livedoor2009年11月10日
こだわりな珈琲 〜はなればなれ〜
たまたまブログを見ていたら、自転車に乗って珈琲を運んでくれる、という記事を読みました。
で、ググッてみたら、やっぱり高知を知り尽くす、もこさんブログでヒット！
さすがや、もこさん。
で、看板もないこのお店、前から気になっていたわけですが、何屋さんやろうかなぁ？？？と。
で、自転車があったらオーナーがいる！ってことで、早速寄ってみました。
コーヒーの香ばしい匂いが店内いっぱいに！
その場では飲めなかったので、スタジオで飲むために、珈琲豆をお願いしました。
オーナーは、自分と同じ“鈴木さん”。
地元浜松には、クラスに5人くらい鈴木がいましたが、高知で鈴木は、意外にも少ないんですね。
高知にきて3年目くらいで初めて鈴木さんに出会ったくらいだし。
なんの機械かよくわかりませんが、“匠の技”的な感じです。
シャバダ姉さん風にすると、素敵な感じになります。
そして、持ち帰った珈琲豆袋は、スタジオの熱気で膨張してました（笑）
なぜか、今日は珈琲を4杯くらい飲んでいますが、やっぱりこだわりの珈琲が一番おいしかった。
時間の都合があえば、スタジオに運んでもらおうっと。
そんなこだわりの珈琲屋さんは、こちら。
『はなればなれ珈琲』
高知市鷹匠町2-2-19です。
それにしても、アスリート時代は、試合前の朝は、ブラックをキューっと飲んだなぁ。
試合当日の儀式みたいにね。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
で、ググッてみたら、やっぱり高知を知り尽くす、もこさんブログでヒット！
さすがや、もこさん。
で、看板もないこのお店、前から気になっていたわけですが、何屋さんやろうかなぁ？？？と。
で、自転車があったらオーナーがいる！ってことで、早速寄ってみました。
コーヒーの香ばしい匂いが店内いっぱいに！
その場では飲めなかったので、スタジオで飲むために、珈琲豆をお願いしました。
オーナーは、自分と同じ“鈴木さん”。
地元浜松には、クラスに5人くらい鈴木がいましたが、高知で鈴木は、意外にも少ないんですね。
高知にきて3年目くらいで初めて鈴木さんに出会ったくらいだし。
なんの機械かよくわかりませんが、“匠の技”的な感じです。
シャバダ姉さん風にすると、素敵な感じになります。
そして、持ち帰った珈琲豆袋は、スタジオの熱気で膨張してました（笑）
なぜか、今日は珈琲を4杯くらい飲んでいますが、やっぱりこだわりの珈琲が一番おいしかった。
時間の都合があえば、スタジオに運んでもらおうっと。
そんなこだわりの珈琲屋さんは、こちら。
『はなればなれ珈琲』
高知市鷹匠町2-2-19です。
それにしても、アスリート時代は、試合前の朝は、ブラックをキューっと飲んだなぁ。
試合当日の儀式みたいにね。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
2009年11月09日
泣きそうになった、コスケ。
今日は、市内某小学校でコスケをおこなってきました。
昨日と今日、久々の2連ちゃんコスケでした。
いつもとはまた、違った感じのコースになりましたので、タバケンｖｓ晃平せんせいｖｓ真せんせいでの、ガチンコ対決をしてみました。
結果は、若干インチキをした、
晃平せんせいが1位。
2位タバケン。
3位真せんせいでした。
ちょっとした勝負ごとでも、すぐに本気になるみんなが大好きです。
でも、最近のコスケは運動能力だけでなく、“運”的な要素も多々含まれるので、さらに楽しめます。
バランスボールを使っての識別能力（力加減ね）アップを試みてみたり、
新しい種目Ｆ１（←ネーミングが素敵）を取り入れてみたり、
お父さん対決があったり、み〜んなが楽しめます。
そして、今回のコスケで感じたこと。
少し足が不自由な子が挑戦しました。
その子にとったら、今回のコスケは難しい種目ばかり。
手を貸そうかと思いましたが、ひとりで頑張っている姿を見て、これは必要ないなと。
そして、5種目めをクリアし、6種目めに挑戦しはじめたところで、制限時間の2分が経過してしまいました。
全部で9種目。今日は、250名が挑戦。
クリア者は、2割くらいかな。
ですので、6種目めまでいっただけでも立派。
その6種目めは、バランスボールと一緒に平均台をクリアしていくこと。
こんな感じでね。
これはあとで、真せんせいから聞いた話。
「あの子、頑張ってたねぇ」
というと、
「今まで平均台には、挑戦したことがなかったらしく、手伝おうか？と聞いたら、自分でやってみる」と言ってましたよ、と。
どちらかというと、速いタイムでクリアした子に目がいきがちです。
もちろん速いに越したことはありません。
でも、コスケをスタートする前に、保護者には必ず言うことがあります。
それは、子どもたちの一生懸命の姿や、得意な動き・苦手な動きなど、普段見られない姿を見てあげてください、と。
今日でコスケは、58回目で挑戦者も10,000名を超えております。
いろいろなひとが挑戦しました。
いろいろなことがありました。
でも、その子の一生懸命な姿を見て、あらためてコスケをやってよかったな、と思いました。
それと同時に、“最後まで諦めちゃいけない”、ということを、その子からもらったような気がします。
そんな姿を見せられたら、俺たちおとなは頑張るしかないでしょ！
Ｍａｘがおこなっていることは、体を動かすことの楽しさを伝えること。
その小さな小さなきっかけ作りが、コスケ。
今日は逆に、その子から教えてもらいました。
体を動かすことって、素晴らしいことなんだなって。
ありがとう。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
昨日と今日、久々の2連ちゃんコスケでした。
いつもとはまた、違った感じのコースになりましたので、タバケンｖｓ晃平せんせいｖｓ真せんせいでの、ガチンコ対決をしてみました。
結果は、若干インチキをした、
晃平せんせいが1位。
2位タバケン。
3位真せんせいでした。
ちょっとした勝負ごとでも、すぐに本気になるみんなが大好きです。
でも、最近のコスケは運動能力だけでなく、“運”的な要素も多々含まれるので、さらに楽しめます。
バランスボールを使っての識別能力（力加減ね）アップを試みてみたり、
新しい種目Ｆ１（←ネーミングが素敵）を取り入れてみたり、
お父さん対決があったり、み〜んなが楽しめます。
そして、今回のコスケで感じたこと。
少し足が不自由な子が挑戦しました。
その子にとったら、今回のコスケは難しい種目ばかり。
手を貸そうかと思いましたが、ひとりで頑張っている姿を見て、これは必要ないなと。
そして、5種目めをクリアし、6種目めに挑戦しはじめたところで、制限時間の2分が経過してしまいました。
全部で9種目。今日は、250名が挑戦。
クリア者は、2割くらいかな。
ですので、6種目めまでいっただけでも立派。
その6種目めは、バランスボールと一緒に平均台をクリアしていくこと。
こんな感じでね。
これはあとで、真せんせいから聞いた話。
「あの子、頑張ってたねぇ」
というと、
「今まで平均台には、挑戦したことがなかったらしく、手伝おうか？と聞いたら、自分でやってみる」と言ってましたよ、と。
どちらかというと、速いタイムでクリアした子に目がいきがちです。
もちろん速いに越したことはありません。
でも、コスケをスタートする前に、保護者には必ず言うことがあります。
それは、子どもたちの一生懸命の姿や、得意な動き・苦手な動きなど、普段見られない姿を見てあげてください、と。
今日でコスケは、58回目で挑戦者も10,000名を超えております。
いろいろなひとが挑戦しました。
いろいろなことがありました。
でも、その子の一生懸命な姿を見て、あらためてコスケをやってよかったな、と思いました。
それと同時に、“最後まで諦めちゃいけない”、ということを、その子からもらったような気がします。
そんな姿を見せられたら、俺たちおとなは頑張るしかないでしょ！
Ｍａｘがおこなっていることは、体を動かすことの楽しさを伝えること。
その小さな小さなきっかけ作りが、コスケ。
今日は逆に、その子から教えてもらいました。
体を動かすことって、素晴らしいことなんだなって。
ありがとう。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
2009年11月08日
わたがし王子。
さて、今日はポリテクカレッジにて、コスケをしてきました。
こんな感じで秋を感じるポリテクさん。
今年のフェスタもいろいろなイベントがおこなわれております。
が、それどころではないＭａｘチーム。
まずは、自分たちで足場を組みます。
今回は、二箇所の足場ですが、やっぱり慣れないとなかなか組み立てに時間がかかります。
まぁ、そこはチームワークで、「あぁじゃない、こうじゃない」言いながら組み立てです（笑）
そして、こんな足場が、
うんていだったり、
スパイダーウォーク！やったり、
って、写真はガンジーさんや！
メンマの意地を見せて、ベスト記録でした！
（って、後半小学生が記録を抜いていましたが･･･笑）。
今回も、午前の部、午後の部、あわせて200名を超えるたくさんのひとに挑戦してもらいました。
クリアできて大喜びの子もいれば、
クリアできずに悔し涙の子もいた。
こどもたちは、いろいろな経験をすることで、伸びていく。
その小さな小さなきっかけになる、ひとつの経験としてコスケに挑戦してもらいたい。
それがこのコスケのいいところだ。
もっともっと広めていくぞ！
今回は、あまり時間がなく場内を散策できませんでした。
局長ともちょっぴりしか話が出来なかったし、
歳時記屋小野社長とは、悪巧みな話をしつつつ･･･
実は、今日はコスケの準備片付けはしましたが、運営をスタッフに任せてみました。
たくさんの経験をすることで、伸びていく。
課題も経験しないと出てきません。
机上では、学べないことを実践で学んでもらいたい。
不便なこともありましたが、参加者の協力のおかげで、無事に運営することができました。
ありがとう、スタッフ！
もうこれで、長崎でコスケができるね（笑）
と言う自分は、1日わたがしを極めていました（笑）
（写真は、晃平せんせいですが）
なかなかハードなコスケでしたが、今週はあと2回コスケやるで！
体中がわたがしで甘目なスズキでした。
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こんな感じで秋を感じるポリテクさん。
今年のフェスタもいろいろなイベントがおこなわれております。
が、それどころではないＭａｘチーム。
まずは、自分たちで足場を組みます。
今回は、二箇所の足場ですが、やっぱり慣れないとなかなか組み立てに時間がかかります。
まぁ、そこはチームワークで、「あぁじゃない、こうじゃない」言いながら組み立てです（笑）
そして、こんな足場が、
うんていだったり、
スパイダーウォーク！やったり、
って、写真はガンジーさんや！
メンマの意地を見せて、ベスト記録でした！
（って、後半小学生が記録を抜いていましたが･･･笑）。
今回も、午前の部、午後の部、あわせて200名を超えるたくさんのひとに挑戦してもらいました。
クリアできて大喜びの子もいれば、
クリアできずに悔し涙の子もいた。
こどもたちは、いろいろな経験をすることで、伸びていく。
その小さな小さなきっかけになる、ひとつの経験としてコスケに挑戦してもらいたい。
それがこのコスケのいいところだ。
もっともっと広めていくぞ！
今回は、あまり時間がなく場内を散策できませんでした。
局長ともちょっぴりしか話が出来なかったし、
歳時記屋小野社長とは、悪巧みな話をしつつつ･･･
実は、今日はコスケの準備片付けはしましたが、運営をスタッフに任せてみました。
たくさんの経験をすることで、伸びていく。
課題も経験しないと出てきません。
机上では、学べないことを実践で学んでもらいたい。
不便なこともありましたが、参加者の協力のおかげで、無事に運営することができました。
ありがとう、スタッフ！
もうこれで、長崎でコスケができるね（笑）
と言う自分は、1日わたがしを極めていました（笑）
（写真は、晃平せんせいですが）
なかなかハードなコスケでしたが、今週はあと2回コスケやるで！
体中がわたがしで甘目なスズキでした。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
2009年11月07日
spomax at 20:23 Permalink
跳びたくなっちゃうわけで…
『明日は、ポリテクカレッジでコスケだっ！』
野市町にあります、ポリテクカレッジのポリテクフェスタにてコスケをおこないます。イベント自体は、9時から16時までで、本田のASIMOショーや、出店やら、こどもたちだけでなくおとなも1日楽しめるイベントになっております。
夏に好評をいただいた！？イチゴわたがし、レモンわたがし、メロンわたがし、マンゴーわたがし、さらにはＭａｘアイス、カフェデュグラスさんアイスなども売っておりますので、コスケをしつつ、わたがしを食べつつ、スポーツの秋を満喫していただけたらと思います。コスケは無料ですので、お気軽にお越し下さい。
［詳細］
●日時：11月8日（日）1回目受付10:30スタート11:00〜12:00、2回目受付14:30スタート15:00〜16:00
●対象：幼児からおとな
●場所：ポリテクカレッジ（香南市野市町西野 1595-1）
●参加費：無料
ではでは。
今現在、キッズマックス（スポーツ塾ね）では、跳び箱と持久走をおこなっております。
前半は、跳び箱をしているわけですが、後半は持久走のため、外でレッスンしております。
この外でのレッスンっていうのがまた、気分が変わるようで、こどもたちの意外な一面が見れたりして良い感じ。
これから寒い冬に向けて、体力をつけるのだっ！！
ということで、スタジオに取り残された保護者の方。
たまに聞きます、この言葉。
『跳び箱、跳んでいいですか？』
こどもたちを見ていると童心にかえるようで（笑）
20数年ぶりに跳ぶというお父さん。
気合いが入ります。
『うぉりゃー！！』
と、いうほど気合いは入れてませんでしたが、見事8段クリアです！
素晴らしい！
ということで、今ならおとなの方も跳び箱に挑戦できます（笑）
失敗しても、こどもたちには笑われませんのでぜひ挑戦を。
それでは明日、ポリテクカレッジにてお待ちしております。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
野市町にあります、ポリテクカレッジのポリテクフェスタにてコスケをおこないます。イベント自体は、9時から16時までで、本田のASIMOショーや、出店やら、こどもたちだけでなくおとなも1日楽しめるイベントになっております。
夏に好評をいただいた！？イチゴわたがし、レモンわたがし、メロンわたがし、マンゴーわたがし、さらにはＭａｘアイス、カフェデュグラスさんアイスなども売っておりますので、コスケをしつつ、わたがしを食べつつ、スポーツの秋を満喫していただけたらと思います。コスケは無料ですので、お気軽にお越し下さい。
［詳細］
●日時：11月8日（日）1回目受付10:30スタート11:00〜12:00、2回目受付14:30スタート15:00〜16:00
●対象：幼児からおとな
●場所：ポリテクカレッジ（香南市野市町西野 1595-1）
●参加費：無料
ではでは。
今現在、キッズマックス（スポーツ塾ね）では、跳び箱と持久走をおこなっております。
前半は、跳び箱をしているわけですが、後半は持久走のため、外でレッスンしております。
この外でのレッスンっていうのがまた、気分が変わるようで、こどもたちの意外な一面が見れたりして良い感じ。
これから寒い冬に向けて、体力をつけるのだっ！！
ということで、スタジオに取り残された保護者の方。
たまに聞きます、この言葉。
『跳び箱、跳んでいいですか？』
こどもたちを見ていると童心にかえるようで（笑）
20数年ぶりに跳ぶというお父さん。
気合いが入ります。
『うぉりゃー！！』
と、いうほど気合いは入れてませんでしたが、見事8段クリアです！
素晴らしい！
ということで、今ならおとなの方も跳び箱に挑戦できます（笑）
失敗しても、こどもたちには笑われませんのでぜひ挑戦を。
それでは明日、ポリテクカレッジにてお待ちしております。
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高知の旅を語って100万円ゲッチュ！
2009年11月06日
メンマvol.41 〜祝1周年！〜
『11月8日は、ポリテクカレッジでコスケだっ！』
野市町にあります、ポリテクカレッジのポリテクフェスタにてコスケをおこないます。イベント自体は、9時から16時までで、本田のASIMOショーや、出店やら、こどもたちだけでなくおとなも1日楽しめるイベントになっております。スポーツマックスは、夏に好評をいただいた！？味つきわたがし、Ｍａｘわたがしも販売しますので、ぜひコスケをしつつ、わたがしを食べつつ、スポーツの秋を満喫していただけたらと思います。コスケは無料ですので、お気軽にお越し下さい。
［詳細］
●日時：11月8日（日）1回目受付10:30スタート11:00〜12:00、2回目受付14:30スタート15:00〜16:00
●対象：幼児からおとな
●場所：ポリテクカレッジ（香南市野市町西野 1595-1）
●参加費：無料
ということで、気がつけばメンズマックスも、早いものでスタートして、1年が経過しました。
ナイスバディを手に入れた人もいれば、どんどん育ったひともいる（←ちゃんとして！）
いろいろなドラマがあった1年ですが、これからも楽しみましょね！
そして、いまメンマでおこなわれいるものは、これ。
『第1回イケメングランプリ』
8種目の体力測定を2ヶ月にわたりおこない、イケメングランプリを決めちゃおうぜ！って企画です。
で、1種目ごとに種目優勝者が決まります。
先週の腕立ては、Ｆ田さん。
最年長ながら、ぶっちぎりの記録でした。
（あっ、腕立てといっても、普通のじゃぁなく、かなりしんどい感じのＭａｘ腕立てね）
素敵！
こんな感じで、スタジオで公表されていますので、手を抜けません（笑）
なんでもそうですが、目標をもつと、ひとは強くなれます。
ということで、今回の体力測定は、スピード＝敏捷性です。
15秒で、5ｍを何往復できるかって勝負。
まずは、ガンジーさんｖｓお茶くん。
結果は、ふたりとも50mってことで、引き分け。
で、次は、こんじる兄さんｖｓウル寺マンさん。
さすが、元陸上部のこんじる兄さん。
かなりの低姿勢スタートや。
僅差で、勝者ウル寺マンさん。
そして、脅威の爆発力を見せる男。
そうですＢｏｓｓ ｖｓ ＯＫさん。
このふたり、意外と仲良しです（笑）
持久力は全くないが、爆発力は素晴らしいＢｏｓｓの勝ち。
で、ガンジーさん、お茶くん、ウル寺マンさんが、同記録だっため、プレーオフの結果、
今週のランキングです。
１位 ウル寺マンさん ５０ｍ（プレーオフ）
２位 ガンジーさん ５０ｍ
３位 お茶くん ５０ｍ
４位 こんじるさん ４９ｍ
５位 Ｂｏｓｓ ４７ｍ
６位 ＯＫさん ４６ｍ
メンマ”ダッシュ王”はウル寺マンさんでした!!おめでとうございました!!
で、負けず嫌いのオレは、タバケンと勝負。
54mで引き分けでした。
まぁ、実際は、オレのほうが勝っちょったけどね(*^。^*)
で、終わったら、ナイスタイミングでかつお兄さん登場。
会社から、歩いて来ちゃったよ！
と、メンマをさぼった言い訳をしつつ、
みんなで、『よく1年頑張ったねオレ！』会を穂寿美さんでおこなってきました。
もうねぇ、めっちゃ美味しいわけですよ。
ハードなレッスンしてきても、ガンガン食べちゃい、ガンガン飲んでるわけですよ。
そりゃぁ、お肉も成長しますわ（汗）
ガンジーさんとアワビ。
寿司。
でもねぇ、みんな熱い自分が好きなんですね。
同じ時間を、同じ筋トレで共有し、励ましあい、野次りあい、
『今の時代に足りない、“なにか”』
が、このメンマでは得られるような気がします。
だから、このメンマの仲間が大好きです。
マニアックすぎて、入りづらいと見受けられがち！？なメンズですが、
今の生活に何か刺激が欲しいな、熱い仲間が欲しいな、って方、いつでもお待ちしております。
毎週木曜日20:30から、Ｍａｘスタジオにてお待ちしております。
っていうか、今日も良い感じで筋肉痛だ･･･（素人や）。
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野市町にあります、ポリテクカレッジのポリテクフェスタにてコスケをおこないます。イベント自体は、9時から16時までで、本田のASIMOショーや、出店やら、こどもたちだけでなくおとなも1日楽しめるイベントになっております。スポーツマックスは、夏に好評をいただいた！？味つきわたがし、Ｍａｘわたがしも販売しますので、ぜひコスケをしつつ、わたがしを食べつつ、スポーツの秋を満喫していただけたらと思います。コスケは無料ですので、お気軽にお越し下さい。
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●日時：11月8日（日）1回目受付10:30スタート11:00〜12:00、2回目受付14:30スタート15:00〜16:00
●対象：幼児からおとな
●場所：ポリテクカレッジ（香南市野市町西野 1595-1）
●参加費：無料
ということで、気がつけばメンズマックスも、早いものでスタートして、1年が経過しました。
ナイスバディを手に入れた人もいれば、どんどん育ったひともいる（←ちゃんとして！）
いろいろなドラマがあった1年ですが、これからも楽しみましょね！
そして、いまメンマでおこなわれいるものは、これ。
『第1回イケメングランプリ』
8種目の体力測定を2ヶ月にわたりおこない、イケメングランプリを決めちゃおうぜ！って企画です。
で、1種目ごとに種目優勝者が決まります。
先週の腕立ては、Ｆ田さん。
最年長ながら、ぶっちぎりの記録でした。
（あっ、腕立てといっても、普通のじゃぁなく、かなりしんどい感じのＭａｘ腕立てね）
素敵！
こんな感じで、スタジオで公表されていますので、手を抜けません（笑）
なんでもそうですが、目標をもつと、ひとは強くなれます。
ということで、今回の体力測定は、スピード＝敏捷性です。
15秒で、5ｍを何往復できるかって勝負。
まずは、ガンジーさんｖｓお茶くん。
結果は、ふたりとも50mってことで、引き分け。
で、次は、こんじる兄さんｖｓウル寺マンさん。
さすが、元陸上部のこんじる兄さん。
かなりの低姿勢スタートや。
僅差で、勝者ウル寺マンさん。
そして、脅威の爆発力を見せる男。
そうですＢｏｓｓ ｖｓ ＯＫさん。
このふたり、意外と仲良しです（笑）
持久力は全くないが、爆発力は素晴らしいＢｏｓｓの勝ち。
で、ガンジーさん、お茶くん、ウル寺マンさんが、同記録だっため、プレーオフの結果、
今週のランキングです。
１位 ウル寺マンさん ５０ｍ（プレーオフ）
２位 ガンジーさん ５０ｍ
３位 お茶くん ５０ｍ
４位 こんじるさん ４９ｍ
５位 Ｂｏｓｓ ４７ｍ
６位 ＯＫさん ４６ｍ
メンマ”ダッシュ王”はウル寺マンさんでした!!おめでとうございました!!
で、負けず嫌いのオレは、タバケンと勝負。
54mで引き分けでした。
まぁ、実際は、オレのほうが勝っちょったけどね(*^。^*)
で、終わったら、ナイスタイミングでかつお兄さん登場。
会社から、歩いて来ちゃったよ！
と、メンマをさぼった言い訳をしつつ、
みんなで、『よく1年頑張ったねオレ！』会を穂寿美さんでおこなってきました。
もうねぇ、めっちゃ美味しいわけですよ。
ハードなレッスンしてきても、ガンガン食べちゃい、ガンガン飲んでるわけですよ。
そりゃぁ、お肉も成長しますわ（汗）
ガンジーさんとアワビ。
寿司。
でもねぇ、みんな熱い自分が好きなんですね。
同じ時間を、同じ筋トレで共有し、励ましあい、野次りあい、
『今の時代に足りない、“なにか”』
が、このメンマでは得られるような気がします。
だから、このメンマの仲間が大好きです。
マニアックすぎて、入りづらいと見受けられがち！？なメンズですが、
今の生活に何か刺激が欲しいな、熱い仲間が欲しいな、って方、いつでもお待ちしております。
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っていうか、今日も良い感じで筋肉痛だ･･･（素人や）。
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