に下記までご連絡ください。
【お問い合わせ先】
TEL:052-734-4302
(パーソナルトレーニングスタジオNexus 担当:田中)
たくさんのご家族の方々がご参加されるのを心よりお待ちしております!!

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と、いうことで、3月2日、3日は、愛知の方、どうぞよろしくお願いします!




実家の静岡は愛知の隣だから、静岡でもそろそろやろうかね。






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